兒童乒乓球顛球，兒童這事兒看著簡單，乒乓其實(shí)里面學(xué)問不少。球顛球極速體育nba直播吧很多家長覺得，兒童孩子練顛球不就是乒乓拍拍球嘛，有啥難的球顛球。但實(shí)際上，兒童要想讓孩子把顛球練好，乒乓得講究方法，球顛球不能瞎練。兒童這就像學(xué)騎自行車，乒乓光騎不教，球顛球孩子容易摔跤，兒童還學(xué)不會(huì)。乒乓顛球也一樣，球顛球得一步步來，才能讓孩子越練越溜。

先說說顛球的基本要領(lǐng)。孩子手里拿著球拍，球拍不能太重，也不能太輕。太重了，孩子揮拍費(fèi)勁，容易累；太輕了，控制不住球，顛球自然也顛不好。球拍的大小也得適合孩子的手，太大了，孩子握不??；太小了，孩子用著別扭。選好了球拍，接下來就是姿勢(shì)。孩子站姿要穩(wěn)，膝蓋微微彎曲，身體重心放低，這樣顛球的時(shí)候才穩(wěn)。要是極速體育nba直播吧站得太直，重心太高，顛幾下就容易失去平衡，球拍一歪，球就飛出去了。

顛球的時(shí)候，手腕得靈活。很多孩子剛開始學(xué)，手腕僵硬，球拍只會(huì)直拍，不會(huì)晃動(dòng)。這樣顛球，球顛得不高，還容易掉。得教孩子手腕怎么用力，怎么晃動(dòng)。就像彈吉他，光按弦沒用，還得會(huì)撥弦。顛球也一樣，手腕得會(huì)“撥”。具體怎么晃，得看球的落點(diǎn)。球拍接觸球的時(shí)候，手腕輕輕一抖，球就能顛得更高，更穩(wěn)。這需要孩子多練，練多了，手腕自然就靈活了。

很多孩子剛開始學(xué)顛球，球顛兩下就掉了。這是因?yàn)楹⒆記]找到球的落點(diǎn)。顛球的時(shí)候，球拍不能死按，得跟著球的落點(diǎn)移動(dòng)。球快掉下來的時(shí)候，球拍就向上推；球顛起來的時(shí)候，球拍就向下按。這樣球才能顛得連貫。這就像打太極，剛?cè)岵?jì)，球拍一動(dòng)一靜，球才能顛個(gè)不停。孩子剛開始學(xué)，可以對(duì)著墻壁顛球，練球拍怎么移動(dòng)，怎么控制力度。

除了基本功，還得練反應(yīng)。顛球的時(shí)候，眼睛不能一直盯著球，得看球拍。球拍一動(dòng)，眼睛就跟著動(dòng)。這樣才能及時(shí)調(diào)整球拍的位置，球才不會(huì)掉。這就像打籃球，投籃的時(shí)候，眼睛不能一直盯著球，得看籃筐。球一投出去，眼睛就跟著球，看球怎么飛，怎么進(jìn)。顛球也一樣，眼睛得跟著球拍，看球拍怎么動(dòng)，怎么顛球。這需要孩子多練，練多了，反應(yīng)自然就快了。

很多孩子顛球的時(shí)候，球拍只會(huì)向上拍，不會(huì)向下壓。這樣顛球，球顛得不高，還容易掉。得教孩子球拍怎么向下壓。具體怎么壓，得看球的落點(diǎn)。球快顛起來的時(shí)候，球拍就向下壓，把球壓下去。這樣球才能顛得連貫。這就像打乒乓球，發(fā)球的時(shí)候，球拍向上拋，球就飛出去了。顛球也一樣，球拍向上顛，球就顛起來了。球拍向下壓，球就壓下去了。這需要孩子多練，練多了，球拍自然就會(huì)向下壓了。

很多孩子顛球的時(shí)候，球拍只會(huì)直拍，不會(huì)晃動(dòng)。這樣顛球，球顛得不高，還容易掉。得教孩子球拍怎么晃動(dòng)。具體怎么晃，得看球的落點(diǎn)。球快顛起來的時(shí)候，球拍就輕輕一晃，球就能顛得更高，更穩(wěn)。這就像彈吉他，光按弦沒用，還得會(huì)撥弦。顛球也一樣，球拍得會(huì)“撥”。這需要孩子多練，練多了，球拍自然就會(huì)晃動(dòng)了。

除了基本功，還得練耐力。顛球不是幾下就能練好的，得練多了，才能顛得久?？梢栽O(shè)定目標(biāo)，比如顛100下，顛200下，慢慢增加難度。這就像跑步，剛開始只能跑幾圈，慢慢就能跑十幾圈，甚至幾十圈。顛球也一樣，剛開始只能顛幾下，慢慢就能顛幾十下，甚至幾百下。這需要孩子有耐心，不能急躁。

