歐文騎士隊(duì)過(guò)人動(dòng)作，歐文那是騎士足球場(chǎng)上最炫酷的表演之一，看著球員們像風(fēng)一樣劃過(guò)球場(chǎng)，隊(duì)過(guò)輕松晃過(guò)對(duì)手，人動(dòng)簡(jiǎn)直不要太帥。作領(lǐng)要想掌握這些過(guò)人技巧，歐文nba視頻直播得從基本功練起，騎士還得有點(diǎn)悟性，隊(duì)過(guò)不然光練不練，人動(dòng)那就是作領(lǐng)瞎忙活。過(guò)人動(dòng)作講究的歐文是節(jié)奏變化和身體晃動(dòng)，得讓對(duì)手防不勝防，騎士就像玩捉迷藏，隊(duì)過(guò)你一躲他一閃，人動(dòng)他就跟不上你的作領(lǐng)節(jié)奏了。

第一步是重心控制，這玩意兒太重要了，重心穩(wěn)了，動(dòng)作才能順。球員得學(xué)會(huì)用膝蓋和腳踝來(lái)調(diào)整重心，2008年北京奧運(yùn)會(huì)身體要放低，就像個(gè)不倒翁，對(duì)手想推你？沒門。重心穩(wěn)了，才能在過(guò)人時(shí)突然改變方向，對(duì)手還沒反應(yīng)過(guò)來(lái)，你早就把他甩到腦后了。重心控制練好了，過(guò)人時(shí)才能像踩在油門上，風(fēng)馳電掣般帶過(guò)對(duì)手。

第二步是腳步移動(dòng)，這可是過(guò)人的關(guān)鍵。得學(xué)會(huì)用腳尖、腳跟、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)來(lái)快速變換方向，像蛇一樣扭動(dòng)，讓對(duì)手眼花繚亂。腳步移動(dòng)要快，庫(kù)茲馬但要穩(wěn)，不能像醉漢一樣?xùn)|倒西歪，不然一不留神就被對(duì)手?jǐn)嗲蛄?。腳步移動(dòng)練好了，過(guò)人時(shí)才能像變魔術(shù)一樣，讓對(duì)手摸不著頭腦。

第三步是身體晃動(dòng)，這玩意兒能迷惑對(duì)手，讓他們失去平衡。得學(xué)會(huì)用肩膀、胯部、頭部來(lái)晃動(dòng)身體，像跳舞一樣，讓對(duì)手跟不上你的節(jié)奏。身體晃動(dòng)要自然，不能太夸張，不然看起來(lái)就像在表演，而不是在比賽。身體晃動(dòng)練好了，博爾特身高過(guò)人時(shí)才能像玩雜技一樣，讓對(duì)手防不勝防。

第四步是假動(dòng)作，這可是過(guò)人的精髓。得學(xué)會(huì)用眼神、手臂、腿部來(lái)做出假動(dòng)作，讓對(duì)手以為你要往這邊過(guò)，結(jié)果你突然改方向，對(duì)手還沒反應(yīng)過(guò)來(lái)，你早就把他甩到腦后了。假動(dòng)作要逼真，不能太假，不然對(duì)手一眼就看出你在?；ㄕ?。假動(dòng)作練好了，過(guò)人時(shí)才能像耍魔術(shù)一樣，讓對(duì)手目瞪口呆。

第五步是速度爆發(fā)，這玩意兒能讓你在過(guò)人時(shí)突然加速，中國(guó)短道速滑隊(duì)對(duì)手還沒反應(yīng)過(guò)來(lái)，你早就把他甩到腦后了。速度爆發(fā)要突然，不能太慢，不然對(duì)手就有時(shí)間反應(yīng)過(guò)來(lái)。速度爆發(fā)練好了，過(guò)人時(shí)才能像閃電一樣，讓對(duì)手措手不及。

