讓孩子打籃球，兒童那可是打籃大好一舉多得的好事兒。這項(xiàng)運(yùn)動不僅能鍛煉身體，兒童還能培養(yǎng)孩子的打籃大好團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)力?；@球場上，兒童孩子們揮灑汗水，打籃大好斯科特阿金斯每一次投籃、兒童每一次搶斷，打籃大好都是兒童一次成長的機(jī)會。下面就來聊聊打籃球?qū)⒆映砷L的打籃大好十大益處，每一項(xiàng)都挺有道理的兒童。

首先說身體素質(zhì)。打籃大好打籃球能全面提升孩子的兒童體能，跑動、打籃大好跳躍、兒童投擲，全身的肌肉都能得到鍛煉。想想看，孩子每天在球場上來回奔跑，亞洲杯賽程心率跟著噌噌往上跳，心肺功能自然就增強(qiáng)了。而且籃球需要爆發(fā)力，像跳投、搶籃板這些動作，能讓孩子的大腿、腰腹力量蹭蹭上漲。長期打下去，孩子的體型會更勻稱，抵抗力也更強(qiáng)，感冒發(fā)燒什么的會少很多。

再說協(xié)調(diào)性?；@球是個需要全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動，孩子得眼手合一，才能把球投進(jìn)籃筐。投籃時，眼睛得盯著球，手腕得靈活轉(zhuǎn)動，菲尼克斯太陽手臂還得用力得當(dāng)。剛開始可能投不進(jìn)，但多練練，孩子的手眼協(xié)調(diào)能力就會越來越強(qiáng)。這種能力在日常生活中也很有用，比如系鞋帶、用筷子吃飯，都能派上用場。而且籃球場上還需要左右移動、轉(zhuǎn)身，能讓孩子的大腦更靈活，反應(yīng)速度更快。

團(tuán)隊(duì)精神也是籃球教給孩子的寶貴一課。籃球不是一個人的運(yùn)動，一隊(duì)五個人得分，可能需要好幾個配合。孩子得學(xué)會傳球、跑位，紐卡斯?fàn)柭?lián)和隊(duì)友們一起制定戰(zhàn)術(shù)。有時候可能自己不得分，但得幫隊(duì)友創(chuàng)造機(jī)會。這種經(jīng)歷能讓孩子明白，團(tuán)隊(duì)合作比個人表現(xiàn)更重要。在學(xué)校里，這種精神也能幫孩子更好地融入集體，交到更多朋友。而且籃球比賽有輸有贏，能讓孩子學(xué)會如何面對挫折，如何為隊(duì)友加油打氣。

領(lǐng)導(dǎo)力也是籃球能培養(yǎng)的素質(zhì)。在球隊(duì)里，總得有人當(dāng)隊(duì)長，帶領(lǐng)大家訓(xùn)練、比賽。這種經(jīng)歷能讓孩子學(xué)會如何指揮別人，如何分配任務(wù)。中國乒乓球隊(duì)一開始可能有點(diǎn)緊張，但多經(jīng)歷幾次，孩子就會越來越自信。這種領(lǐng)導(dǎo)力在將來工作、生活中都很有用，說不定還能讓孩子成為未來的管理者、領(lǐng)導(dǎo)者呢。而且籃球比賽需要快速決策，比如該不該傳球、該不該投籃，這種經(jīng)歷能讓孩子更果斷，更敢于承擔(dān)責(zé)任。

籃球還能培養(yǎng)孩子的專注力。比賽時，孩子得時刻盯著球和對手，不能分心。一旦注意力不集中，就可能被對手搶斷，或者錯過得分機(jī)會。這種訓(xùn)練能讓孩子學(xué)會如何集中精神，如何排除干擾。在課堂上，這種能力也能幫孩子更好地聽講，更有效率地學(xué)習(xí)。而且籃球比賽節(jié)奏很快，能讓孩子學(xué)會如何在壓力下保持冷靜，如何快速做出判斷。

心理健康也是籃球能帶來的好處。運(yùn)動能讓人分泌多巴胺，這是一種讓人快樂的物質(zhì)。孩子打籃球時，每次得分都會很開心，這種快樂能緩解學(xué)習(xí)壓力，讓心情更好。而且籃球比賽有競爭性，能讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅，但這種競爭是健康的，不會讓孩子變得自私。長期打下去，孩子的自信心也會增強(qiáng)，敢于嘗試新事物，不怕失敗。

籃球還能培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。比賽時，有裁判 enforce 規(guī)則，孩子得遵守這些規(guī)則，不能犯規(guī)。這種經(jīng)歷能讓孩子明白，生活中也有規(guī)則，比如交通規(guī)則、學(xué)校紀(jì)律，都得遵守。而且籃球比賽有得分、失分，能讓孩子學(xué)會如何計算，如何管理自己的行為。這種能力在將來工作、生活中都很有用，說不定還能讓孩子成為未來的會計師、管理者。

籃球還能提高孩子的抗挫折能力。比賽時，可能不會一直贏，甚至?xí)斍?。這種經(jīng)歷能讓孩子學(xué)會如何面對失敗，如何從失敗中學(xué)習(xí)。一開始可能會難過，但多經(jīng)歷幾次，孩子就會明白，輸贏是正常的，重要的是如何改進(jìn)。這種心態(tài)在將來工作、生活中也很有用，說不定還能讓孩子成為未來的創(chuàng)業(yè)者、領(lǐng)導(dǎo)者。

籃球還能培養(yǎng)孩子的社交能力。在球場上，孩子需要和隊(duì)友溝通，和對手交流。這種經(jīng)歷能讓孩子學(xué)會如何與人相處，如何處理人際關(guān)系。一開始可能有點(diǎn)害羞，但多接觸幾次，孩子就會越來越開朗，交到更多朋友。這種能力在將來工作、生活中也很有用，說不定還能讓孩子成為未來的銷售、外交官。

最后，籃球還能讓孩子學(xué)會時間管理。比賽時有時間限制，孩子得在規(guī)定時間內(nèi)完成動作。這種經(jīng)歷能讓孩子學(xué)會如何安排時間，如何提高效率。一開始可能有點(diǎn)忙不過來，但多練習(xí)幾次，孩子就會越來越熟練，學(xué)會在短時間內(nèi)完成更多事情。這種能力在將來工作、生活中也很有用，說不定還能讓孩子成為未來的項(xiàng)目經(jīng)理、時間管理專家。