直拍打乒乓球發(fā)球,直拍這門技術(shù)聽起來簡單,打乒其實里面學問大著呢。乓球高手發(fā)球講究變化多端,發(fā)球既要有旋轉(zhuǎn),直拍又要有速度,打乒基里連科還得時不時來個不轉(zhuǎn)球,乓球讓對方摸不著頭腦。發(fā)球要想把直拍發(fā)球玩明白,直拍得從基本功抓起,打乒慢慢琢磨,乓球才能爐火純青。發(fā)球
直拍發(fā)球最基礎(chǔ)的直拍是上旋球。這種球旋轉(zhuǎn)強烈,打乒落地后向前走,乓球?qū)κ纸悠饋硖貏e費勁。發(fā)上旋球的時候,站位要靠前,身體重心前傾,手腕要向上翹,用中指和拇指配合發(fā)力,利文斯頓球拍向前上方摩擦球。發(fā)的時候別著急,動作要慢,找準時機再發(fā)力,球才能轉(zhuǎn)起來。上旋球有個絕活,就是可以加“跳”,球發(fā)出去后會向上彈一下再往前走,對手防不勝防。
下旋球是直拍發(fā)球的另一絕招。這種球旋轉(zhuǎn)方向和上旋球相反,落地后向后拐,對手一不留神就容易下網(wǎng)。發(fā)下旋球的時候,站位要稍微靠后,身體重心放低,手腕要向下壓,用拍面從上向下摩擦球。下旋球?qū)Πl(fā)力要求高,得用整個手臂的nba總決賽直播力量,不能光靠手腕。發(fā)的時候要突然發(fā)力,動作要快,讓對方看不清,才能出奇制勝。
不轉(zhuǎn)球是直拍發(fā)球的“迷惑性武器”。這種球既沒有上旋,也沒有下旋,平平地飛過網(wǎng),看起來很簡單,其實發(fā)好很難。發(fā)不轉(zhuǎn)球的時候,站位要正,身體重心平穩(wěn),手腕要放松,用拍面正對球心發(fā)力,不能有摩擦。發(fā)的時候要出手快,動作要隱蔽,讓對方以為你發(fā)的穆托姆博是上旋或下旋,結(jié)果球卻平平地過去了,對方接起來就會下網(wǎng)。
發(fā)球的時候,步法也很重要。站位要靈活,能根據(jù)對方的站位和習慣調(diào)整位置。一般來說,發(fā)球的時候要側(cè)身,身體轉(zhuǎn)向球臺,這樣發(fā)力更順暢。步法要輕快,不能太重,否則容易被對方看出意圖。發(fā)完球后要迅速還原準備接球,不能站在原地發(fā)呆,否則容易被對手搶到先機。
旋轉(zhuǎn)是直拍發(fā)球的核心。要想發(fā)好旋轉(zhuǎn),得練好手腕。手腕要靈活,摩西馬龍能快速調(diào)整拍面的角度。平時可以多練習揮拍,不用球,空揮也能練出手感。手腕的力量也很重要,得能發(fā)出有力量的球??梢跃毩暟l(fā)重球,用全身的力量去發(fā)力,練出爆發(fā)力。
速度也是直拍發(fā)球的關(guān)鍵。發(fā)球的速度快慢,直接影響球的落點和對手的接球難度。要想發(fā)快球,得練好出手速度。平時可以多練習揮拍,提高揮拍的速度。出手的時候要果斷,不能猶豫,否則球速就會慢下來。速度和旋轉(zhuǎn)要結(jié)合,不能只追求速度,忽略了旋轉(zhuǎn),否則球就不穩(wěn)定了。
落點也是直拍發(fā)球的重要戰(zhàn)術(shù)。發(fā)球的時候,要根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)意圖選擇落點。一般來說,發(fā)球要落在對手回球不方便的位置,比如對方身體兩側(cè)或腳下。落點要變化多端,不能總是落在同一個位置,否則容易被對方適應(yīng)。落點要結(jié)合旋轉(zhuǎn)和速度,讓對方防不勝防。
發(fā)球的時候,眼神也很重要。眼睛要盯著球,不能看別的地方。眼睛要能判斷球的落點和旋轉(zhuǎn),這樣才能發(fā)出高質(zhì)量的球。眼神要專注,不能分散注意力,否則容易發(fā)失誤。
直拍發(fā)球還需要多練習。平時可以多對著球臺發(fā)球,練習各種旋轉(zhuǎn)和落點??梢哉遗笥岩黄鹁毩?,互相給意見。也可以對著墻壁發(fā)球,練習手感。只有多練習,才能把技術(shù)練熟練,才能在比賽中發(fā)揮出水平。
直拍發(fā)球還需要實戰(zhàn)經(jīng)驗。在比賽中,要根據(jù)對手的特點選擇發(fā)球策略。比如對手喜歡側(cè)身回球,就可以發(fā)側(cè)旋球;對手喜歡正手回球,就可以發(fā)正手位球。實戰(zhàn)經(jīng)驗是慢慢積累的,只有多參加比賽,才能積累經(jīng)驗,提高發(fā)球水平。
直拍發(fā)球還需要心理素質(zhì)。發(fā)球的時候,要保持冷靜,不能緊張。緊張會影響發(fā)球質(zhì)量,容易發(fā)失誤。要保持自信,相信自己能發(fā)好球。自信能提高發(fā)球質(zhì)量,也能給對手造成壓力。
直拍發(fā)球還需要創(chuàng)新。在掌握了基本技術(shù)后,要不斷創(chuàng)新,摸索出適合自己的發(fā)球方式??梢試L試不同的旋轉(zhuǎn)和落點,也可以嘗試不同的發(fā)力方式。創(chuàng)新能提高發(fā)球質(zhì)量,也能給對手帶來驚喜。
直拍發(fā)球是一門藝術(shù),需要不斷學習和實踐。只有把基本功練扎實,才能在比賽中發(fā)揮出水平。只有不斷創(chuàng)新,才能在比賽中立于不敗之地。直拍發(fā)球,看似簡單,實則復雜,需要用心去琢磨,才能玩出花樣。
直拍發(fā)球,是乒乓球技術(shù)的重要組成部分。要想打好乒乓球,必須把發(fā)球練好。直拍發(fā)球,是通往勝利的橋梁。只有掌握了直拍發(fā)球,才能在乒乓球比賽中游刃有余。直拍發(fā)球,是乒乓球的靈魂。只有理解了直拍發(fā)球的精髓,才能在乒乓球比賽中揮灑自如。
直拍發(fā)球,是乒乓球的魅力所在。只有體驗了直拍發(fā)球的樂趣,才能愛上乒乓球。直拍發(fā)球,是乒乓球的傳承。只有傳承了直拍發(fā)球的精神,才能讓乒乓球發(fā)揚光大。直拍發(fā)球,是乒乓球的未來。只有創(chuàng)新了直拍發(fā)球的技術(shù),才能讓乒乓球走向世界。
頂: 79踩: 7
評論專區(qū)