乒乓球追身球，乒乓這玩意兒在球場(chǎng)上可是球追個(gè)技術(shù)活兒，得有真本事才能玩得好。身球巴拉克它不是乒乓那種高來(lái)高去的爆射球，也不是球追低低的貼網(wǎng)小球，而是身球介于兩者之間，貼著球臺(tái)弧線走的乒乓那種球。玩得好，球追對(duì)手接球難度直線上升；玩得妙，身球自己也能借力打力，乒乓贏得主動(dòng)。球追這技術(shù)要練到家，身球得知道門道，乒乓不能瞎掄。球追

要說(shuō)起追身球，身球那得先明白它的弧線原理。球拍用力方向和角度得拿捏得死死的，不能有半點(diǎn)偏差。巴拉克一般來(lái)說(shuō)，擊球時(shí)拍面稍微往前上方傾斜，用摩擦力為主，帶動(dòng)球走一個(gè)弧線。球從球臺(tái)邊緣彈起來(lái)，弧線最高點(diǎn)正好在你和對(duì)手中間，或者對(duì)手很難預(yù)判的點(diǎn)位。這就像投籃，你得把球投進(jìn)籃筐，而不是砸在籃筐上或者直接飛出去。追身球的弧線，就是要讓對(duì)手接球時(shí)手忙腳亂。

打追身球，力量控制是關(guān)鍵。太重了，對(duì)手根本沒機(jī)會(huì)反應(yīng)；太輕了，球又容易下網(wǎng)。得根據(jù)球的位置、旋轉(zhuǎn)、速度，還有對(duì)手的習(xí)慣，來(lái)調(diào)整自己的發(fā)力。有時(shí)候，球來(lái)了，你得輕輕一推，讓球剛好擦網(wǎng)而過(guò)，對(duì)手想接都接不住。有時(shí)候，球拍一揮，球又帶著旋轉(zhuǎn)飛過(guò)去，對(duì)手接不好就容易出界。這力量控制，就像做菜，火候不到，菜就不好吃。

旋轉(zhuǎn)也是打追身球的一大要素。球帶著旋轉(zhuǎn)，弧線就更難預(yù)測(cè)，對(duì)手就更難接。上旋球，球落地后會(huì)向前走，對(duì)手接不好就容易出界；下旋球，球落地后會(huì)向后走，對(duì)手接不好就容易下網(wǎng)。還有側(cè)旋球，球會(huì)向左或向右拐，對(duì)手接球時(shí)就得用拍面去調(diào)整，很容易失誤。這旋轉(zhuǎn)，就像下棋，你得想好幾步，才能贏對(duì)手。

打追身球，時(shí)機(jī)把握很重要。球快到網(wǎng)前了，不能慌，得冷靜分析，看對(duì)手怎么接。有時(shí)候，球拍輕輕一撥，就能把球打到對(duì)手的空檔，讓對(duì)手失誤。有時(shí)候，球拍用力一抽，就能把球抽到對(duì)手的回球路線上，讓對(duì)手很難處理。這時(shí)機(jī)，就像打牌，得知道什么時(shí)候出牌，什么時(shí)候保留底牌。

站位和步法也是打追身球的基礎(chǔ)。站位要穩(wěn)，不能晃動(dòng)，否則發(fā)力就不穩(wěn)。步法要靈活，能快速移動(dòng)到球的落點(diǎn)，不能離球太遠(yuǎn)。這就像打籃球，站位不穩(wěn)，投籃就投不進(jìn)；步法不靈活，就很難搶到球。

打追身球，還得學(xué)會(huì)觀察對(duì)手。對(duì)手的習(xí)慣是什么？他喜歡用什么拍面？他接球時(shí)有什么特點(diǎn)？這些都要觀察清楚，才能制定對(duì)策。有時(shí)候，對(duì)手一出現(xiàn)某個(gè)動(dòng)作，你就能預(yù)判他要怎么接球，提前做出反應(yīng)。這觀察，就像打仗，知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。

練習(xí)追身球，不能光靠蠻干，得有方法?？梢韵葘?duì)著球臺(tái)練習(xí)，固定一個(gè)落點(diǎn)，反復(fù)練習(xí)，直到熟練為止。然后可以增加難度，變換落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)，提高自己的適應(yīng)能力。還可以找朋友切磋，互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。這練習(xí)，就像學(xué)習(xí)，不能光靠死記硬背，還得理解，才能融會(huì)貫通。

打追身球，還得有心理素質(zhì)。不能因?yàn)橐粌蓚€(gè)失誤就慌了神，得保持冷靜，繼續(xù)發(fā)揮。有時(shí)候，對(duì)手可能會(huì)故意用追身球來(lái)消耗你的體力，你得頂住，不能被對(duì)手牽著鼻子走。這心理素質(zhì)，就像比賽，不能緊張，才能發(fā)揮出最好的水平。

總的來(lái)說(shuō)，乒乓球追身球是個(gè)技術(shù)活兒，得有真本事才能玩得好。它需要力量控制、旋轉(zhuǎn)運(yùn)用、時(shí)機(jī)把握、站位步法、觀察對(duì)手、方法練習(xí)、心理素質(zhì)等多方面的能力。只有把這些方面都練到家，才能在球場(chǎng)上游刃有余，贏得比賽。這追身球，就像人生，得不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，才能取得成功。