很多孩子剛開始學(xué)顛球，容易失去興趣。這時(shí)候，家長得耐心引導(dǎo)，不能逼孩子練?？梢院秃⒆颖荣悾凑l顛得多，顛得久。這樣孩子就有動(dòng)力了。這就像玩游戲，光練不玩，孩子容易膩。顛球也一樣，光練不玩，孩子容易放棄。可以和孩子一起顛球，教孩子怎么顛，怎么提高。這樣孩子就有興趣了。

顛球的時(shí)候，還得注意安全。孩子不能在馬路上顛球，也不能在人多的地方顛球。容易發(fā)生危險(xiǎn)?？梢栽诩依铮蛘吖珗@里顛球。這樣安全。這就像騎車，不能在馬路上騎車，容易發(fā)生危險(xiǎn)。顛球也一樣，得在安全的地方顛球。

除了顛球，還得練其他基本功。比如發(fā)球，接球。發(fā)球的時(shí)候，球拍不能太用力，也不能太輕。太用力了，球飛得太遠(yuǎn)，對(duì)方接不到。太輕了，球飛得太近，對(duì)方容易接住。得教孩子怎么控制力度。接球的時(shí)候，球拍不能太僵硬，也不能太松。太僵硬了，球拍一碰就掉。太松了，球拍一碰就飛出去。得教孩子怎么控制球拍。這需要孩子多練，練多了，球拍自然就會(huì)控制了。

顛球的時(shí)候，還得注意節(jié)奏。球不能顛得太快，也不能太慢。太快了，孩子跟不上，球就顛不住了。太慢了，對(duì)方容易接住。得教孩子怎么控制節(jié)奏。具體怎么控制，得看球的落點(diǎn)。球快顛起來的時(shí)候，球拍就向上顛；球快掉下來的時(shí)候，球拍就向下壓。這樣球才能顛得連貫。這需要孩子多練，練多了，球拍自然就會(huì)控制了。

除了基本功，還得練配合。顛球不是一個(gè)人就能練好的，得兩個(gè)人配合。一個(gè)人顛，一個(gè)人接。這樣才能練出技巧。這就像打籃球，一個(gè)人不能打球，得兩個(gè)人配合。顛球也一樣，一個(gè)人顛，一個(gè)人接，才能練出技巧?？梢院秃⒆右黄痤嵡?，教孩子怎么顛，怎么提高。這樣孩子就有興趣了。

顛球的時(shí)候，還得注意姿勢(shì)。孩子站姿要穩(wěn)，膝蓋微微彎曲，身體重心放低，這樣顛球的時(shí)候才穩(wěn)。要是站得太直，重心太高，顛幾下就容易失去平衡，球拍一歪，球就飛出去了。這需要孩子多練，練多了，站姿自然就穩(wěn)了。

顛球的時(shí)候，還得注意力度。球拍不能太用力，也不能太輕。太用力了，球飛得太遠(yuǎn)，對(duì)方接不到。太輕了，球飛得太近，對(duì)方容易接住。得教孩子怎么控制力度。這需要孩子多練，練多了，球拍自然就會(huì)控制了。

顛球的時(shí)候，還得注意節(jié)奏。球不能顛得太快，也不能太慢。太快了，孩子跟不上，球就顛不住了。太慢了，對(duì)方容易接住。得教孩子怎么控制節(jié)奏。具體怎么控制，得看球的落點(diǎn)。球快顛起來的時(shí)候，球拍就向上顛；球快掉下來的時(shí)候，球拍就向下壓。這樣球才能顛得連貫。這需要孩子多練，練多了，球拍自然就會(huì)控制了。

除了基本功，還得練反應(yīng)。顛球的時(shí)候，眼睛不能一直盯著球，得看球拍。球拍一動(dòng)，眼睛就跟著動(dòng)。這樣才能及時(shí)調(diào)整球拍的位置，球才不會(huì)掉。這需要孩子多練，練多了，反應(yīng)自然就快了。

顛球的時(shí)候，還得注意安全。孩子不能在馬路上顛球，也不能在人多的地方顛球。容易發(fā)生危險(xiǎn)?？梢栽诩依铮蛘吖珗@里顛球。這樣安全。這需要孩子多練，練多了，球拍自然就會(huì)控制了。

總之，兒童乒乓球顛球，不是簡單拍拍球那么容易。得講究方法，不能瞎練。得一步步來，才能讓孩子越練越溜。家長得耐心引導(dǎo)，孩子得多練，才能練出好球技。顛球練好了，不僅孩子開心，家長也高興。這就像學(xué)騎自行車，孩子學(xué)會(huì)了，家長也替孩子高興。顛球也一樣，孩子練好了，家長也替孩子高興。