學(xué)打乒乓球，局乒這事兒吧，乓球得看你怎么定義“學(xué)會(huì)”了。多久要是局乒說隨便拿起個(gè)球拍，對著球桌比劃兩下，乓球能把球往對面那塊兒撂過去，多久富勒姆那估計(jì)兩三個(gè)小時(shí)就能搞定。局乒但這要是乓球說能跟人打?qū)Υ颍瑏韥砘鼗赜衼碛谢?，多久能進(jìn)點(diǎn)球，局乒甚至贏幾球，乓球那可就不是多久一朝一夕的事兒了。這中間得花多少時(shí)間，局乒得看個(gè)人的乓球天賦、投入的多久精力，還有練習(xí)的方法。咱們今天就來聊聊，一局乒乓球，到底要多長時(shí)間才能讓人摸到點(diǎn)門道。

先說說啥叫一局。乒乓球比賽里，一局是怎么算的？一般情況下一局是打11分，也有打21分的，這得看比賽是按什么規(guī)則來。打11分的話，先到11分而且領(lǐng)先對手2分的deutsch人就算贏。比如你打10比8，對手打10比8，還得再打兩分，誰先拿到11分誰贏，或者誰先拿到11分而且比對手多2分。這中間的分?jǐn)?shù)變化可多了去了，10比10平了，那就得打12分了，這可就熱鬧了。所以一局的時(shí)間長短，不光看誰先得分，還得看分?jǐn)?shù)是咋變化的。有時(shí)候比分膠著，10比10拖拖拉拉，一局打半天也不是沒可能。要是分?jǐn)?shù)拉開得快，比如你一上來就打了個(gè)8比2，那可能十幾分鐘就結(jié)束了。所以說一局乒乓球的時(shí)間，短則幾分鐘，長則半個(gè)多小時(shí)，這得看具體情況。

那初學(xué)者一局要多久呢？剛開始學(xué)的時(shí)候，可能連球都拍不遠(yuǎn)，更別說控制方向了。歷屆奧運(yùn)會(huì)舉辦地這時(shí)候打一局，可能得不停地?fù)烨?，好不容易把球打過去，對手一接就過去了，還得撿。這樣下來，一局可能得花上半個(gè)小時(shí)，甚至更長時(shí)間。因?yàn)椴还馐谴蚯?，還得花時(shí)間撿球，注意力也沒法一直集中。這時(shí)候練的更多是手感和反應(yīng)，對球的了解，對拍面的感覺?？赡芤痪窒聛?，就打個(gè)十來二十個(gè)球，大部分時(shí)間都在撿球和適應(yīng)球拍。這時(shí)候別急著求快，得把基本功練扎實(shí)，啥轉(zhuǎn)球啊，啥上旋下旋啊，都得慢慢來，手熟了自然就快了。

等稍微有點(diǎn)感覺了，能跟人對打起來了，里約奧運(yùn)一局的時(shí)間可能就縮短了。但也不是說就能贏球，可能還是輸多贏少。這時(shí)候一局可能也就十幾二十分鐘吧。因?yàn)檫@時(shí)候已經(jīng)能打起來，撿球的次數(shù)少了，注意力也更能集中到比賽上。但水平不高，失誤肯定多，一個(gè)球可能打幾十下，還得撿球，時(shí)間也就拖長了。這時(shí)候練的是對球的控制，對節(jié)奏的把握，還有簡單的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。比如知道什么時(shí)候該發(fā)力，什么時(shí)候該打旋轉(zhuǎn)，什么時(shí)候該防守。這些都是在實(shí)戰(zhàn)中慢慢摸索出來的，一局一局地練，慢慢就有感覺了。

再往后，水平提上來了，一局的時(shí)間可能就更短了。這時(shí)候已經(jīng)能打得比較流暢，sss視頻失誤少了，得分也容易了。一局可能就幾分鐘，甚至更短。因?yàn)檫@時(shí)候?qū)η虻目刂票容^好，能連續(xù)得分，對手也接不住，一局很快就結(jié)束了。這時(shí)候練的是速度，旋轉(zhuǎn)，還有戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。比如知道對手的弱點(diǎn)，怎么打才能得高分，怎么防才能少失分。這時(shí)候一局一局地打，就是提高競技水平，跟對手斗智斗勇的過程。

