要想讓乒乓球發(fā)球快如閃電，乒乓那可得在準(zhǔn)備動(dòng)作、球打球揮拍軌跡和觸球瞬間下足功夫。乒乓發(fā)球快不快，球打球關(guān)鍵看動(dòng)作是乒乓否流暢連貫，力量是球打球網(wǎng)絡(luò)電視怎么看電視臺(tái)節(jié)目否集中爆發(fā)。高手發(fā)球時(shí)，乒乓手腕靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，球打球球拍前傾角度恰到好處，乒乓觸球瞬間快速發(fā)力，球打球球就像離弦之箭一樣飛出去。乒乓發(fā)球速度快的球打球球，對(duì)手接起來(lái)難度系數(shù)直線飆升，乒乓很容易出現(xiàn)失誤。球打球

準(zhǔn)備動(dòng)作是乒乓發(fā)球快的基礎(chǔ)。高手發(fā)球前，身體自然站立，雙腳與肩同寬，重心略微前傾，右手持拍時(shí)，手臂自然彎曲，球拍舉過(guò)頭頂，拍面略微后仰。左手輔助時(shí)，手指輕輕托住球，位置要穩(wěn)，不能晃動(dòng)。準(zhǔn)備動(dòng)作要快，但一定要穩(wěn)，就像射箭前拉弓一樣，姿勢(shì)不到位，立陶宛和中國(guó)發(fā)生了什么箭就射不遠(yuǎn)。準(zhǔn)備動(dòng)作慢，發(fā)力時(shí)就會(huì)手忙腳亂，球速自然就上不去。

揮拍軌跡直接影響球速。高手發(fā)球時(shí)，揮拍軌跡呈弧線狀，從高到低，快速向前揮動(dòng)，手腕在觸球瞬間快速轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)球拍向前下方發(fā)力。揮拍時(shí)要用力，但動(dòng)作要連貫，不能有停頓。揮拍軌跡短，力量就無(wú)法充分傳遞到球上，球速自然就慢。揮拍軌跡長(zhǎng)，力量才能充分爆發(fā)，球速自然就快。高手發(fā)球時(shí)，揮拍軌跡看似簡(jiǎn)單，實(shí)則暗藏玄機(jī)，需要長(zhǎng)期練習(xí)才能掌握。

觸球瞬間是決定球速的關(guān)鍵。高手觸球時(shí)，球拍向前下方發(fā)力，同時(shí)手腕快速轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)球拍面摩擦球，使球旋轉(zhuǎn)并快速飛出。朝聞天下觸球時(shí)要用拍面正中央，力量才能集中，球速自然就快。觸球時(shí)用力要猛，但動(dòng)作要快，不能有拖泥帶水的感覺。觸球時(shí)手腕要靈活，但不能過(guò)于僵硬，否則球速就會(huì)受到影響。高手觸球時(shí)，球拍與球的接觸時(shí)間極短，但力量卻非常大，這就是球速快的秘訣。

發(fā)球速度快的球，旋轉(zhuǎn)也很重要。高手發(fā)球時(shí)，球在空中旋轉(zhuǎn)，對(duì)手接起來(lái)難度系數(shù)倍增。發(fā)球時(shí)可以通過(guò)改變拍面角度和觸球位置，使球產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn)。比如，拍面稍微后仰，觸球時(shí)向前下方發(fā)力，球就會(huì)產(chǎn)生下旋，下旋球速度快，對(duì)手接起來(lái)難度很大。拍面略微前傾，觸球時(shí)向前上方發(fā)力，球就會(huì)產(chǎn)生上旋，上旋球速度快，佩洛西對(duì)手接起來(lái)也很困難。發(fā)球時(shí)，旋轉(zhuǎn)與速度相輔相成，才能達(dá)到最佳效果。

發(fā)球時(shí)，球的高度和落點(diǎn)也很重要。高手發(fā)球時(shí)，球的高度適中，既不會(huì)太高，也不會(huì)太低。球的高度太高，對(duì)手有時(shí)間準(zhǔn)備，球速優(yōu)勢(shì)就無(wú)法發(fā)揮。球的高度太低，球容易下網(wǎng)，發(fā)球成功率就會(huì)下降。球的落點(diǎn)要刁鉆，既不能太靠前，也不能太靠后，太靠前對(duì)手容易接住，太靠后球容易出界。球的落點(diǎn)要恰到好處，才能給對(duì)手造成麻煩。

發(fā)球時(shí)，眼睛的運(yùn)用也很關(guān)鍵。高手發(fā)球時(shí)，眼睛緊緊盯著球，觀察球的運(yùn)行軌跡，判斷球的落點(diǎn)。眼睛要集中注意力，韓國(guó)時(shí)間不能分散，否則容易失誤。眼睛要靈活，既能看清球的細(xì)節(jié)，又能把握球的運(yùn)行方向。眼睛的運(yùn)用，就像射箭時(shí)瞄準(zhǔn)一樣，只有瞄準(zhǔn)了，箭才能射中靶心。

