教練挑球乒乓球,教練這事兒聽著簡(jiǎn)單,挑球其實(shí)里頭門道多著呢。乒乓咱得明白,教練教練挑球不是挑球瞎挑,也不是乒乓巴勒斯坦地圖隨便撿幾個(gè)球就完事兒。這得講究技巧,教練得知道啥樣的挑球球適合啥樣的訓(xùn)練,得根據(jù)球員的乒乓水平來(lái)挑,還得考慮訓(xùn)練的教練目標(biāo)。所以說,挑球教練挑球,乒乓那可是教練門技術(shù)活兒,得有經(jīng)驗(yàn),挑球得懂球,乒乓還得會(huì)看人。
先說說為啥要挑球。訓(xùn)練場(chǎng)上,球的數(shù)量和質(zhì)量直接影響訓(xùn)練效果。要是球太舊了,彈性差了,或者太破了,打起來(lái)沒勁,球員容易失去興趣,訓(xùn)練效果自然就差了。所以,教練得定期更換球,亞特蘭大時(shí)間保證訓(xùn)練用的球都是好球,都是狀態(tài)好的球。這就像做飯得用新鮮的食材一樣,食材新鮮,做出的菜才好吃,球好,訓(xùn)練才有效。
那教練是怎么挑球的呢?首先,得看球的種類。乒乓球分好多種,有正手球,有反手球,有上旋球,有下旋球,還有不轉(zhuǎn)球。不同的球,適合不同的訓(xùn)練。比如,練正手,就得挑正手球多一點(diǎn)的;練反手,就得挑反手球多一點(diǎn)的。這就像練籃球,練投籃就得多練投籃,練傳球就得多練傳球一樣,得有針對(duì)性。
其次,寶力高得看球的旋轉(zhuǎn)。球的旋轉(zhuǎn)對(duì)球的飛行軌跡影響很大。比如,上旋球容易下墜,下旋球容易飄。教練得根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)來(lái)選擇旋轉(zhuǎn)合適的球。比如,練接上旋球,就得挑上旋球多一點(diǎn)的;練發(fā)下旋球,就得挑下旋球多一點(diǎn)的。這就像練足球,練頭球就得多練頭球,練踢球就得多練踢球一樣,得有針對(duì)性。
再說說看球員的水平來(lái)挑球。不同的球員,水平不一樣,用的球也不一樣。比如,新手球員,力量小,控制不好,就得用輕一點(diǎn)的球,用彈性好一點(diǎn)的球。這就像教孩子走路,孩子剛學(xué)走路,獎(jiǎng)牌制作得用軟一點(diǎn)的鞋子,不然容易摔跤。老球員,力量大,控制好,可以用重一點(diǎn)的球,用彈性差一點(diǎn)的球。這就像練舉重,新手練輕一點(diǎn)的,老手練重一點(diǎn)的,得循序漸進(jìn)。
還有,得考慮訓(xùn)練的目標(biāo)。不同的訓(xùn)練,目標(biāo)不一樣,用的球也不一樣。比如,練發(fā)球,就得挑發(fā)球用的球多一點(diǎn)的;練接發(fā)球,就得挑接發(fā)球用的球多一點(diǎn)的。這就像練跑步,練短跑就得練短跑,練長(zhǎng)跑就得練長(zhǎng)跑一樣,得有針對(duì)性。
教練挑球的時(shí)候,還得注意球的山東廣播電視臺(tái)清潔。訓(xùn)練場(chǎng)上,球容易臟,沾滿灰塵和汗水。臟了的球,彈性差了,容易破損,影響訓(xùn)練效果。所以,教練得定期清理球,保證球是干凈的,是狀態(tài)好的。這就像做飯得用干凈的廚具一樣,廚具干凈,做出的菜才好吃,球干凈,訓(xùn)練才有效。
教練挑球的時(shí)候,還得注意球的保存。球不是用一次就扔了,得好好保存,延長(zhǎng)球的使用壽命。這就像衣服得好好洗,好好曬,才能穿得久一樣,球也得好好保存,才能用得久。教練得把球放在干燥、陰涼的地方,避免球受潮、受熱,影響球的性能。
教練挑球的時(shí)候,還得注意球的分配。訓(xùn)練場(chǎng)上,球員多,球的數(shù)量也得夠,不然容易造成球員等待,影響訓(xùn)練進(jìn)度。所以,教練得根據(jù)球員的數(shù)量和訓(xùn)練時(shí)間來(lái)分配球,保證每個(gè)球員都能用上球,都能得到訓(xùn)練。這就像老師上課,學(xué)生多,老師得準(zhǔn)備足夠的教材,不然學(xué)生沒教材,老師也教不了課,球夠,訓(xùn)練才能進(jìn)行。
教練挑球的時(shí)候,還得注意球的安全。訓(xùn)練場(chǎng)上,球飛來(lái)飛去,容易打到人,造成傷害。所以,教練得提醒球員注意安全,避免球打到人。這就像開車得注意安全一樣,開車得遵守交通規(guī)則,避免發(fā)生事故,訓(xùn)練也得注意安全,避免發(fā)生意外。
教練挑球,看似簡(jiǎn)單,實(shí)則復(fù)雜。這得有經(jīng)驗(yàn),得懂球,還得會(huì)看人,還得考慮訓(xùn)練的目標(biāo)。只有挑對(duì)了球,訓(xùn)練才能有效,球員才能進(jìn)步。所以說,教練挑球,那可是門技術(shù)活兒,得好好學(xué),好好練,才能挑好球,才能帶好隊(duì)。
教練挑球,也是一門藝術(shù)。好的教練,能挑出最適合球員的球,能挑出最適合訓(xùn)練的球,能挑出最適合目標(biāo)的球。這就像好的廚師,能做出最適合食客的菜,能做出最適合場(chǎng)合的菜,能做出最適合口味的菜一樣。教練挑球,也是為了更好的訓(xùn)練,為了更好的比賽,為了更好的成績(jī)。
教練挑球,也是一門學(xué)問。教練得懂球,得懂球員,得懂訓(xùn)練,還得懂目標(biāo)。只有懂了這些,才能挑好球,才能帶好隊(duì)。所以說,教練挑球,那可是門大學(xué)問,得好好學(xué),好好練,才能挑好球,才能帶好隊(duì)。
教練挑球,也是一門技術(shù)。教練得會(huì)挑球,得會(huì)看球,得會(huì)選球。只有會(huì)了這些,才能挑好球,才能帶好隊(duì)。所以說,教練挑球,那可是門技術(shù)活兒,得好好學(xué),好好練,才能挑好球,才能帶好隊(duì)。
教練挑球,也是一門藝術(shù),一門學(xué)問,一門技術(shù)。教練得懂球,得懂球員,得懂訓(xùn)練,還得懂目標(biāo)。教練得會(huì)挑球,得會(huì)看球,得會(huì)選球。只有懂了這些,才能挑好球,才能帶好隊(duì)。所以說,教練挑球,那可是門大學(xué)問,得好好學(xué),好好練,才能挑好球,才能帶好隊(duì)。
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