打乒乓球控球,打乒這事兒聽著簡單,乓球頻其實(shí)里面門道多著呢。樣控武術(shù)要想把球控制得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng),球視得從基本功練起,打乒還得琢磨琢磨球的乓球頻旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)??厍虿皇菢涌叵勾?,得有章法,球視得知道怎么讓球聽話。打乒咱們今天就來聊聊打乒乓球怎樣控球,乓球頻看看有哪些技巧和竅門。樣控
控球的球視基礎(chǔ),那就是打乒手上的發(fā)力。手上發(fā)力得穩(wěn),乓球頻不能忽高忽低,樣控也不能忽左忽右。發(fā)力的時(shí)候,手腕得靈活,但不能亂晃。手腕就像個(gè)小小的方向盤,得能隨時(shí)調(diào)整方向,但得穩(wěn),不能一晃悠就把球打飛了。手上發(fā)力得均勻,不能一下重一下輕,要讓球穩(wěn)穩(wěn)地過網(wǎng)。武術(shù)發(fā)力的時(shí)候,手臂也得配合,手臂就像個(gè)杠桿,得用對(duì)力道,才能把球打到位。
球的旋轉(zhuǎn)也是控球的關(guān)鍵。旋轉(zhuǎn)不同的球,控制起來也不一樣。上旋球,球往天上走,下旋球,球往地上鉆。要想把球控制好,得知道怎么制造旋轉(zhuǎn)。制造旋轉(zhuǎn),得靠拍面的角度和擊球的力量。拍面角度大,球就容易上旋;拍面角度小,球就容易下旋。擊球的力量也要控制好,力量太重,球容易出界;力量太輕,球容易下網(wǎng)。要想把球控制好,得學(xué)會(huì)制造不同的旋轉(zhuǎn),讓對(duì)手接起來費(fèi)勁。
落點(diǎn)也是控球的重要一環(huán)。要想把球控制好,得知道怎么打落點(diǎn)。落點(diǎn)打得好,對(duì)手就很難接。落點(diǎn)得打在對(duì)手的空檔,或者打在對(duì)手的腳下,讓對(duì)手接起來費(fèi)勁。要想打落點(diǎn),得學(xué)會(huì)觀察對(duì)手的站位,知道對(duì)手的弱點(diǎn)在哪里。落點(diǎn)打得好,就能給對(duì)手制造壓力,讓對(duì)手犯錯(cuò)。
控球還得學(xué)會(huì)變化。單一的打法容易讓對(duì)手適應(yīng),得學(xué)會(huì)變化球路和旋轉(zhuǎn)。有時(shí)候得打上旋球,有時(shí)候得打下旋球,有時(shí)候得打長球,有時(shí)候得打短球。變化球路和旋轉(zhuǎn),能迷惑對(duì)手,讓對(duì)手接起來費(fèi)勁。變化的時(shí)候,還得注意節(jié)奏,不能一味地變,得看情況而定。節(jié)奏快慢要結(jié)合,才能把球控制得更好。
控球還得學(xué)會(huì)讀球。讀球就是預(yù)測(cè)對(duì)手的回球,提前做好準(zhǔn)備。要想讀球,得學(xué)會(huì)觀察對(duì)手的站位和動(dòng)作,知道對(duì)手接下來會(huì)怎么回球。讀球的時(shí)候,還得注意球的旋轉(zhuǎn)和速度,這樣才能提前做好準(zhǔn)備,把球控制好。讀球不是一蹴而就的,得多練習(xí),多觀察,才能提高讀球的能力。
控球還得學(xué)會(huì)定位。定位就是把球打回自己的臺(tái)面,讓對(duì)手無法進(jìn)攻。要想定位,得學(xué)會(huì)控制球的高度和速度,讓球穩(wěn)穩(wěn)地落在自己的臺(tái)面上。定位的時(shí)候,還得注意對(duì)手的站位,把球打在對(duì)手的難以防守的位置。定位不是一味地防守,還得學(xué)會(huì)尋找機(jī)會(huì),把球打回對(duì)手的空檔,給對(duì)手制造壓力。