發(fā)球時(shí)，呼吸也很重要。高手發(fā)球時(shí)，呼吸均勻，既不能太快，也不能太慢。呼吸要深長(zhǎng)，這樣才能提供足夠的能量。呼吸要平穩(wěn)，這樣才能保持動(dòng)作的連貫。呼吸的運(yùn)用，就像跑步時(shí)調(diào)整節(jié)奏一樣，只有節(jié)奏對(duì)了，才能跑得更快。

發(fā)球時(shí)，心理素質(zhì)也很重要。高手發(fā)球時(shí)，心態(tài)穩(wěn)定，既不緊張，也不放松。心態(tài)要自信，這樣才能發(fā)揮出最佳水平。心態(tài)要冷靜，這樣才能應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。心理素質(zhì)的運(yùn)用，就像打仗時(shí)指揮官一樣，只有冷靜沉著，才能取得勝利。

發(fā)球速度快的球，對(duì)手接起來(lái)難度系數(shù)倍增。高手發(fā)球時(shí)，球速快，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，落點(diǎn)刁鉆，對(duì)手很難接好。發(fā)球時(shí)，可以通過(guò)改變球速、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，給對(duì)手制造麻煩。發(fā)球時(shí)，要觀察對(duì)手的習(xí)慣，針對(duì)對(duì)手的弱點(diǎn)發(fā)球，這樣才能取得更好的效果。發(fā)球時(shí)，要靈活多變，不能一成不變，否則對(duì)手就會(huì)適應(yīng)你的節(jié)奏，接起來(lái)就容易了。

發(fā)球時(shí)，腳步的運(yùn)用也很重要。高手發(fā)球時(shí)，腳步靈活，既能快速移動(dòng)，又能穩(wěn)定站姿。腳步要輕快，這樣才能快速調(diào)整位置。腳步要穩(wěn)健，這樣才能保持平衡。腳步的運(yùn)用，就像跳舞時(shí)踩點(diǎn)一樣，只有踩準(zhǔn)了點(diǎn)，才能跳得更好。

發(fā)球時(shí)，手臂的運(yùn)用也很重要。高手發(fā)球時(shí)，手臂靈活，既能快速揮動(dòng)，又能控制力量。手臂要有力，這樣才能發(fā)出快球。手臂要靈活，這樣才能發(fā)出各種旋轉(zhuǎn)的球。手臂的運(yùn)用，就像游泳時(shí)劃水一樣，只有劃得對(duì)，才能游得快。

發(fā)球時(shí)，手腕的運(yùn)用也很重要。高手發(fā)球時(shí)，手腕靈活，既能快速轉(zhuǎn)動(dòng)，又能控制力量。手腕要靈活，這樣才能發(fā)出各種旋轉(zhuǎn)的球。手腕要有力，這樣才能發(fā)出快球。手腕的運(yùn)用，就像開車時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤一樣，只有轉(zhuǎn)得對(duì)，才能開得穩(wěn)。

發(fā)球時(shí)，全身的協(xié)調(diào)也很重要。高手發(fā)球時(shí)，全身協(xié)調(diào)，既能快速移動(dòng)，又能穩(wěn)定站姿，既能快速揮動(dòng)，又能控制力量，既能快速轉(zhuǎn)動(dòng)，又能控制方向。全身協(xié)調(diào)，才能發(fā)出高質(zhì)量的球。全身協(xié)調(diào)，就像樂隊(duì)演奏時(shí)配合一樣，只有配合默契，才能演奏出美妙的音樂。

發(fā)球速度快的球，需要長(zhǎng)期練習(xí)才能掌握。高手發(fā)球時(shí)，動(dòng)作流暢，力量集中，球速快，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，落點(diǎn)刁鉆，這些都是長(zhǎng)期練習(xí)的結(jié)果。發(fā)球時(shí)，要持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，否則就很難掌握。發(fā)球時(shí)，要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出自己的不足，不斷改進(jìn)，這樣才能進(jìn)步更快。發(fā)球時(shí)，要向高手學(xué)習(xí)，觀察他們的動(dòng)作，分析他們的技巧，這樣才能取長(zhǎng)補(bǔ)短。

總之，發(fā)球速度快不快，關(guān)鍵看動(dòng)作是否流暢連貫，力量是否集中爆發(fā)。發(fā)球時(shí)，要注重準(zhǔn)備動(dòng)作、揮拍軌跡、觸球瞬間、旋轉(zhuǎn)、高度、落點(diǎn)、眼睛、呼吸、心理素質(zhì)、腳步、手臂、手腕和全身協(xié)調(diào)。只有這些方面都做好了，才能發(fā)出高質(zhì)量的快球。發(fā)球時(shí)，要不斷練習(xí)，不斷總結(jié)，才能進(jìn)步更快。發(fā)球時(shí)，要靈活多變，不能一成不變，才能取得更好的效果。發(fā)球時(shí)，要持之以恒，才能掌握這項(xiàng)技能。發(fā)球時(shí)，要享受這個(gè)過(guò)程，這樣才能愛上乒乓球。