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張繼科在訓(xùn)練中也非常注重拐彎技術(shù)的練習(xí)。他常常通過大量的重復(fù)練習(xí)，來提高自己對球拍的控制力和對球感的把握。這種刻苦的訓(xùn)練不僅讓他在比賽中能夠更加自如地運(yùn)用拐彎技術(shù)，還能讓他在面對不同對手時(shí)，伊朗能夠根據(jù)對手的特點(diǎn)，靈活調(diào)整自己的擊球方式。比如在正手位，張繼科常常通過球拍的輕微上揚(yáng)，結(jié)合手腕的快速發(fā)力，讓球在空中產(chǎn)生強(qiáng)烈的上旋，這種上旋不僅能夠讓球在落地后迅速彈起，還能讓對手難以判斷球的落點(diǎn)，從而在防守時(shí)出現(xiàn)失誤。

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張繼科在比賽中，常常通過拐彎技術(shù)來制造機(jī)會(huì)。他能夠在對手準(zhǔn)備防守時(shí)，突然改變擊球的角度和力度，讓對手難以判斷球的運(yùn)行軌跡。這種突然的變化不僅能夠讓對手的防守出現(xiàn)失誤，還能讓對手在心理上產(chǎn)生壓力，從而影響對手的發(fā)揮。比如在正手位，張繼科常常在對手準(zhǔn)備防守時(shí)，突然通過球拍的角度調(diào)整，讓球在空中產(chǎn)生強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，這種旋轉(zhuǎn)不僅能夠讓球在落地后迅速改變方向，還能讓對手難以判斷球的落點(diǎn)，從而在防守時(shí)出現(xiàn)失誤。

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