學(xué)打乒乓球，學(xué)打?qū)W習(xí)得先琢磨琢磨基本功。乒乓這玩意兒看似簡單，球先76人隊其實里頭門道多著呢。學(xué)打?qū)W習(xí)先說說握拍，乒乓這可是球先重中之重。正手握拍和反手握拍，學(xué)打?qū)W習(xí)那感覺差遠(yuǎn)了。乒乓正手握拍，球先手心得包住拍柄，學(xué)打?qū)W習(xí)虎口對著拍柄的乒乓側(cè)面，食指和中指稍微分開，球先拇指在拍柄后方，學(xué)打?qū)W習(xí)形成一個穩(wěn)固的乒乓握法。反手握拍，球先手心稍微張開，拇指和食指捏住拍柄，其他三指自然彎曲支撐，這樣握著靈活。握拍不是一成不變的，得根據(jù)打法調(diào)整，比如快攻型選手，握拍可能更緊，弧圈球選手，握拍可能更放松。握不好，打出來的球輕飄飄的，就像沒吃飽飯似的，沒啥力量。

站姿也是基本功里頭的一塊磚。兩腳分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心稍微前傾，就像站崗放哨似的，隨時準(zhǔn)備出擊。站姿穩(wěn)，才能打得更穩(wěn)。要是站得東倒西歪，就像喝醉了酒似的，稍微一動就晃悠，那還怎么打球呢。76人隊還有，身體要放松，別僵硬，僵硬了就像機器人似的，動作不靈活，球也打不好。

然后是揮拍動作。揮拍不是掄胳膊，得講究技巧。正手揮拍，從低到高，像畫個半圓，手腕要靈活，球拍接觸球的那一瞬間，要快速發(fā)力，就像用鞭子抽球似的，一鞭子下去，球就飛出去了。反手揮拍，從高到低，手腕也要靈活，發(fā)力要均勻，球拍接觸球的那一瞬間，要輕輕一推，就像推小車似的，球就穩(wěn)穩(wěn)地過去了。揮拍動作要協(xié)調(diào)，手臂、手腕、手指都要配合默契，就像樂隊演奏似的，一個聲部不對，整個樂曲就亂套了。

接下來是腳步移動。打球不能光靠手，還得靠腳。腳步移動要快，要靈活，能迅速調(diào)整位置，接住各種來球。移動的時候，要小碎步，別大跨步，大跨步容易失去平衡，就像走路不穩(wěn)似的，容易摔倒。還有，移動的時候，眼睛要看著球，別東張西望，眼睛看著球，才能提前判斷球的落點，提前移動到合適的位置。

發(fā)球也是基本功里頭的一塊玉。發(fā)球要講究變化，不能老是一個樣子，否則對手一眼就能看穿。可以發(fā)長球，可以發(fā)短球，可以發(fā)旋轉(zhuǎn)球，可以發(fā)不轉(zhuǎn)球，總之要變化多端，讓對方摸不著頭腦。發(fā)球的時候，要用力均勻，球拍接觸球的那一瞬間，要控制好力量，發(fā)得太重，球就飛出去了，發(fā)得太輕，球就進(jìn)網(wǎng)了。發(fā)球還要注意旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)不同的球，對方的接球方式也不一樣，就像出牌似的，不同的牌有不同的作用。

接發(fā)球是基本功里頭的一塊金。接發(fā)球要冷靜，要觀察對手的發(fā)球方式，提前判斷球的落點，提前移動到合適的位置。接球的時候，要用力均勻，球拍接觸球的那一瞬間，要控制好力量，接得太重，球就出界了，接得太輕，球就進(jìn)網(wǎng)了。接球還要注意旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)不同的球，對方的接法也不一樣，就像釣魚似的，不同的魚有不同的釣法。

再說說戰(zhàn)術(shù)配合。打球不能光靠蠻干，還得靠戰(zhàn)術(shù)?？梢源蚩旃?，可以打弧圈，可以打旋轉(zhuǎn)球，可以打不轉(zhuǎn)球，總之要根據(jù)對手的打法，制定合適的戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)要靈活，不能一成不變，否則對手就能看穿你的意圖。戰(zhàn)術(shù)還要配合，比如兩個人打雙打，要互相配合，這邊進(jìn)攻，那邊防守，這邊防守，那邊進(jìn)攻，就像打仗似的，要互相配合，才能取得勝利。

最后是心理素質(zhì)。打球不能光靠技術(shù)，還得靠心理。遇到對手強，不能慌，要冷靜，要沉著，要相信自己。遇到對手弱，不能輕敵，要認(rèn)真，要仔細(xì)，要發(fā)揮出自己的水平。心理素質(zhì)不好，就像考試前緊張似的，容易發(fā)揮失常。心理素質(zhì)好，就像考試前放松似的，能發(fā)揮出自己的水平。

