削球，侯英這玩意兒在乒乓球里頭，超教那可是削球加里 佩頓個(gè)技術(shù)活兒，得有板有眼，侯英才能玩得轉(zhuǎn)。超教侯英超，削球那可是侯英削球界的“老司機(jī)”，他教你怎么削球，超教那得好好聽。削球削球說(shuō)白了，侯英就是超教讓球在桌上轉(zhuǎn)個(gè)圈，然后慢悠悠地滾過(guò)來(lái)，削球讓對(duì)方接不好。侯英這其中的超教門道可多了，得從握拍、削球站位、發(fā)力這三塊兒說(shuō)起。

先說(shuō)說(shuō)握拍。削球得用直拍，握法得像握筆一樣，但要比握筆松一點(diǎn)。大拇指和食指輕輕捏住拍柄，其他三根手指自然彎曲，托住拍柄。這樣握著，靈活，還能控制拍面。要是握得太緊，拍面就死板，削出來(lái)的球就不轉(zhuǎn)，對(duì)方一發(fā)力，球就飛出去了。侯英超常說(shuō)，握拍得像握著個(gè)雞蛋，既拿得住，又不能捏碎了。

再說(shuō)說(shuō)站位。加里 佩頓削球得站在球臺(tái)中間，離臺(tái)面大概一步遠(yuǎn)。身子稍微前傾，膝蓋微微彎曲，像隨時(shí)準(zhǔn)備撲出去的樣子。這樣站位，既能快速移動(dòng)，又能穩(wěn)定削球。要是站得太靠前，削球的時(shí)候腰就彎了，球就容易削高了；站得太靠后，反應(yīng)就慢了，對(duì)方一抽，你就沒救了。站位得像打太極一樣，松而不懈，才能游刃有余。

最后說(shuō)說(shuō)發(fā)力。削球得用身體發(fā)力，不是光靠手臂。揮拍的時(shí)候，腰要轉(zhuǎn)，腿要蹬，整個(gè)身體都要?jiǎng)悠饋?lái)。手腕要放松，拍面要跟著球的旋轉(zhuǎn)走。削的時(shí)候，拍頭要稍微往下壓，讓球帶著旋轉(zhuǎn)滾過(guò)來(lái)。發(fā)力要像揉面團(tuán)一樣，輕柔，但要有力道。侯英超常說(shuō)，削球得像在給球“按摩”，得順著它的脾氣來(lái)，不能硬來(lái)。

削球不光得會(huì)發(fā)力，還得會(huì)變招。光會(huì)一種削法，對(duì)方一適應(yīng)，你就沒轍了。侯英超教人，得會(huì)三種削法：正手削、反手削、側(cè)身削。正手削，拍面要往前上方推，讓球帶著強(qiáng)烈的上旋；反手削，拍面要往后下方壓，讓球帶著強(qiáng)烈的下旋；側(cè)身削，身子轉(zhuǎn)過(guò)去，拍面斜著削，讓球帶著側(cè)旋。這三種削法，得像變魔術(shù)一樣，讓對(duì)方摸不著頭腦。

削球還得會(huì)控制球的高度和速度。削得太高，對(duì)方一發(fā)力就過(guò)去了；削得太低，對(duì)方一推就回來(lái)了。削得太快，對(duì)方來(lái)不及反應(yīng)；削得太慢，對(duì)方有足夠的時(shí)間調(diào)整。侯英超教人，得根據(jù)對(duì)方的打法來(lái)調(diào)整削球的高度和速度。對(duì)方打得好高，你就削得低；對(duì)方打得快，你就削得慢。削球得像走鋼絲，得小心翼翼，才能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

削球還得會(huì)看人下菜碟。對(duì)方打得好強(qiáng)，你就削得輕；對(duì)方打得弱，你就削得重。對(duì)方打得好高，你就削得低；對(duì)方打得低，你就削得高。削球得像釣魚，得看魚情來(lái)調(diào)整餌料。侯英超常說(shuō)，削球得像跟人下棋，得看對(duì)方的步子來(lái)走自己的路。

削球還得會(huì)聽聲音。球拍跟球接觸的聲音，能告訴你球的狀態(tài)。削得重，聲音就沉；削得輕，聲音就飄。削得準(zhǔn)，聲音就清脆；削得不準(zhǔn)，聲音就悶。侯英超教人，得學(xué)會(huì)聽聲音，根據(jù)聲音來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像聽診器，能聽到球的心跳。

削球還得會(huì)看旋轉(zhuǎn)。球帶著旋轉(zhuǎn)，就像在跳舞，你得跟著它的節(jié)奏來(lái)。削上旋，拍面要往前上方推；削下旋，拍面要往后下方壓；削側(cè)旋，拍面要斜著削。削球得像跟舞伴跳舞，得跟著對(duì)方的節(jié)奏來(lái)，不能亂跳。

