北京冬奧會(huì)滑雪項(xiàng)目，冬奧那可是容英冰雪運(yùn)動(dòng)里的“頂流”選手。滑雪運(yùn)動(dòng)員們像風(fēng)一樣在雪道上飛馳，語字羽毛球單打比賽規(guī)則那種速度和自由感，冬奧簡直讓人熱血沸騰。容英不過啊，語字要想在滑雪場上玩得開心，冬奧還得知道一些門道，容英比如怎么選對(duì)滑雪裝備，語字怎么學(xué)滑雪姿勢，冬奧還有怎么避免受傷這些事兒。容英

選滑雪裝備，語字那可得講究。冬奧滑雪板是容英核心，得根據(jù)身高體重選對(duì)尺寸。語字太長太短都不行，長了像踩船，短了像跳街舞，都不舒服。滑雪板還要看雪質(zhì)，硬雪板適合冰面，軟雪板適合粉雪，選錯(cuò)了就像穿跑鞋去爬山，別扭得很?；┭ヒ驳煤夏_，太松太緊都不行，得像襪子一樣貼著腳，不然走起路來腳會(huì)疼?；┱纫惨x對(duì)，太長太短都不行，得和身高差不多，不然滑雪的時(shí)候姿勢就不對(duì)。

學(xué)滑雪姿勢，那得從基礎(chǔ)開始。首先得學(xué)會(huì)怎么站，身體要挺直，膝蓋微彎，像一棵小松樹一樣。滑雪的時(shí)候，重心要放低，像個(gè)小企鵝一樣。滑雪的羽毛球單打比賽規(guī)則時(shí)候，眼睛要往前看，別盯著腳，不然就容易摔跤。滑雪的時(shí)候，要順著雪道走，別逆著走，逆著走就像逆著流行走，容易累。滑雪的時(shí)候，要放松，別緊張，緊張就容易摔跤?；┑臅r(shí)候，要控制速度，別太快，太快就像脫韁的野馬，容易失控。

避免受傷，那可得注意?；┑臅r(shí)候，要戴頭盔，別光顧著帥，安全第一。滑雪的時(shí)候，要戴護(hù)目鏡，別讓雪花迷了眼?；┑臅r(shí)候，要穿滑雪服，別穿棉襖，滑雪服要輕便，要防水，要透氣。滑雪的時(shí)候，要穿滑雪鞋，別穿運(yùn)動(dòng)鞋，滑雪鞋要合腳，要防滑?；┑臅r(shí)候，要穿滑雪襪，別穿棉襪，滑雪襪要吸汗，要保暖?；┑臅r(shí)候，要穿滑雪手套，別穿布手套，滑雪手套要防風(fēng)，要防水。

滑雪場上的安全，那可得重視?；┑臅r(shí)候，要遵守規(guī)則，別亂沖，別亂撞，別亂停。滑雪的時(shí)候，要看信號(hào)，別逆行，別超車，別搶道?；┑臅r(shí)候，要禮讓，別搶雪道，別占雪道，別攔路?；┑臅r(shí)候，要自救，別慌張，別喊叫，別亂跑?；┑臅r(shí)候，要互救，別見死不救，別見義不為，別見困難不幫。

滑雪場上的樂趣，那可得體驗(yàn)?；┑臅r(shí)候，要感受速度，那種風(fēng)馳電掣的感覺，簡直讓人上癮?；┑臅r(shí)候，要感受雪景，那種雪山、藍(lán)天、白云，簡直讓人陶醉?；┑臅r(shí)候，要感受自然，那種雪的氣息，那種風(fēng)的呼嘯，簡直讓人心曠神怡?；┑臅r(shí)候，要感受快樂，那種摔跤的快樂，那種成功的快樂，簡直讓人難忘。

滑雪場上的挑戰(zhàn)，那可得克服?；┑臅r(shí)候，要克服恐懼，那種摔跤的恐懼，那種受傷的恐懼，簡直讓人害怕?；┑臅r(shí)候，要克服困難，那種技術(shù)上的困難，那種體力上的困難，簡直讓人疲憊。滑雪的時(shí)候，要克服懶惰，那種不想動(dòng)的不愿意，那種不想學(xué)的不愿意，簡直讓人放棄。滑雪的時(shí)候，要克服自己，那種想放棄的念頭，那種想退縮的念頭，簡直讓人屈服。

滑雪場上的收獲，那可得珍惜?；┑臅r(shí)候，要收獲技能，那種滑雪的技術(shù)，那種平衡的技術(shù)，簡直讓人進(jìn)步?；┑臅r(shí)候，要收獲經(jīng)驗(yàn)，那種摔跤的經(jīng)驗(yàn)，那種受傷的經(jīng)驗(yàn)，簡直讓人成長。滑雪的時(shí)候，要收獲友誼，那種一起滑雪的伙伴，那種互相幫助的友情，簡直讓人感動(dòng)?；┑臅r(shí)候，要收獲快樂，那種摔跤的快樂，那種成功的快樂，簡直讓人幸福。

滑雪場上的文化，那可得了解?；┑臅r(shí)候，要了解歷史，那種滑雪的歷史，那種滑雪的文化，簡直讓人驚嘆?；┑臅r(shí)候，要了解運(yùn)動(dòng)，那種滑雪的運(yùn)動(dòng)，那種滑雪的競技，簡直讓人興奮?；┑臅r(shí)候，要了解自然，那種滑雪的自然，那種滑雪的環(huán)境，簡直讓人敬畏?；┑臅r(shí)候，要了解生活，那種滑雪的生活，那種滑雪的樂趣，簡直讓人向往。

