打乒乓球發(fā)球，打乒這事兒看著簡(jiǎn)單，乓球其實(shí)里面門道不少。打乒雷蒙高手發(fā)球，乓球那叫一個(gè)變化多端，打乒讓人防不勝防。乓球咱們今天就來(lái)聊聊，打乒怎么把乒乓球發(fā)球玩明白，乓球不管是打乒正手還是反手，長(zhǎng)短球，乓球旋轉(zhuǎn)球，打乒都得給你整得明明白白。乓球

先說(shuō)說(shuō)正手發(fā)球。打乒正手發(fā)球講究的乓球是力量和旋轉(zhuǎn)的結(jié)合。右手選手為例，打乒一般是用中指和無(wú)名指夾住球，拇指和食指控制方向，手腕要放松，像擰毛巾一樣，把球往桌邊發(fā)。發(fā)球的時(shí)候，身體要側(cè)向球臺(tái)，左腳在前，右腳在后，重心放在左腳上。球拍要舉高點(diǎn)，大概在腰部以上，然后向前揮拍，同時(shí)手腕發(fā)力，讓球帶著旋轉(zhuǎn)飛出去。這種發(fā)球，球速快，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，對(duì)手很難判斷球的雷蒙落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)方向。要想發(fā)得漂亮，力量和旋轉(zhuǎn)都得掌握好，力量不夠，球就飛不遠(yuǎn)；旋轉(zhuǎn)不夠，球就容易下網(wǎng)。所以，平時(shí)得多練習(xí)，找到那個(gè)發(fā)力點(diǎn)，讓球飛出去的時(shí)候，既快又有旋轉(zhuǎn)。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)反手發(fā)球。反手發(fā)球相比正手，難度要大一些，但技巧也更多樣。反手發(fā)球可以用拍面接觸球，也可以用握拍柄接觸球，發(fā)出的球可以是上旋，也可以是下旋。反手發(fā)球的時(shí)候，身體要正對(duì)球臺(tái)，雙腳與肩同寬，重心放在雙腳之間。用拍面接觸球的時(shí)候，手腕要向前下方發(fā)力，讓球帶著下旋飛出去。這種發(fā)球，球速慢，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，對(duì)手很難接住。用握拍柄接觸球的時(shí)候，要用手腕和手指的力量，把球輕輕地?fù)艹鋈?，這種發(fā)球，球速慢，旋轉(zhuǎn)弱，但隱蔽性強(qiáng)，對(duì)手很難判斷球的落點(diǎn)。反手發(fā)球的關(guān)鍵，在于手腕的運(yùn)用，手腕要靈活，才能發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

長(zhǎng)短球也是發(fā)球的一大技巧。長(zhǎng)球和短球，一個(gè)是飛得老遠(yuǎn)，一個(gè)是貼著網(wǎng)飛，這兩種球，都能讓對(duì)手防不勝防。長(zhǎng)球一般是用正手發(fā)，球要發(fā)得高，飛得遠(yuǎn)，落點(diǎn)在對(duì)方臺(tái)面中間偏遠(yuǎn)的位置。短球一般是用反手發(fā)，球要發(fā)得低，貼著網(wǎng)飛，落點(diǎn)在對(duì)方臺(tái)面中間偏近的位置。長(zhǎng)球和短球，都要控制好力量和旋轉(zhuǎn)，長(zhǎng)球要發(fā)得有力，旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)，才能讓球飛得遠(yuǎn)；短球要發(fā)得輕，旋轉(zhuǎn)要弱，才能讓球貼著網(wǎng)飛。長(zhǎng)短球的關(guān)鍵，在于對(duì)球臺(tái)距離的判斷，以及對(duì)力量和旋轉(zhuǎn)的控制。