削球還得會(huì)看落點(diǎn)。削球得削到對(duì)方的空檔，不能削到對(duì)方的強(qiáng)項(xiàng)。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超常說(shuō)，削球得像下棋，得看對(duì)方的棋子來(lái)走自己的路。

削球還得會(huì)看時(shí)機(jī)。對(duì)方打得好強(qiáng)，你就削；對(duì)方打得弱，你就攻。對(duì)方打得快，你就削；對(duì)方打得慢，你就攻。削球得像打太極，得看對(duì)方的力道來(lái)調(diào)整自己的力道。侯英超常說(shuō)，削球得像釣魚，得看魚情來(lái)調(diào)整餌料。

削球還得會(huì)看節(jié)奏。對(duì)方打得好快，你就削得慢；對(duì)方打得慢，你就削得快。削球得像打鼓，得跟著對(duì)方的節(jié)奏來(lái)，不能亂敲。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看節(jié)奏，根據(jù)節(jié)奏來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟鼓手打鼓，得跟著對(duì)方的鼓點(diǎn)來(lái)敲。

削球還得會(huì)看心理。對(duì)方打得急，你就削得穩(wěn)；對(duì)方打得穩(wěn)，你就削得急。削球得像跟人斗智斗勇，得看對(duì)方的心理來(lái)調(diào)整自己的心理。侯英超常說(shuō)，削球得像下棋，得看對(duì)方的棋子來(lái)走自己的路。

削球還得會(huì)看環(huán)境。對(duì)方在室內(nèi)，你就削得輕；對(duì)方在室外，你就削得重。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看環(huán)境，根據(jù)環(huán)境來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟環(huán)境斗智斗勇，得看環(huán)境來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看天氣。天氣好，球就跳得高；天氣差，球就跳得低。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看天氣，根據(jù)天氣來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟天氣斗智斗勇，得看天氣來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看對(duì)手。對(duì)方打得好強(qiáng)，你就削得輕；對(duì)方打得弱，你就削得重。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看對(duì)手，根據(jù)對(duì)手來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟對(duì)手斗智斗勇，得看對(duì)手來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看自己。自己打得急，你就削得穩(wěn)；自己打得穩(wěn)，你就削得急。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看自己，根據(jù)自己來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟自己斗智斗勇，得看自己來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看全局。整個(gè)比賽，得看自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)發(fā)揮，看對(duì)方的劣勢(shì)來(lái)攻擊。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看全局，根據(jù)全局來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟全局斗智斗勇，得看全局來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看細(xì)節(jié)。每一個(gè)球，都得看準(zhǔn)了再削。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看細(xì)節(jié)，根據(jù)細(xì)節(jié)來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟細(xì)節(jié)斗智斗勇，得看細(xì)節(jié)來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看變化。對(duì)方的變化，你得跟著變化。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看變化，根據(jù)變化來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟變化斗智斗勇，得看變化來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看未來(lái)。對(duì)方下一步要怎么打，你得猜出來(lái)。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看未來(lái)，根據(jù)未來(lái)來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟未來(lái)斗智斗勇，得看未來(lái)來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看自己。自己打得急，你就削得穩(wěn)；自己打得穩(wěn)，你就削得急。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看自己，根據(jù)自己來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟自己斗智斗勇，得看自己來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看全局。整個(gè)比賽，得看自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)發(fā)揮，看對(duì)方的劣勢(shì)來(lái)攻擊。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看全局，根據(jù)全局來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟全局斗智斗勇，得看全局來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看細(xì)節(jié)。每一個(gè)球，都得看準(zhǔn)了再削。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看細(xì)節(jié)，根據(jù)細(xì)節(jié)來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟細(xì)節(jié)斗智斗勇，得看細(xì)節(jié)來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看變化。對(duì)方的變化，你得跟著變化。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看變化，根據(jù)變化來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟變化斗智斗勇，得看變化來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球還得會(huì)看未來(lái)。對(duì)方下一步要怎么打，你得猜出來(lái)。削球得像打麻將，得看牌面來(lái)出牌。侯英超教人，得學(xué)會(huì)看未來(lái)，根據(jù)未來(lái)來(lái)調(diào)整動(dòng)作。削球得像跟未來(lái)斗智斗勇，得看未來(lái)來(lái)調(diào)整自己的打法。

削球，這玩意兒，得練，得悟，得玩。侯英超教人削球，不光是教技術(shù)，更是教一種態(tài)度，一種精神。削球得像做人，得有耐心，得有智慧，得有勇氣。削球得像跟自己斗智斗勇，得不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己。削球得像跟對(duì)手斗智斗勇，得不斷適應(yīng)對(duì)方，戰(zhàn)勝對(duì)方。削球得像跟生活斗智斗勇，得不斷面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難。削球，這玩意兒，得玩，得樂(lè)，得享受。