兒童學(xué)習(xí)反手乒乓球步伐，兒童那可是反手伐打基礎(chǔ)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，就像學(xué)騎自行車得先學(xué)會(huì)蹬踏板一樣，乒乓致青春步伐沒練好，球基后面的本步技術(shù)就難提升。反手乒乓球步伐講究的兒童是協(xié)調(diào)性和靈活性，既要能快速移動(dòng)，反手伐又要能精準(zhǔn)回球。乒乓這可不是球基一蹴而就的事兒，得靠時(shí)間和汗水慢慢磨煉。本步先說說移動(dòng)的兒童姿勢(shì)，雙腳要稍微分開，反手伐比肩膀?qū)捯稽c(diǎn)，乒乓重心放在前腳掌上，球基這樣移動(dòng)起來才穩(wěn)。本步膝蓋要微微彎曲，身體稍微前傾，就像準(zhǔn)備沖鋒的士兵，隨時(shí)準(zhǔn)備出擊。

移動(dòng)的時(shí)候，腳要像貓爪子一樣，輕輕落地，避免發(fā)出太大聲音。腳跟要跟著腳尖一起移動(dòng)，不能拖泥帶水。要是腳跟先著地，身體就容易失去平衡，就像走路時(shí)踩到西瓜皮一樣，容易滑倒。移動(dòng)的時(shí)候，眼睛要看著球，不能東張西望。眼睛是心靈的窗戶，看球是致青春打好乒乓球的窗戶，眼睛不集中，球就不好接。

再說說步伐的種類，反手乒乓球步伐主要有兩種，一種是并步，另一種是交叉步。并步適合短距離移動(dòng)，交叉步適合長(zhǎng)距離移動(dòng)。并步的時(shí)候，兩只腳要像剪刀一樣，一前一后移動(dòng)，前腳要用力蹬地，后腳要跟著跟上。交叉步的時(shí)候，一只腳要跨過另一只腳，就像跳房子一樣，一步一步往前跳。這兩種步伐要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用，不能死記硬背。

并步的時(shí)候，身體要放松，手臂要自然擺動(dòng)，幫助身體平衡。要是身體太僵硬，移動(dòng)起來就會(huì)很笨拙，就像機(jī)器人走路一樣，不自然。手臂擺動(dòng)的時(shí)候，要順著移動(dòng)的方向，不能亂晃。要是手臂亂晃，身體就容易失去平衡，就像走路時(shí)兩只手亂舞一樣，容易摔倒。交叉步的時(shí)候，要用力蹬地，才能跳得遠(yuǎn)。要是蹬地不用力，就容易跳不遠(yuǎn)，就像跳遠(yuǎn)時(shí)沒用力一樣，成績(jī)不好。

移動(dòng)的時(shí)候，還要注意節(jié)奏，步伐要像跳舞一樣，有節(jié)奏感。要是步伐沒節(jié)奏，就會(huì)像亂蹦的猴子一樣，看起來很滑稽。節(jié)奏感要靠平時(shí)多練習(xí)，才能慢慢培養(yǎng)出來。練習(xí)的時(shí)候，可以先對(duì)著鏡子練習(xí)，看看自己的步伐是不是協(xié)調(diào)。要是發(fā)現(xiàn)步伐不協(xié)調(diào)，就要及時(shí)調(diào)整，不能放任不管。節(jié)奏感練好了，移動(dòng)起來就會(huì)很流暢，就像流水一樣，順暢自然。

再說說移動(dòng)的時(shí)機(jī)，什么時(shí)候該移動(dòng)，什么時(shí)候不該移動(dòng)，這得靠實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)積累。要是移動(dòng)太早，就會(huì)像沒頭蒼蠅一樣，亂跑一通。要是移動(dòng)太晚，又容易錯(cuò)過球，就像釣魚時(shí)沒掌握好時(shí)機(jī)一樣，魚都跑了。移動(dòng)的時(shí)機(jī)要根據(jù)球的落點(diǎn)來判斷，要是球離自己太遠(yuǎn)，就別移動(dòng)了，要是球離自己太近，就要趕緊移動(dòng)。這可不是一件容易事兒，得靠平時(shí)多練習(xí)，才能慢慢掌握。

移動(dòng)的時(shí)候，還要注意呼吸，呼吸要均勻，不能急促。要是呼吸急促，身體就會(huì)缺氧，就像爬山時(shí)沒注意呼吸一樣，容易累。呼吸均勻了，身體才能有足夠的力氣移動(dòng)。移動(dòng)的時(shí)候，還要注意用力，用力要適中，不能太猛，也不能太輕。要是用力太猛，身體就容易受傷，要是用力太輕，又接不到球。用力的大小要根據(jù)球的速度和力量來判斷，這也不是一件容易事兒，得靠平時(shí)多練習(xí)，才能慢慢掌握。

再說說移動(dòng)的終點(diǎn)，移動(dòng)的時(shí)候，要盡量靠近球，但不能碰到球。要是碰到球，就會(huì)失分，就像踢足球時(shí)踢到門柱一樣，白費(fèi)力氣。移動(dòng)的終點(diǎn)要恰到好處，既不能太遠(yuǎn)，也不能太近。太遠(yuǎn)了，球就不好接，太近了，又容易碰到球。移動(dòng)的終點(diǎn)要根據(jù)球的速度和落點(diǎn)來判斷，這也不是一件容易事兒，得靠平時(shí)多練習(xí)，才能慢慢掌握。

