騎士隊(duì)中鋒打封閉，騎士這事兒在籃球圈里可不算新鮮，隊(duì)中但每次發(fā)生都得好好說道說道。鋒打封閉大樂透追加中獎(jiǎng)規(guī)則及獎(jiǎng)金咱們先聊聊打封閉的騎士必要性?；@球是隊(duì)中個(gè)對(duì)抗性極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，中鋒這個(gè)位置更是鋒打封閉個(gè)“肉搏前沿”，天天跟人肉墊子似的騎士撞來(lái)撞去。膝蓋、隊(duì)中腳踝這些部位最容易受傷，鋒打封閉尤其是騎士關(guān)節(jié)軟骨，那玩意兒一旦受損，隊(duì)中恢復(fù)起來(lái)比登天還難。鋒打封閉打封閉，騎士說白了就是隊(duì)中用物理方法固定受傷部位，防止進(jìn)一步惡化。鋒打封閉這可不是什么小動(dòng)作，是保護(hù)職業(yè)生涯的必要手段，就像老司機(jī)開車前得檢查輪胎一樣，必須得做。

騎士隊(duì)的中鋒，不管是大樂透追加中獎(jiǎng)規(guī)則及獎(jiǎng)金當(dāng)年扎伊德魯納斯·伊爾戈斯卡斯還是現(xiàn)在的阿隆·布克，受傷都是家常便飯。伊爾戈斯卡斯那會(huì)兒，膝傷纏身，每次上場(chǎng)比賽都像是在刀尖上跳舞。后來(lái)他選擇打封閉，減少運(yùn)動(dòng)量，雖然成績(jī)下滑了點(diǎn)，但職業(yè)生涯總算延長(zhǎng)了不少。現(xiàn)在的布克，雖然年輕，但身體同樣不是鐵打的，膝蓋和腳踝都受過傷。上賽季就因?yàn)槟_踝傷勢(shì)打封閉，錯(cuò)過了好幾場(chǎng)比賽。這事兒說明，打封閉不是什么丟人的事兒，而是對(duì)身體的負(fù)責(zé)。

打封閉的具體操作也挺講究的。一般來(lái)說，受傷部位會(huì)用石膏或者繃帶固定，然后配合冰敷、抬高患肢這些措施。比如膝蓋受傷，通常會(huì)打一個(gè)長(zhǎng)腿石膏，從大腿根部一直固定到腳踝。腳踝受傷的話，可能就是打一個(gè)短腿石膏，或者用特殊的鞋套固定。這期間，運(yùn)動(dòng)員得臥床休息，或者只能做輕微活動(dòng)。伊爾戈斯卡斯那會(huì)兒，為了恢復(fù)膝蓋傷勢(shì)，甚至在家里裝了跑步機(jī)，但必須得在石膏的保護(hù)下進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。這可不是鬧著玩的，恢復(fù)期間一點(diǎn)馬虎不得，否則傷情加重，可能就得告別賽場(chǎng)了。

打封閉期間，心理調(diào)適同樣重要。一場(chǎng)比賽不上，本來(lái)就容易煩躁，再加上身體的不適，人很容易心態(tài)失衡。伊爾戈斯卡斯就曾坦言，受傷期間最難熬的是心理上的孤獨(dú)和焦慮。他那時(shí)候經(jīng)常一個(gè)人待在房間里，看著比賽錄像，分析自己的技術(shù)動(dòng)作，琢磨怎么恢復(fù)得更快。這種自我調(diào)節(jié)能力，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說至關(guān)重要。布克那會(huì)兒受傷，雖然年輕，但也表現(xiàn)出了很強(qiáng)的抗壓能力，經(jīng)常跟隊(duì)友們一起訓(xùn)練，保持狀態(tài)，這對(duì)他恢復(fù)很有幫助。

打封閉的恢復(fù)期也挺長(zhǎng)的。一般來(lái)說，石膏固定的時(shí)間至少得一個(gè)月，甚至更長(zhǎng)。比如伊爾戈斯卡斯那會(huì)兒，膝蓋受傷后，第一次打封閉就固定了兩個(gè)月，后來(lái)又因?yàn)榉磸?fù)發(fā)作，不得不多次打封閉。布克這次腳踝受傷，雖然恢復(fù)得不錯(cuò)，但也錯(cuò)過了整個(gè)賽季的初段，直到賽季中后期才重新披掛上陣。這事兒說明，打封閉不是一蹴而就的，恢復(fù)期間得循序漸進(jìn)，不能急于求成。否則，稍微一動(dòng)就容易復(fù)發(fā)，那可就得不償失了。