旋轉(zhuǎn)球也是發(fā)球的一大絕招。旋轉(zhuǎn)球可以是上旋，也可以是下旋，還可以是側(cè)旋。上旋球，球飛出去的時(shí)候，像一顆子彈，直沖對(duì)方臺(tái)面；下旋球，球飛出去的時(shí)候，像一片葉子，貼著網(wǎng)慢慢飄過(guò)去；側(cè)旋球，球飛出去的時(shí)候，像一片樹(shù)葉，在空中旋轉(zhuǎn)著飛向?qū)Ψ脚_(tái)面。旋轉(zhuǎn)球的關(guān)鍵，在于手腕的運(yùn)用，手腕要靈活，才能發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。要想發(fā)出漂亮的旋轉(zhuǎn)球，平時(shí)得多練習(xí)，找到那個(gè)發(fā)力點(diǎn)，讓球飛出去的時(shí)候，帶著想要的旋轉(zhuǎn)。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意一個(gè)重要的事情，那就是預(yù)判。預(yù)判，就是根據(jù)對(duì)手的習(xí)慣，判斷對(duì)手會(huì)怎么接球，然后提前發(fā)一個(gè)對(duì)手難以接住的球。比如，對(duì)手喜歡接長(zhǎng)球，你就可以多發(fā)短球；對(duì)手喜歡接短球，你就可以多發(fā)長(zhǎng)球。對(duì)手喜歡接旋轉(zhuǎn)球，你就可以多發(fā)不旋轉(zhuǎn)的球。預(yù)判的關(guān)鍵，在于對(duì)對(duì)手習(xí)慣的觀察，以及對(duì)球路的研究。要想提高預(yù)判能力，平時(shí)得多和對(duì)手練習(xí)，觀察對(duì)手的習(xí)慣，研究球路，才能提高自己的預(yù)判能力。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意一個(gè)重要的事情，那就是節(jié)奏。節(jié)奏，就是發(fā)球的頻率和力量，要控制好，不能太急，也不能太慢。太急，對(duì)手來(lái)不及反應(yīng)；太慢，對(duì)手就有時(shí)間準(zhǔn)備。節(jié)奏的關(guān)鍵，在于對(duì)發(fā)球時(shí)機(jī)的把握，以及對(duì)力量和旋轉(zhuǎn)的控制。要想提高節(jié)奏感，平時(shí)得多練習(xí)，找到那個(gè)合適的節(jié)奏，讓球飛出去的時(shí)候，既快又有旋轉(zhuǎn)，還能讓對(duì)手防不勝防。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意一個(gè)重要的事情，那就是落點(diǎn)。落點(diǎn)，就是球飛出去的落點(diǎn)，要控制好，不能太遠(yuǎn)，也不能太近。太遠(yuǎn)，球就容易出界；太近，球就容易下網(wǎng)。落點(diǎn)的關(guān)鍵，在于對(duì)球臺(tái)距離的判斷，以及對(duì)力量和旋轉(zhuǎn)的控制。要想提高落點(diǎn)控制能力，平時(shí)得多練習(xí)，找到那個(gè)合適的落點(diǎn)，讓球飛出去的時(shí)候，正好落在對(duì)方臺(tái)面的理想位置。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意一個(gè)重要的事情，那就是心理。心理，就是發(fā)球時(shí)的心理狀態(tài)，要保持好，不能太緊張，也不能太放松。太緊張，球就容易發(fā)不好；太放松，球就容易發(fā)不遠(yuǎn)。心理的關(guān)鍵，在于對(duì)發(fā)球時(shí)機(jī)的把握，以及對(duì)力量和旋轉(zhuǎn)的控制。要想提高心理素質(zhì)，平時(shí)得多練習(xí)，找到那個(gè)合適的心態(tài)，讓球飛出去的時(shí)候，既快又有旋轉(zhuǎn)，還能讓對(duì)手防不勝防。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意一個(gè)重要的事情，那就是身體。身體，就是發(fā)球時(shí)的身體狀態(tài)，要保持好，不能太累，也不能太放松。太累，球就容易發(fā)不好；太放松，球就容易發(fā)不遠(yuǎn)。身體的關(guān)鍵，在于對(duì)發(fā)球時(shí)機(jī)的把握，以及對(duì)力量和旋轉(zhuǎn)的控制。