滑雪場上的未來，那可得期待?；┑臅r(shí)候，要期待發(fā)展，那種滑雪的發(fā)展，那種滑雪的進(jìn)步，簡直讓人期待?；┑臅r(shí)候，要期待創(chuàng)新，那種滑雪的創(chuàng)新，那種滑雪的突破，簡直讓人興奮?；┑臅r(shí)候，要期待挑戰(zhàn)，那種滑雪的挑戰(zhàn)，那種滑雪的競爭，簡直讓人緊張?；┑臅r(shí)候，要期待成功，那種滑雪的成功，那種滑雪的勝利，簡直讓人歡呼。

滑雪場上的夢(mèng)想，那可得追逐?；┑臅r(shí)候，要追逐夢(mèng)想，那種滑雪的夢(mèng)想，那種滑雪的目標(biāo)，簡直讓人努力?；┑臅r(shí)候，要追逐激情，那種滑雪的激情，那種滑雪的熱血，簡直讓人燃燒?；┑臅r(shí)候，要追逐自由，那種滑雪的自由，那種滑雪的釋放，簡直讓人飛翔?；┑臅r(shí)候，要追逐幸福，那種滑雪的幸福，那種滑雪的滿足，簡直讓人幸福。

滑雪場上的精神，那可得傳承?；┑臅r(shí)候，要傳承精神，那種滑雪的精神，那種滑雪的意志，簡直讓人佩服?；┑臅r(shí)候，要傳承文化，那種滑雪的文化，那種滑雪的傳統(tǒng)，簡直讓人尊重?；┑臅r(shí)候，要傳承友誼，那種滑雪的友誼，那種滑雪的伙伴，簡直讓人珍惜。滑雪的時(shí)候，要傳承快樂，那種滑雪的快樂，那種滑雪的分享，簡直讓人快樂。

滑雪場上的魅力，那可得感受?；┑臅r(shí)候，要感受魅力，那種滑雪的魅力，那種滑雪的吸引力，簡直讓人著迷?；┑臅r(shí)候，要感受風(fēng)情，那種滑雪的風(fēng)情，那種滑雪的韻味，簡直讓人陶醉。滑雪的時(shí)候，要感受自然，那種滑雪的自然，那種滑雪的環(huán)境，簡直讓人敬畏?；┑臅r(shí)候，要感受生活，那種滑雪的生活，那種滑雪的樂趣，簡直讓人向往。

滑雪場上的意義，那可得理解?；┑臅r(shí)候，要理解意義，那種滑雪的意義，那種滑雪的價(jià)值，簡直讓人明白。滑雪的時(shí)候，要理解運(yùn)動(dòng)，那種滑雪的運(yùn)動(dòng)，那種滑雪的競技，簡直讓人興奮?；┑臅r(shí)候，要理解自然，那種滑雪的自然，那種滑雪的環(huán)境，簡直讓人敬畏。滑雪的時(shí)候，要理解生活，那種滑雪的生活，那種滑雪的樂趣，簡直讓人向往。

滑雪場上的價(jià)值，那可得體現(xiàn)?；┑臅r(shí)候，要體現(xiàn)價(jià)值，那種滑雪的價(jià)值，那種滑雪的意義，簡直讓人明白?；┑臅r(shí)候，要體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)，那種滑雪的運(yùn)動(dòng)，那種滑雪的競技，簡直讓人興奮。滑雪的時(shí)候，要體現(xiàn)自然，那種滑雪的自然，那種滑雪的環(huán)境，簡直讓人敬畏。滑雪的時(shí)候，要體現(xiàn)生活，那種滑雪的生活，那種滑雪的樂趣，簡直讓人向往。

滑雪場上的魅力，那可得感受。滑雪的時(shí)候，要感受魅力，那種滑雪的魅力，那種滑雪的吸引力，簡直讓人著迷?；┑臅r(shí)候，要感受風(fēng)情，那種滑雪的風(fēng)情，那種滑雪的韻味，簡直讓人陶醉?；┑臅r(shí)候，要感受自然，那種滑雪的自然，那種滑雪的環(huán)境，簡直讓人敬畏?；┑臅r(shí)候，要感受生活，那種滑雪的生活，那種滑雪的樂趣，簡直讓人向往。

滑雪場上的意義，那可得理解?；┑臅r(shí)候，要理解意義，那種滑雪的意義，那種滑雪的價(jià)值，簡直讓人明白?；┑臅r(shí)候，要理解運(yùn)動(dòng)，那種滑雪的運(yùn)動(dòng)，那種滑雪的競技，簡直讓人興奮。滑雪的時(shí)候，要理解自然，那種滑雪的自然，那種滑雪的環(huán)境，簡直讓人敬畏?；┑臅r(shí)候，要理解生活，那種滑雪的生活，那種滑雪的樂趣，簡直讓人向往。

滑雪場上的價(jià)值，那可得體現(xiàn)?；┑臅r(shí)候，要體現(xiàn)價(jià)值，那種滑雪的價(jià)值，那種滑雪的意義，簡直讓人明白。滑雪的時(shí)候，要體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)，那種滑雪的運(yùn)動(dòng)，那種滑雪的競技，簡直讓人興奮?；┑臅r(shí)候，要體現(xiàn)自然，那種滑雪的自然，那種滑雪的環(huán)境，簡直讓人敬畏。滑雪的時(shí)候，要體現(xiàn)生活，那種滑雪的生活，那種滑雪的樂趣，簡直讓人向往。