踢足球這事兒,踢足球說大不大說小不小,踢足球但里面門道可多了去了。踢足球達拉斯小牛不管你是踢足球新手還是老手,總得知道點門道,踢足球才能在球場上混得風生水起。踢足球咱們今天不聊那些花里胡哨的踢足球花式動作,就聊聊踢足球最基本也最核心的踢足球東西——怎么把球踢好。
要想把球踢好,踢足球首先得知道腳跟、踢足球腳尖、踢足球腳內側、踢足球腳外側這些部位怎么用。踢足球腳內側控球那是踢足球基本功,就像做飯得先學會切菜一樣,踢足球沒這基本功,后面啥花式動作都是白搭。腳內側觸球穩(wěn),球就不容易跑偏,這就像開車得穩(wěn)住方向盤一樣。腳外側踢球則更靈活,適合做變向或者遠射,這就像開車得會打方向盤一樣。達拉斯小牛腳尖和腳跟用得少,但關鍵時刻也能派上大用場,比如搶斷或者頭球時,這就像開車得會踩剎車一樣。
控球這事兒,說起來簡單做起來難。球場上那球可不像你在家踢的氣球,軟綿綿的,它有彈性,有重量,得用腳去“說話”。控球得靠腳內側的肉墊,那地方軟硬適中,既能把球停住,又能把球撥向想要的方向。控球的時候,腳要放平,膝蓋微屈,重心放低,就像騎自行車得穩(wěn)住車把一樣。球來了,腳就順勢把球停住,然后慢慢把球撥向想要的方向。這就像下棋得看幾步 ahead一樣,得提前想好下一步怎么走。
帶球這事兒,得靠腳外側。腳外側觸球靈活,適合做變向或者快速帶球。帶球的時候,腳要跟著球走,膝蓋要彎曲,重心要低,就像跳繩得手腕靈活一樣。球來了,腳外側輕輕一撥,球就改變了方向,然后你跟著球跑,再改變方向,再跑……這就像玩捉迷藏得會跑來跑去一樣。帶球的時候,眼睛得看前方,不能盯著球,不然就容易被人斷球,就像開車得看路一樣。
傳球這事兒,得靠腳內側或者腳背。腳內側傳球準,適合短傳或者傳中。傳球的時候,腳要放平,膝蓋微屈,重心放低,然后用腳內側把球踢向目標區(qū)域。這就像投籃得找準籃筐一樣,得提前想好球要傳到哪里。腳背傳球快,適合長傳或者直塞。傳球的時候,腳要繃直,用腳背把球踢向目標區(qū)域。這就像踢足球得用腳背一樣,得提前想好球要傳到哪里。
射門這事兒,得靠腳背或者腳尖。腳背射門力量大,適合遠射或者頭球。射門的時候,腳要繃直,用腳背把球踢向球門。這就像投籃得找準籃筐一樣,得提前想好球要射向哪里。腳尖射門隱蔽,適合禁區(qū)內的射門。射門的時候,腳要繃直,用腳尖把球踢向球門。這就像偷襲得找準時機一樣,得提前想好球要射向哪里。
防守這事兒,得靠腳內側和腳外側。防守的時候,腳要放平,膝蓋微屈,重心放低,就像騎自行車得穩(wěn)住車把一樣。球來了,腳內側或者腳外側輕輕一擋,球就被擋出了目標區(qū)域。這就像下棋得看幾步 ahead一樣,得提前想好下一步怎么防守。防守的時候,眼睛得看球,不能盯著人,不然容易被晃倒,就像開車得看路一樣。
頭球這事兒,得靠額頭。頭球的時候,額頭要頂住球,眼睛要看球,脖子要用力,就像跳水得找準時機一樣。球來了,額頭就輕輕一頂,球就被頂向目標區(qū)域。這就像投籃得找準籃筐一樣,得提前想好球要頂向哪里。頭球的時候,眼睛得看球,不能盯著人,不然容易被晃倒,就像開車得看路一樣。
踢足球這事兒,說起來簡單做起來難。球場上那球可不像你在家踢的氣球,軟綿綿的,它有彈性,有重量,得用腳去“說話”。控球、帶球、傳球、射門、防守、頭球,這些基本功都得練,才能在球場上混得風生水起。這就像學開車得先學會倒車一樣,沒這基本功,后面啥花式動作都是白搭。
訓練這事兒,得靠堅持。三天打魚兩天曬網,那是不行的。得天天練,才能把基本功練扎實。這就像學彈吉他得天天練一樣,不練就手生。訓練的時候,得找對方法,不能瞎練。這就像學游泳得找對教練一樣,得有人指導,才能進步快。
比賽這事兒,得靠配合。一個人再厲害,也抵不過一群人。得和隊友配合好,才能取得勝利。這就像打籃球得靠團隊一樣,一個人再厲害,也打不過一個團隊。比賽的時候,得聽指揮,不能亂來。這就像打仗得聽指揮一樣,得服從命令,才能取得勝利。
踢足球這事兒,說起來簡單做起來難,但只要肯學肯練,誰都能成為球場上的高手。這就像學任何東西一樣,只要肯下功夫,誰都能學好。所以啊,別小看踢足球這事兒,它里面藏著大智慧呢。就像你平時多吃蔬菜水果,身體才能棒一樣,踢足球得多練基本功,球技才能好。
總之,踢足球這事兒,得靠腳、靠腦、靠心。腳得會動,腦得會想,心得能扛。這三樣齊了,你才能在球場上發(fā)光發(fā)熱。這就像做飯得有食材、有調料、有火候一樣,這三樣齊了,你才能做出好菜。所以啊,別小看踢足球這事兒,它里面藏著大智慧呢。
頂: 9踩: 9
評論專區(qū)
必填
選填
選填