練好乒乓球發(fā)球，少兒那可是何練每個(gè)小將的必修課。發(fā)球雖然只占一拍，乒乓德懷特霍華德但關(guān)鍵時(shí)刻能定乾坤，球發(fā)球就像下棋時(shí)的少兒第一步，走好了，何練整盤(pán)棋就順了。乒乓對(duì)于少兒來(lái)說(shuō)，球發(fā)球掌握發(fā)球技巧，少兒不僅能提升比賽中的何練得分能力，還能增強(qiáng)自信心，乒乓畢竟誰(shuí)不喜歡自己發(fā)出的球發(fā)球球讓對(duì)方摸不著頭腦呢？

發(fā)球看似簡(jiǎn)單，其實(shí)里面學(xué)問(wèn)大著呢。少兒首先得選對(duì)發(fā)球姿勢(shì)，何練身體站姿要穩(wěn)，乒乓雙腳分開(kāi)與肩同寬，重心放在前腳上。德懷特霍華德揮拍動(dòng)作要流暢，像畫(huà)圈一樣，從低到高，再?gòu)母叩降停纬梢粭l完整的弧線。拍面要垂直，擊球時(shí)用手指發(fā)力，而不是整個(gè)手臂。這樣發(fā)出的球既有旋轉(zhuǎn)，又有速度，對(duì)手接起來(lái)就費(fèi)勁了。

旋轉(zhuǎn)是發(fā)球的關(guān)鍵，怎么才能讓球轉(zhuǎn)起來(lái)？秘密就在擊球瞬間。球拍接觸球的那一瞬間，要像揉面團(tuán)一樣，輕輕向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，這樣球就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的上旋。上旋球落地后會(huì)產(chǎn)生回彈，對(duì)手一接就容易下網(wǎng)。當(dāng)然，也不是所有球都要上旋，偶爾來(lái)個(gè)下旋或者側(cè)旋，也能讓對(duì)手手忙腳亂。下旋球需要拍面稍微后仰，擊球時(shí)向下壓，球就會(huì)帶著旋轉(zhuǎn)向下走。側(cè)旋球則需要拍面與球接觸時(shí)左右晃動(dòng)，球就會(huì)向左右拐彎。

發(fā)球的力量控制也很重要。力量太輕，球速慢，對(duì)手一拍就能解決；力量太重，球容易出界，還容易被對(duì)手借力打力。所以，發(fā)球時(shí)要根據(jù)場(chǎng)上情況調(diào)整力量。比如對(duì)方回球力量大，自己就可以發(fā)個(gè)輕一點(diǎn)的球，讓對(duì)方?jīng)]脾氣；對(duì)方回球力量小，就可以發(fā)個(gè)重一點(diǎn)的球，打亂對(duì)方的節(jié)奏。怎么控制力量？關(guān)鍵在于揮拍的速度和擊球時(shí)的力度。揮拍速度快，力量就大；揮拍速度慢，力量就小。擊球時(shí)用力輕，力量就??；擊球時(shí)用力重，力量就大。

發(fā)球的落點(diǎn)也是一大講究。落點(diǎn)要刁鉆，不能讓對(duì)手輕易接住。比如發(fā)到對(duì)方反手位，或者發(fā)到對(duì)方身體兩側(cè)，這些地方對(duì)手很難處理。落點(diǎn)還要根據(jù)對(duì)方的站位來(lái)定，如果對(duì)方站位靠前，就可以發(fā)到對(duì)方腳下，讓對(duì)方夠不著；如果對(duì)方站位靠后，就可以發(fā)到對(duì)方身后，讓對(duì)方轉(zhuǎn)身困難。當(dāng)然，也不是所有球都要發(fā)到刁鉆的落點(diǎn)，有時(shí)候發(fā)到對(duì)方習(xí)慣接球的區(qū)域，也能起到迷惑對(duì)方的作用。

發(fā)球時(shí)還要注意節(jié)奏，不能一成不變。如果每次發(fā)球都一樣，對(duì)手很快就能摸透規(guī)律，輕松接住。所以，要時(shí)不時(shí)改變發(fā)球方式，比如這次發(fā)上旋，下次發(fā)下旋，這次發(fā)重球，下次發(fā)輕球，這次發(fā)到反手位，下次發(fā)到正手位。這樣對(duì)方就很難判斷自己要發(fā)什么球，只能被動(dòng)接球。節(jié)奏變化還要結(jié)合場(chǎng)上情況，比如對(duì)方回球力量大，自己就可以發(fā)個(gè)輕一點(diǎn)的球，打亂對(duì)方的節(jié)奏；對(duì)方回球力量小，就可以發(fā)個(gè)重一點(diǎn)的球，給對(duì)方施壓。

發(fā)球時(shí)還要注意心理戰(zhàn)術(shù)。有時(shí)候，發(fā)球不是為了得分，而是為了給對(duì)方施加壓力。比如發(fā)個(gè)慢球，讓對(duì)方覺(jué)得自己的機(jī)會(huì)來(lái)了，結(jié)果一接就下網(wǎng)，對(duì)方就會(huì)失去信心；發(fā)個(gè)怪球，讓對(duì)方覺(jué)得自己的技術(shù)不行，結(jié)果一接就失誤，對(duì)方就會(huì)手忙腳亂。心理戰(zhàn)術(shù)雖然不是主要目的，但有時(shí)候也能起到意想不到的效果。

練習(xí)發(fā)球，不能光靠蠻干，還得有方法?？梢韵葘?duì)著墻壁練習(xí)，體會(huì)揮拍動(dòng)作和擊球感覺(jué)。等動(dòng)作熟練了，再對(duì)著球臺(tái)練習(xí)，逐漸增加難度。練習(xí)時(shí)還要注意觀察，看看自己發(fā)出的球有什么問(wèn)題，是力量不夠，還是旋轉(zhuǎn)不足，或是落點(diǎn)不準(zhǔn)，然后有針對(duì)性地改進(jìn)。還可以請(qǐng)教練或者水平高的朋友指導(dǎo)，他們能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，并給出改進(jìn)建議。當(dāng)然，多打比賽也是提高發(fā)球水平的最好方法，實(shí)戰(zhàn)中才能檢驗(yàn)自己的發(fā)球技術(shù)，并不斷改進(jìn)。

發(fā)球雖然只是乒乓球比賽中的一小部分，但卻是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一。對(duì)于少兒來(lái)說(shuō)，掌握發(fā)球技巧，不僅能提升比賽中的得分能力，還能增強(qiáng)自信心，畢竟誰(shuí)不喜歡自己發(fā)出的球讓對(duì)方摸不著頭腦呢？所以，要想在乒乓球比賽中脫穎而出，練好發(fā)球是必不可少的。只要多練習(xí)，多思考，多總結(jié)，相信每個(gè)小將都能練就一身好發(fā)球技術(shù)，在賽場(chǎng)上大放異彩。