七歲男孩學(xué)乒乓球,歲男這事兒挺有意思的孩學(xué)。乒乓球這運動,乒乓cctv10在線直播小不點兒也能玩,球好關(guān)鍵是歲男看孩子感不感興趣。七歲,孩學(xué)正是乒乓活潑好動的時候,讓他們摸摸乒乓球拍,球好感受一下小球在桌上彈來彈去,歲男說不定就能點燃對運動的孩學(xué)熱情呢。當(dāng)然啦,乒乓學(xué)啥都得看孩子自個兒愿不愿意,球好強扭的歲男瓜不甜,要是孩學(xué)孩子對畫畫更感興趣,那逼著學(xué)乒乓球,乒乓效果可能就適得其反了。
先說說七歲孩子學(xué)乒乓球的優(yōu)點。這運動能鍛煉身體,cctv10在線直播你看那揮拍、跑動,胳膊腿兒都得動起來,對協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度都是個不小的提升。而且乒乓球小,球速快,孩子得眼疾手快,腦子也得跟著轉(zhuǎn),這對智力開發(fā)挺有好處。再說了,打乒乓球還能培養(yǎng)孩子的專注力和毅力,一場球下來,得盯住球,不能分心,輸了還得再來,這不就鍛煉了孩子的心性嘛。還有啊,現(xiàn)在孩子都挺宅的,多讓他們出去跑跑跳跳,對視力也有好處,畢竟盯著小球跑來跑去,眼睛得使勁兒,不像整天盯著手機電腦那么傷眼。
當(dāng)然,七歲孩子學(xué)乒乓球也得講究方法。首先,得找個合適的場地和球拍。場地不能太滑,球拍也不能太重,不然容易摔著或者累著??梢韵葟膬和瘜S们蚺拈_始,輕便又好握。然后是教練,不能太嚴(yán)厲,得有點耐心,孩子學(xué)東西慢點沒關(guān)系,慢慢來,別急躁。教練得會教孩子基本功,比如怎么握拍、怎么發(fā)球、怎么接球,這些基礎(chǔ)打好了,以后才能進(jìn)步快。還有啊,不能光練技術(shù),還得讓孩子享受過程,多跟小朋友一起玩,輸了別罵,贏了也別太驕傲,這樣孩子才愿意繼續(xù)學(xué)下去。
再說說學(xué)乒乓球可能遇到的困難。七歲的孩子,胳膊力量還比較小,揮拍的時候可能不太有力氣,球也打不遠(yuǎn)。這時候不能逼著孩子練太難的招式,得從簡單的開始,慢慢加難度。還有就是孩子的注意力不太集中,可能玩一會兒就跑去看別的東西了。這時候得想點辦法吸引孩子的注意力,比如玩“打怪獸”的游戲,把球想象成怪獸,讓孩子用球拍去打,這樣孩子就更有興趣了。還有啊,孩子容易害羞,不敢跟別人打,這時候得鼓勵孩子,告訴孩子沒關(guān)系,慢慢來,多練習(xí)就好了。
那怎么判斷孩子適不適合學(xué)乒乓球呢?可以先讓孩子試試看,比如去乒乓球館玩一會兒,看看孩子喜不喜歡。如果孩子玩得挺開心,眼睛一直盯著球,那就說明孩子可能適合學(xué)。再觀察孩子是不是有運動天賦,比如反應(yīng)是不是很快,協(xié)調(diào)性是不是比較好,這些都是學(xué)乒乓球的好條件。當(dāng)然,最重要的還是孩子自己喜歡,如果孩子不喜歡,就算有天賦也沒用,因為學(xué)東西得靠興趣,不然太痛苦了。
學(xué)乒乓球還得注意安全。孩子小,動作協(xié)調(diào)性還沒發(fā)育好,容易抽筋或者扭到腳。所以,打球之前一定要熱身,把胳膊腿都活動開,打球的時候也要小心,別跟別人撞到一起。還有啊,球拍不能拿得太緊,不然容易把手勒疼,時間長了還會影響手指發(fā)育。如果孩子覺得累,就休息一會兒,別硬撐著,畢竟健康最重要,玩兒也得玩得開心。
學(xué)乒乓球是個長期的過程,不能指望孩子一蹴而就。家長得有耐心,不能太著急,孩子進(jìn)步慢點沒關(guān)系,只要一直在進(jìn)步就好。可以給孩子定個小目標(biāo),比如先學(xué)會發(fā)球,再學(xué)會接球,等基本功熟練了,再學(xué)一些花式技巧。這樣孩子每學(xué)會一個新東西,就會更有成就感,也就更有動力繼續(xù)學(xué)下去了。還有啊,家長可以多陪孩子一起練,這樣不僅能增進(jìn)親子關(guān)系,還能督促孩子練習(xí),一舉兩得。
總的來說,七歲男孩學(xué)乒乓球,利大于弊,只要方法得當(dāng),就能讓孩子在快樂中鍛煉身體,開發(fā)智力,培養(yǎng)好性格。當(dāng)然,每個孩子都是獨一無二的,家長得根據(jù)孩子的實際情況來安排,不能盲目跟風(fēng)。只要孩子喜歡,并且能從中受益,那就值得鼓勵和支持。畢竟,運動的目的不是為了成為冠軍,而是為了健康快樂地成長,你說是不是這個理兒?
頂: 9249踩: 163
評論專區(qū)