學(xué)打乒乓球，得從基本功開始，一步一個腳印，慢慢來，不能急于求成?；竟υ鷮嵙?，才能打得更遠(yuǎn)，才能打得更久?；竟Σ辉鷮崳拖裆w房子似的，地基不牢，上面的樓層就容易塌。所以啊，學(xué)打乒乓球，得先練好基本功，才能打出好球，才能贏得比賽。就像學(xué)走路似的，先學(xué)會走路，才能學(xué)會跑，先學(xué)會跑，才能學(xué)會跳。

學(xué)打乒乓球，還得多練習(xí)，熟能生巧。光說不練假把式，得多打，多練，才能掌握技巧，才能提高水平。練習(xí)的時候，要找對手，要實戰(zhàn)，不能光自己練，自己練不出水平。實戰(zhàn)的時候，要全力以赴，不能馬虎，不能大意，要發(fā)揮出自己的水平。實戰(zhàn)多了，才能積累經(jīng)驗，才能提高水平。就像學(xué)開車似的，得多開車，多實戰(zhàn)，才能熟練掌握駕駛技巧，才能安全駕駛。

學(xué)打乒乓球，還得多學(xué)習(xí)，多借鑒?？梢韵蚋呤謱W(xué)習(xí)，可以向書本學(xué)習(xí)，可以向網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，總之要多學(xué)習(xí)，多借鑒，才能提高自己的水平。學(xué)習(xí)的時候，要虛心，要誠懇，不能驕傲，不能自滿，要認(rèn)真學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，學(xué)習(xí)別人的長處。借鑒的時候，要靈活，要創(chuàng)新，不能照搬，不能模仿，要根據(jù)自己的特點，制定合適的打法。學(xué)習(xí)多了，借鑒多了，才能提高自己的水平。就像學(xué)畫畫似的，得多看別人的畫，多學(xué)習(xí)別人的畫法，才能畫出好畫來。

學(xué)打乒乓球，還得多思考，多總結(jié)。打完球，要思考，要總結(jié)，要找出自己的不足，找出自己的問題，然后改進(jìn)，然后提高。思考的時候，要深入，要細(xì)致，不能淺嘗輒止，要深入思考自己的問題，找出問題的根源。總結(jié)的時候，要全面，要客觀，不能片面，要全面總結(jié)自己的表現(xiàn)，客觀評價自己的水平。思考多了，總結(jié)多了，才能提高自己的水平。就像學(xué)數(shù)學(xué)似的，做完題，要思考，要總結(jié)，要找出自己的錯誤，找出自己的不足，然后改正，然后提高。

學(xué)打乒乓球，還得多交流，多溝通?？梢院蛯κ纸涣?，可以和朋友交流，可以和教練交流，總之要多交流，多溝通，才能提高自己的水平。交流的時候，要真誠，要友好，不能自私，不能自大，要虛心聽取別人的意見，虛心接受別人的建議。溝通的時候，要清晰，要準(zhǔn)確，不能含糊，不能模糊，要清楚地表達(dá)自己的想法，準(zhǔn)確地傳達(dá)自己的意思。交流多了，溝通多了，才能提高自己的水平。就像學(xué)英語似的，得多和外國人交流，多和外國人溝通，才能提高自己的英語水平。

學(xué)打乒乓球，還得多比賽，多鍛煉?？梢詤⒓颖荣悾梢院蛯κ直荣?，可以和朋友比賽，總之要多比賽，多鍛煉，才能提高自己的水平。比賽的時候，要全力以赴，要拼搏，不能退縮，不能放棄，要發(fā)揮出自己的水平，爭取最好的成績。鍛煉的時候，要刻苦，要堅持，不能偷懶，不能放棄，要流汗，要流血，才能提高自己的水平。比賽多了，鍛煉多了，才能提高自己的水平。就像學(xué)游泳似的，得多比賽，多鍛煉，才能提高自己的游泳水平。

學(xué)打乒乓球，還得多享受，多快樂。打球是為了快樂，不是為了比賽，不是為了名次，是為了享受打球的樂趣，是為了享受運動的快樂。享受的時候，要放松，要輕松，不能緊張，不能壓力，要享受打球的每一刻，享受運動的每一刻?？鞓返臅r候，要開心，要快樂，不能煩惱，不能憂愁，要享受打球的每一刻，享受生活的每一刻。享受多了，快樂多了，才能提高自己的水平。就像學(xué)唱歌似的，得多享受，多快樂，才能唱出好歌來。

學(xué)打乒乓球，是一個漫長而艱辛的過程，需要耐心，需要毅力，需要堅持。但只要堅持不懈，就一定能取得成功，就一定能打出好球，就一定能贏得比賽。就像種樹似的，先種下種子，然后澆水，施肥，除草，然后才能收獲果實。學(xué)打乒乓球，也是如此，先打好基本功，然后多練習(xí)，多實戰(zhàn)，多學(xué)習(xí)，多思考，多交流，多比賽，多鍛煉，多享受，然后才能提高自己的水平，才能贏得比賽，才能享受打球的樂趣。