移動(dòng)的時(shí)候，還要注意姿勢(shì)，姿勢(shì)要像打太極一樣，松而不懈。要是姿勢(shì)太僵硬，移動(dòng)起來就會(huì)很笨拙，就像機(jī)器人走路一樣，不自然。姿勢(shì)要放松，但不能松懈，否則就會(huì)失去平衡。移動(dòng)的時(shí)候，還要注意眼神，眼神要看著球，不能東張西望。眼睛是心靈的窗戶，看球是打好乒乓球的窗戶，眼睛不集中，球就不好接。

再說說移動(dòng)的練習(xí)方法，練習(xí)的時(shí)候，可以先對(duì)著墻壁練習(xí)，用球拍輕輕擊打墻壁，感受移動(dòng)的節(jié)奏。要是感覺節(jié)奏不對(duì)，就要及時(shí)調(diào)整，不能放任不管。練習(xí)的時(shí)候，還可以請(qǐng)人用球砸自己，練習(xí)移動(dòng)的時(shí)機(jī)。要是移動(dòng)太早或太晚，就要及時(shí)調(diào)整，不能放任不管。練習(xí)的時(shí)候，還可以對(duì)著移動(dòng)的目標(biāo)練習(xí)，比如移動(dòng)接球，移動(dòng)回球，移動(dòng)撲球，等等。這樣練習(xí)，才能慢慢掌握移動(dòng)的技巧。

移動(dòng)的時(shí)候，還要注意安全，不能因?yàn)樘珜Ｗ⒍洶踩?。要是移?dòng)的時(shí)候不小心摔倒，就會(huì)受傷，就像走路時(shí)沒注意腳下一樣，容易摔倒。移動(dòng)的時(shí)候，還要注意周圍的環(huán)境，不能因?yàn)樘珜Ｗ⒍雎灾車娜?。要是移?dòng)的時(shí)候撞到別人，就會(huì)受傷，就像走路時(shí)沒注意周圍一樣，容易撞到別人。移動(dòng)的時(shí)候，還要注意球的落點(diǎn)，不能因?yàn)樘珜Ｗ⒍雎郧虻穆潼c(diǎn)。要是移動(dòng)的時(shí)候沒接到球，就會(huì)失分，就像踢足球時(shí)沒踢到球一樣，白費(fèi)力氣。

再說說移動(dòng)的進(jìn)階技巧，移動(dòng)的進(jìn)階技巧有很多，比如滑步、轉(zhuǎn)身、跳躍等等?；降臅r(shí)候，要像蛇一樣，身體要彎曲，膝蓋要微微彎曲，腳要像蛇一樣，輕輕滑動(dòng)。轉(zhuǎn)身的時(shí)候，要像陀螺一樣，身體要旋轉(zhuǎn)，腳要像陀螺一樣，快速旋轉(zhuǎn)。跳躍的時(shí)候，要像兔子一樣，身體要向上跳，腳要像兔子一樣，快速向上跳。這些進(jìn)階技巧要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用，不能死記硬背。

滑步的時(shí)候，要順著球的移動(dòng)方向滑，不能亂滑。要是亂滑，就會(huì)失去平衡，就像蛇亂滑一樣，容易摔倒。轉(zhuǎn)身的時(shí)候，要用力旋轉(zhuǎn)，才能轉(zhuǎn)得快。要是旋轉(zhuǎn)不用力，就會(huì)轉(zhuǎn)得慢，就像陀螺旋轉(zhuǎn)不用力一樣，容易停下來。跳躍的時(shí)候，要用力向上跳，才能跳得高。要是跳躍不用力，就會(huì)跳不高，就像兔子跳躍不用力一樣，容易落地。

再說說移動(dòng)的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，移動(dòng)的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用有很多，比如接球、回球、撲球等等。接球的時(shí)候，要移動(dòng)到球的落點(diǎn)，不能移動(dòng)太早或太晚?；厍虻臅r(shí)候，要移動(dòng)到合適的位置，不能移動(dòng)太遠(yuǎn)或太近。撲球的時(shí)候，要移動(dòng)到球的落點(diǎn)，不能移動(dòng)太早或太晚。這些實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用，不能死記硬背。

接球的時(shí)候，要移動(dòng)到球的落點(diǎn)，不能移動(dòng)太早或太晚。要是移動(dòng)太早，就會(huì)錯(cuò)過球，要是移動(dòng)太晚，又容易接到不到球?；厍虻臅r(shí)候，要移動(dòng)到合適的位置，不能移動(dòng)太遠(yuǎn)或太近。要是移動(dòng)太遠(yuǎn)，就會(huì)回不到球，要是移動(dòng)太近，又容易回不好球。撲球的時(shí)候，要移動(dòng)到球的落點(diǎn)，不能移動(dòng)太早或太晚。要是移動(dòng)太早，就會(huì)錯(cuò)過球，要是移動(dòng)太晚，又容易撲不到球。這些實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用要根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用，不能死記硬背。

總之，兒童學(xué)習(xí)反手乒乓球步伐，那可是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，得靠時(shí)間和汗水慢慢磨煉。移動(dòng)的姿勢(shì)、種類、時(shí)機(jī)、節(jié)奏、終點(diǎn)、姿勢(shì)、眼神、練習(xí)方法、安全、進(jìn)階技巧、實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，這些都是要掌握的要點(diǎn)。掌握了這些要點(diǎn)，才能打好反手乒乓球，才能在乒乓球場(chǎng)上游刃有余。就像一位武林高手，在江湖上行走，所向披靡。