那專業(yè)運(yùn)動(dòng)員呢？他們打一局有多快？職業(yè)比賽里，高水平選手打一局可能就幾分鐘。因?yàn)樗麄兊募夹g(shù)已經(jīng)爐火純青，對球的控制非常好，失誤很少。一個(gè)球可能就打個(gè)三四下，甚至更少就分出了勝負(fù)。所以一局的時(shí)間非常緊湊，節(jié)奏非常快。這時(shí)候打的是心理，是對手的心理，也是自己的心理。得在短時(shí)間內(nèi)做出判斷，選擇最好的打法，還得保持冷靜，不能因?yàn)橐粌蓚€(gè)球的得失而影響后面的比賽。這種高水平對決，一局幾分鐘，但其中的技術(shù)含量和心理博弈，那是常人難以想象的。

所以說一局乒乓球的時(shí)間，跟個(gè)人的水平關(guān)系很大。初學(xué)者可能一局要半小時(shí)，水平一般的可能十幾二十分鐘，高手幾分鐘，頂尖高手可能更快。但這并不是絕對的，還得看比賽的激烈程度，比分是咋變化的。有時(shí)候比分膠著，一局也能打很久；有時(shí)候分?jǐn)?shù)拉開快，一局可能幾分鐘就結(jié)束。所以不能光看一局的時(shí)間長短，還得看一局的質(zhì)量，看學(xué)到了啥，提高了啥。一局一局地打，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，技術(shù)自然就上去了。就像蓋房子，一磚一瓦壘起來，慢慢就成高樓了。乒乓球也是一樣，一局一局地練，慢慢就成高手了。

那怎么才能縮短一局的時(shí)間呢？其實(shí)說白了，就是提高自己的水平。怎么提高水平？得多練。不光是打球的次數(shù)，還得是練得對。比如可以專門練發(fā)球，練接發(fā)球，這是比賽里非常重要的環(huán)節(jié)。發(fā)球有好幾種，長球短球，轉(zhuǎn)球不轉(zhuǎn)球，都得練。接發(fā)球也得練，怎么判斷來球的速度旋轉(zhuǎn)，怎么接才能不失誤，還能得分。這些都是在平時(shí)練習(xí)中慢慢積累的，一局一局地打，慢慢就有感覺了。

還有就是多打比賽。比賽是檢驗(yàn)水平的最好方式。在比賽中，才能遇到各種情況，才能鍛煉自己的心理素質(zhì)。比如遇到對手打得好的，怎么應(yīng)對；遇到對手失誤多的，怎么進(jìn)攻。這些都是在比賽中學(xué)到的，平時(shí)練習(xí)是學(xué)不到的。所以得多打比賽，跟不同水平的對手打，這樣才能全面提高自己的水平。一局一局地打，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，水平自然就上去了。

再就是多看高手打球?？锤呤执蚯?，能學(xué)到很多東西。比如他們的動(dòng)作，他們的節(jié)奏，他們的戰(zhàn)術(shù)。這些都是在比賽中總結(jié)出來的，是非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)?？锤呤执蚯?，就像跟老師學(xué)習(xí)一樣，能學(xué)到很多平時(shí)練不到的東西。所以可以多看比賽錄像，多看高手打球，從中學(xué)習(xí)，提高自己的水平。一局一局地打，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，水平自然就上去了。

總之，一局乒乓球的時(shí)間，跟個(gè)人的水平關(guān)系很大。初學(xué)者可能一局要半小時(shí)，水平一般的可能十幾二十分鐘，高手幾分鐘，頂尖高手可能更快。但這并不是絕對的，還得看比賽的激烈程度，比分是咋變化的。一局一局地打，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，技術(shù)自然就上去了。就像蓋房子，一磚一瓦壘起來，慢慢就成高樓了。乒乓球也是一樣，一局一局地練，慢慢就成高手了。所以別著急，慢慢練，水平自然會(huì)提高的。一局一局地打，享受這個(gè)過程，這才是打球的意義。