橫板乒乓球抽球，打乒那可是乓球技術(shù)活兒，得講究手感、橫版力量和時機(jī)。抽球想練好這個技術(shù)，打乒得從基本功抓起，乓球喬丹圖片慢慢琢磨。橫版抽球講究的抽球是球拍與球接觸的角度和力度，得讓球在拍面上滑行一段距離，打乒然后突然發(fā)力，乓球讓球像閃電一樣飛出去。橫版這個技術(shù)用好了，抽球?qū)Ψ浇忧螂y度就大了很多，打乒就像在狹窄的乓球通道里突然加速，讓對方措手不及。橫版

先說說抽球的手型。握拍要穩(wěn)，手腕要靈活。一般用直板握拍，劉翔拇指和食指輕輕夾住拍柄，其他手指自然彎曲，托住拍柄。這樣握拍，既能控制拍面，又能靈活發(fā)力。抽球的時候，手腕要隨著球的運(yùn)動上下擺動，就像劃船一樣，用身體的轉(zhuǎn)動帶動手腕，讓球拍能更好地控制球的軌跡。

力量控制是抽球的靈魂。發(fā)力要均勻，不能急躁。剛開始練的時候，可以先用輕一點(diǎn)的球，慢慢找到感覺。抽球的張怡寧時候，手臂要放松，手腕要靈活，用身體的轉(zhuǎn)動來發(fā)力，而不是單純用手臂的力量。這樣發(fā)出來的球既有速度，又有旋轉(zhuǎn)，讓對方很難接。

時機(jī)把握也很關(guān)鍵。抽球要在球剛彈起的時候發(fā)力，太早或者太晚都不行。太早發(fā)力，球還沒彈起來就打了出去，力量就發(fā)揮不出來；太晚發(fā)力，球已經(jīng)彈得很高了，發(fā)力也來不及了。所以，要眼觀六路，耳聽八方，鳳凰衛(wèi)視資訊臺直播判斷好球的彈跳時機(jī)，再出手。

再來聊聊抽球的路線。抽球可以向前、向側(cè)、向后發(fā)力，路線多種多樣。向前抽球，球會直線飛出，速度快，對方?jīng)]時間反應(yīng)；向側(cè)抽球，球會斜著飛出，讓對方很難判斷落點(diǎn)；向后抽球，球會突然下沉，讓對方以為球會飛得很高，結(jié)果球卻突然掉下來。這些路線都要練，練多了才能隨機(jī)應(yīng)變。310直播

旋轉(zhuǎn)也是抽球的重要元素。抽球的時候，拍面要傾斜，用拍面摩擦球，給球加上旋轉(zhuǎn)。帶旋轉(zhuǎn)的球，落地后會向前滾動，讓對方很難控制落點(diǎn)。比如，可以用下旋球讓對方以為球會飛得很高，結(jié)果球卻突然下沉；可以用上旋球讓對方以為球會飛得很低，結(jié)果球卻突然彈起來。這些旋轉(zhuǎn)技巧，都需要大量的練習(xí)才能掌握。

實(shí)戰(zhàn)中，抽球要結(jié)合步法。步法要靈活，能快速移動到球的落點(diǎn)。抽球的時候，身體要放松，眼睛要看準(zhǔn)球的落點(diǎn)，再出手。步法不好，就算技術(shù)再好，球也打不遠(yuǎn)。所以，步法訓(xùn)練不能少，要練得像風(fēng)一樣快，像獵豹一樣敏捷。

抽球還要注意節(jié)奏。不能一味地猛抽，要抽中有放，放中有抽，讓對方摸不著頭腦?？梢酝蝗患铀伲寣Ψ揭詾榍驎w得很遠(yuǎn)，結(jié)果球卻突然變慢；也可以突然減速，讓對方以為球會飛得很低，結(jié)果球卻突然加速。這些節(jié)奏變化，需要大量的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)才能掌握。

再來談?wù)勑睦硭刭|(zhì)。抽球的時候，心態(tài)要穩(wěn)，不能急躁。一急躁，球就容易打飛或者打偏。要冷靜分析對方的球路，再決定怎么抽。心理素質(zhì)不好，就算技術(shù)再好，也發(fā)揮不出來。所以，平時要多練習(xí)，提高心理素質(zhì)，讓自己在比賽中能保持冷靜。

抽球還要注意防守。防守的時候，可以用抽球來迫使對方失誤。對方一進(jìn)攻，你就用抽球回?fù)?，讓對方疲于奔命。防守抽球，力量要輕，速度要快，讓對方?jīng)]時間反應(yīng)。

最后，抽球要不斷創(chuàng)新。每個人的打法都不一樣，要根據(jù)自己的特點(diǎn)，不斷創(chuàng)新抽球技巧?？梢越Y(jié)合自己的步法、旋轉(zhuǎn)、力量，創(chuàng)造出獨(dú)特的抽球方式。創(chuàng)新是進(jìn)步的源泉，只有不斷創(chuàng)新，才能在比賽中立于不敗之地。

橫板乒乓球抽球，說難也難，說簡單也簡單。關(guān)鍵在于多練，多悟。練多了，就自然有了手感；悟多了，就自然有了技巧。抽球是乒乓球的重要組成部分，練好了，就能在比賽中更好地發(fā)揮，取得更好的成績。就像練武一樣，只有不斷練習(xí)，才能成為武林高手。橫板乒乓球抽球，也是如此，只有不斷練習(xí)，才能成為抽球高手。