學(xué)打乒乓球，打乒得知道從哪兒下手。乓球別看這球小小的先學(xué)，轉(zhuǎn)起來可靈活了，打乒沒點(diǎn)門道還真玩不轉(zhuǎn)。乓球先說說握拍，先學(xué)馬俊仁這可是打乒基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。直拍還是乓球橫拍，得看個人喜好，先學(xué)但握法得講究。打乒直拍像個筆，乓球橫拍像塊板，先學(xué)兩種握法各有各的打乒妙處。握緊了，乓球球拍才能聽話；握松了，先學(xué)球容易脫手。別小看這握法，它決定了你以后怎么發(fā)力，怎么控制球。

站姿也挺重要。兩腳分開，跟肩同寬，膝蓋微微彎曲，北京冬奧會志愿者身體重心放低。這樣站，才穩(wěn)當(dāng)。想象自己是個站不穩(wěn)的木樁，一晃悠球就打飛了。站姿對了，打球才有力，才能靈活移動。別站著不動，那樣打不了幾球就累趴了。得像個獵豹，隨時準(zhǔn)備撲出去。

接下來是發(fā)球。發(fā)球是門藝術(shù)，得練。上手發(fā)球，下手發(fā)球，各有各的招式。上手發(fā)球像投擲，下手發(fā)球像推。發(fā)球要隱蔽，別讓人一眼看穿你的湖南衛(wèi)視直播在線觀看套路。球發(fā)得越轉(zhuǎn)越妙，對手接起來就越費(fèi)勁。別把發(fā)球當(dāng)兒戲，它可是制勝的關(guān)鍵。

然后是接球。接球得眼疾手快。球來了，得迅速判斷它的方向、速度，然后出手。別等球快到鼻尖了才反應(yīng)過來，那樣接不住是小事，容易被打到臉。接球要像釣魚，等魚上鉤了再收線。球來了，手腕輕輕一抖，球就過去了。別用蠻力，那樣接不好還容易累。

再說說拉球。拉球得有力量，曼聯(lián)切爾西還得有技巧。球來了，往后拉，再猛地往前送。拉球要像拉弓，弓拉得越滿，箭射得越遠(yuǎn)。球拉得越有力，對手就越難受。別光顧著發(fā)力，還得看準(zhǔn)時機(jī)。球到哪兒了，手往哪兒放。拉球要像跳舞，舞步越亂越好看。

搓球也得學(xué)。搓球要柔和，像撫摸。球來了，輕輕一推，球就過去了。搓球要像摸貓，香川真司貓毛摸順了才舒服。球搓得越輕，對手越難受。別用蠻力，那樣搓不好還容易失誤。搓球要像繪畫，一筆一劃，畫出完美的弧線。

旋轉(zhuǎn)是乒乓球的靈魂。球轉(zhuǎn)起來，對手接起來就越費(fèi)勁。得學(xué)會制造旋轉(zhuǎn)，讓球像陀螺一樣轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)要像魔術(shù)，讓人看不懂。球轉(zhuǎn)得越厲害，對手就越頭疼。別光顧著打力量，還得學(xué)學(xué)旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)要像變戲法，讓人眼花繚亂。

步法也得練。步法好了，球才能打得好。得學(xué)會左右移動，前后跳躍。步法要像踩西瓜皮，滑溜溜的。球來了，腳一動，球就過去了。別站著不動，那樣打不了幾球就累趴了。步法要像跳舞，舞步越亂越好看。

戰(zhàn)術(shù)也得琢磨。得知道怎么打?qū)κ?。對手喜歡什么，討厭什么，得心中有數(shù)。戰(zhàn)術(shù)要像下棋，一步一步，算得精。球打得好不好，還得看戰(zhàn)術(shù)用得巧不巧。別光顧著打，還得想想怎么贏。戰(zhàn)術(shù)要像變魔術(shù)，讓人看不懂。

多練習(xí)是關(guān)鍵。得多打球，才能熟練。球打得多，手才靈活。得多思考，才能找到門道。練習(xí)要像吃飯，一日三餐，不能少。球打得多，才能打得精。思考得多，才能想得深。練習(xí)要像爬山，越爬越高，越爬越遠(yuǎn)。

比賽時別緊張。緊張了，球就打不好。比賽要像散步，輕松自在。球來了，手自然就動了。別光顧著緊張，那樣打不了幾球就輸了。比賽要像聊天，輕松愉快。球打得好不好，還得看心態(tài)穩(wěn)不穩(wěn)。比賽要像釣魚，耐心等待。

看高手打球也很有用。高手打球，動作行云流水，球轉(zhuǎn)得讓人眼花繚亂。得多看，才能學(xué)到東西?？锤呤执蚯颍窨磿?，看得懂才能學(xué)到知識。高手打球，要像看戲，看得懂才能明白其中的道理?？锤呤执蚯?，要像看畫，看得懂才能欣賞其中的美。

總之，學(xué)打乒乓球得一步步來。先學(xué)握拍，再學(xué)站姿，然后是發(fā)球、接球、拉球、搓球，接著是旋轉(zhuǎn)、步法、戰(zhàn)術(shù)，最后是練習(xí)和比賽。每一步都得走穩(wěn)，才能走得遠(yuǎn)。乒乓球是個技術(shù)活，也是個體力活，還得有腦子。別小看這小小的球，它里面學(xué)問大著呢。學(xué)好了，不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)意志，還能交到朋友。就像一位老乒乓球手說的：“乒乓球是個圓的，人生也是個圓的，只有不停地轉(zhuǎn)動，才能找到方向?！?/p>頂: 92踩: 7