除了打封閉，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還有其他一些方法幫助運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)。比如磁療、超聲波治療、干細(xì)胞治療等等。這些方法雖然不能完全替代打封閉，但可以在一定程度上加速恢復(fù)進(jìn)程。伊爾戈斯卡斯那會(huì)兒，就曾嘗試過一些新的康復(fù)方法，比如用特殊的儀器刺激肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。這些方法的效果因人而異，但至少能讓人在恢復(fù)期間少受點(diǎn)罪。

打封閉期間，飲食和作息也得特別注意。運(yùn)動(dòng)員平時(shí)訓(xùn)練消耗大，受傷期間更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也不能盲目進(jìn)補(bǔ)。得根據(jù)醫(yī)生的建議，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，但不能吃太多，否則容易加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。作息方面，也得保證充足的睡眠，不能熬夜。伊爾戈斯卡斯那會(huì)兒，就曾因?yàn)榘疽勾蛴螒颍瑢?dǎo)致傷情反復(fù)發(fā)作。這事兒說明，運(yùn)動(dòng)員平時(shí)養(yǎng)成好習(xí)慣，受傷后恢復(fù)起來(lái)也會(huì)更順利。

打封閉對(duì)球隊(duì)的影響也挺大的。中鋒是內(nèi)線防守的基石，一旦受傷，球隊(duì)的整體防守就會(huì)受到影響。比如伊爾戈斯卡斯受傷那會(huì)兒，騎士隊(duì)的內(nèi)線防守就明顯下滑，給了對(duì)手很多機(jī)會(huì)。布克這次受傷，也導(dǎo)致騎士隊(duì)在賽季初的表現(xiàn)不盡如人意。這事兒說明，中鋒的健康對(duì)球隊(duì)至關(guān)重要，不能拿身體開玩笑。

打封閉期間，替補(bǔ)球員的機(jī)會(huì)也會(huì)增多。比如伊爾戈斯卡斯受傷那會(huì)兒，莫·威廉姆斯、凱里·歐文等球員就得到了更多表現(xiàn)機(jī)會(huì)，甚至一度成為球隊(duì)的首發(fā)陣容。這雖然是個(gè)機(jī)會(huì)，但也得看球員的能力。如果能力不足，即使有上場(chǎng)機(jī)會(huì)，也難以在比賽中發(fā)揮作用。所以，替補(bǔ)球員也得抓住機(jī)會(huì)，提升自己的能力，否則受傷的球員恢復(fù)后，自己可能就沒了位置。

打封閉對(duì)球迷的影響也挺大的。球迷們最關(guān)心的就是球隊(duì)的戰(zhàn)績(jī)，一旦核心球員受傷，戰(zhàn)績(jī)下滑，球迷們就會(huì)變得焦躁不安。伊爾戈斯卡斯受傷那會(huì)兒，騎士隊(duì)的戰(zhàn)績(jī)就明顯下滑，球迷們也紛紛指責(zé)球隊(duì)管理層。這事兒說明，球迷們對(duì)球隊(duì)的要求很高，核心球員的健康對(duì)球迷的信心至關(guān)重要。

總的來(lái)說，打封閉是運(yùn)動(dòng)員保護(hù)自己的一種手段，雖然會(huì)對(duì)球隊(duì)和球迷造成一定影響，但這也是沒辦法的事兒。關(guān)鍵在于，運(yùn)動(dòng)員要正確對(duì)待傷病，積極恢復(fù)，不能因?yàn)槭軅妥员┳詶墶Ｍ瑫r(shí)，球隊(duì)管理層也要做好后勤保障，幫助球員盡快恢復(fù)。只有這樣，才能讓運(yùn)動(dòng)員在傷病后更快地重返賽場(chǎng)，繼續(xù)為球隊(duì)貢獻(xiàn)力量。就像伊爾戈斯卡斯和布克，雖然都曾因傷打封閉，但他們都展現(xiàn)了強(qiáng)大的恢復(fù)能力，最終又回到了賽場(chǎng)，為球隊(duì)做出了貢獻(xiàn)。這事兒說明，只要正確對(duì)待傷病，就沒有過不去的坎。