要想提高身體狀態(tài)，平時(shí)得多練習(xí)，找到那個(gè)合適的身體狀態(tài)，讓球飛出去的時(shí)候，既快又有旋轉(zhuǎn)，還能讓對(duì)手防不勝防。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意一個(gè)重要的事情，那就是裝備。裝備，就是發(fā)球時(shí)的裝備狀態(tài)，要保持好，不能太舊，也不能太新。太舊，球拍就容易壞；太新，球拍就容易沒(méi)感覺(jué)。裝備的關(guān)鍵，在于對(duì)裝備的保養(yǎng)，以及對(duì)發(fā)球時(shí)機(jī)的把握。要想提高裝備狀態(tài)，平時(shí)得多保養(yǎng)球拍，找到那個(gè)合適的裝備狀態(tài)，讓球飛出去的時(shí)候，既快又有旋轉(zhuǎn)，還能讓對(duì)手防不勝防。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意一個(gè)重要的事情，那就是環(huán)境。環(huán)境，就是發(fā)球時(shí)的環(huán)境狀態(tài)，要保持好，不能太吵，也不能太靜。太吵，球就容易發(fā)不好；太靜，球就容易沒(méi)感覺(jué)。環(huán)境的關(guān)鍵，在于對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，以及對(duì)發(fā)球時(shí)機(jī)的把握。要想提高環(huán)境適應(yīng)能力，平時(shí)得多適應(yīng)不同環(huán)境，找到那個(gè)合適的環(huán)境狀態(tài)，讓球飛出去的時(shí)候，既快又有旋轉(zhuǎn)，還能讓對(duì)手防不勝防。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意一個(gè)重要的事情，那就是對(duì)手。對(duì)手，就是發(fā)球時(shí)的對(duì)手狀態(tài)，要保持好，不能太強(qiáng)，也不能太弱。太強(qiáng)，球就容易發(fā)不好；太弱，球就容易沒(méi)感覺(jué)。對(duì)手的關(guān)鍵，在于對(duì)對(duì)手的觀察，以及對(duì)發(fā)球時(shí)機(jī)的把握。要想提高對(duì)對(duì)手的觀察力，平時(shí)得多觀察對(duì)手，找到那個(gè)合適的對(duì)手狀態(tài)，讓球飛出去的時(shí)候，既快又有旋轉(zhuǎn)，還能讓對(duì)手防不勝防。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意一個(gè)重要的事情，那就是自己。自己，就是發(fā)球時(shí)的自己狀態(tài)，要保持好，不能太急，也不能太慢。太急，球就容易發(fā)不好；太慢，球就容易沒(méi)感覺(jué)。自己的關(guān)鍵，在于對(duì)自己的調(diào)整，以及對(duì)發(fā)球時(shí)機(jī)的把握。要想提高自己的調(diào)整能力，平時(shí)得多調(diào)整自己，找到那個(gè)合適的自己狀態(tài)，讓球飛出去的時(shí)候，既快又有旋轉(zhuǎn)，還能讓對(duì)手防不勝防。

發(fā)球，這事兒看著簡(jiǎn)單，其實(shí)里面門道不少。要想發(fā)得漂亮，平時(shí)得多練習(xí)，找到那個(gè)發(fā)力點(diǎn)，讓球飛出去的時(shí)候，帶著想要的旋轉(zhuǎn)。同時(shí)，還要注意對(duì)對(duì)手習(xí)慣的觀察，對(duì)球路的研究，以及對(duì)發(fā)球時(shí)機(jī)的把握。只有這樣，才能在比賽中，用漂亮的發(fā)球，為接下來(lái)的比賽奠定基礎(chǔ)。記住，發(fā)球，不只是發(fā)球，更是戰(zhàn)術(shù)，是策略，是智慧。只有真正理解了發(fā)球的精髓，才能在乒乓球的世界里，游刃有余。