控球還得學(xué)會(huì)應(yīng)變。比賽的時(shí)候,情況瞬息萬變,得學(xué)會(huì)應(yīng)變。對(duì)手打過來的球不一樣,得根據(jù)球的情況調(diào)整自己的打法。有時(shí)候得打快,有時(shí)候得打慢,有時(shí)候得打旋轉(zhuǎn),有時(shí)候得打不旋轉(zhuǎn)。應(yīng)變的時(shí)候,還得注意自己的體力,不能一味地打,得保存體力,尋找機(jī)會(huì)。
控球還得學(xué)會(huì)心理。比賽的時(shí)候,心理素質(zhì)很重要。緊張的時(shí)候,手就抖,球就容易出界。要想控制好球,得保持冷靜,不能緊張。保持冷靜,才能發(fā)揮出自己的水平,把球控制好。心理素質(zhì)不是一蹴而就的,得多比賽,多鍛煉,才能提高心理素質(zhì)。
控球還得學(xué)會(huì)練習(xí)。練習(xí)是提高控球能力的關(guān)鍵。得多打,多練,才能把球控制得更好。練習(xí)的時(shí)候,得找對(duì)手打,不能自己一個(gè)人瞎打。找對(duì)手打,才能知道自己哪里打得不好,才能提高自己的水平。練習(xí)的時(shí)候,還得注意質(zhì)量,不能一味地打,得有針對(duì)性地練習(xí)。
控球還得學(xué)會(huì)總結(jié)。每次打完球,都得總結(jié)一下,看看自己哪里打得不好,哪里打得不錯(cuò)。總結(jié)的時(shí)候,還得分析對(duì)手的打法,學(xué)習(xí)對(duì)手的優(yōu)點(diǎn),改進(jìn)自己的不足。總結(jié)不是一次兩次就能完成的,得每次都總結(jié),才能不斷提高自己的水平。
控球還得學(xué)會(huì)觀察。觀察是提高控球能力的重要手段。得多看高手打球,學(xué)習(xí)他們的打法,學(xué)習(xí)他們的技巧。觀察的時(shí)候,還得注意他們的動(dòng)作,注意他們的節(jié)奏,注意他們的心理。觀察不是一蹴而就的,得多看,多學(xué),才能提高自己的水平。
控球還得學(xué)會(huì)模仿。模仿是提高控球能力的重要方法。得多模仿高手的動(dòng)作,模仿他們的發(fā)力,模仿他們的旋轉(zhuǎn)。模仿的時(shí)候,還得注意自己的動(dòng)作,不能一味地模仿,得根據(jù)自己的情況調(diào)整。模仿不是一蹴而就的,得多模仿,多練習(xí),才能提高自己的水平。
控球還得學(xué)會(huì)創(chuàng)新。創(chuàng)新是提高控球能力的重要途徑。不能一味地模仿,得根據(jù)自己的情況創(chuàng)新,創(chuàng)造出適合自己的打法。創(chuàng)新的時(shí)候,還得注意自己的特點(diǎn),發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。創(chuàng)新不是一蹴而就的,得多創(chuàng)新,多實(shí)踐,才能提高自己的水平。
控球還得學(xué)會(huì)堅(jiān)持。提高控球能力不是一蹴而就的,得堅(jiān)持練習(xí),才能不斷提高自己的水平。堅(jiān)持練習(xí),才能把球控制得更好。堅(jiān)持不是一件容易的事,但只要堅(jiān)持,就能看到進(jìn)步,就能提高自己的水平。
控球還得學(xué)會(huì)享受。打球不是為了輸贏,而是為了享受過程。享受打球的過程,才能更好地提高自己的水平。享受打球的過程,才能更好地控制球。享受不是一件容易的事,但只要享受,就能更好地提高自己的水平。
打乒乓球怎樣控球,這事兒說起來簡單,做起來難??厍虿皇且怀幌湍芫毘傻?,得多練習(xí),多琢磨,才能不斷提高自己的水平??厍虿皇悄康模鞘侄?,通過控球,才能更好地享受乒乓球,才能更好地提高自己的水平??厍?,不是終點(diǎn),而是起點(diǎn),通過控球,才能更好地走向更高的水平。
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