過(guò)人動(dòng)作還得結(jié)合場(chǎng)上情況，不能光會(huì)一套動(dòng)作就到處亂用。得學(xué)會(huì)觀察對(duì)手，看他們的防守習(xí)慣，選擇合適的過(guò)人方式。有時(shí)候，一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)人動(dòng)作，如果用對(duì)了地方，就能起到四兩撥千斤的效果。過(guò)人動(dòng)作還得配合傳球和射門，不能光顧著過(guò)人，忘了比賽的目的。

要想練好過(guò)人動(dòng)作，得多加練習(xí)，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)?？梢栽趫?chǎng)上多和對(duì)手練習(xí)，找感覺，熟悉各種過(guò)人動(dòng)作。還可以對(duì)著墻練習(xí)，提高自己的協(xié)調(diào)性和靈活性。過(guò)人動(dòng)作練好了，才能在比賽中游刃有余，讓對(duì)手望塵莫及。

過(guò)人動(dòng)作還得注意安全，不能太冒進(jìn)，不然容易受傷。過(guò)人時(shí)要觀察周圍環(huán)境，確保沒有其他球員在附近，避免發(fā)生碰撞。過(guò)人時(shí)要控制力度，不能太用力，否則容易拉傷肌肉。過(guò)人動(dòng)作練好了，才能在比賽中安全過(guò)人，發(fā)揮出自己的水平。

歐文騎士隊(duì)的過(guò)人動(dòng)作，那是足球場(chǎng)上最炫酷的表演之一，看著球員們像風(fēng)一樣劃過(guò)球場(chǎng)，輕松晃過(guò)對(duì)手，簡(jiǎn)直不要太帥。要想掌握這些過(guò)人技巧，得從基本功練起，還得有點(diǎn)悟性，不然光練不練，那就是瞎忙活。過(guò)人動(dòng)作講究的是節(jié)奏變化和身體晃動(dòng)，得讓對(duì)手防不勝防，就像玩捉迷藏，你一躲他一閃，他就跟不上你的節(jié)奏了。

重心控制、腳步移動(dòng)、身體晃動(dòng)、假動(dòng)作、速度爆發(fā)，這些都是過(guò)人動(dòng)作的關(guān)鍵。要想練好這些技巧，得多加練習(xí)，找感覺，熟悉各種過(guò)人動(dòng)作。過(guò)人動(dòng)作還得結(jié)合場(chǎng)上情況，不能光會(huì)一套動(dòng)作就到處亂用。得學(xué)會(huì)觀察對(duì)手，看他們的防守習(xí)慣，選擇合適的過(guò)人方式。有時(shí)候，一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)人動(dòng)作，如果用對(duì)了地方，就能起到四兩撥千斤的效果。過(guò)人動(dòng)作還得配合傳球和射門，不能光顧著過(guò)人，忘了比賽的目的。

過(guò)人動(dòng)作還得注意安全，不能太冒進(jìn)，不然容易受傷。過(guò)人時(shí)要觀察周圍環(huán)境，確保沒有其他球員在附近，避免發(fā)生碰撞。過(guò)人時(shí)要控制力度，不能太用力，否則容易拉傷肌肉。過(guò)人動(dòng)作練好了，才能在比賽中安全過(guò)人，發(fā)揮出自己的水平。

總之，歐文騎士隊(duì)的過(guò)人動(dòng)作，那是足球場(chǎng)上最炫酷的表演之一，看著球員們像風(fēng)一樣劃過(guò)球場(chǎng)，輕松晃過(guò)對(duì)手，簡(jiǎn)直不要太帥。要想掌握這些過(guò)人技巧，得從基本功練起，還得有點(diǎn)悟性，不然光練不練，那就是瞎忙活。過(guò)人動(dòng)作講究的是節(jié)奏變化和身體晃動(dòng)，得讓對(duì)手防不勝防，就像玩捉迷藏，你一躲他一閃，他就跟不上你的節(jié)奏了。