少兒乒乓球培訓(xùn)，少兒那可是乒乓一門技術(shù)活兒，講究的球?qū)W是基本功扎實(shí)，反應(yīng)快，員求還有那股不服輸?shù)纳賰簞艃?。在球場上，乒?strong>最體育nba直播小小的球?qū)W銀球來來回回飛，考驗(yàn)的員求是眼力、手速和腳下功夫。少兒不少家長都琢磨著，乒乓怎么才能讓孩子在這方面練出真本事。球?qū)W其實(shí)啊，員求這事兒得慢慢來，少兒得有點(diǎn)耐心，乒乓還得懂點(diǎn)門道。球?qū)W先說說基本功，這可是根基，要是基本功不牢，后面練啥都沒用。比如正手攻球，這可是每個(gè)小將都得練的。得學(xué)會怎么握拍，手腕得靈活，球拍得穩(wěn)，擊球的時(shí)候力量要控制好，還得找準(zhǔn)球心。這活兒干起來不容易，得一遍一遍地練，直到成了肌肉記憶。反手技術(shù)也得跟上，不能光會正手。反手彈擊、反手快帶，都得練得溜。有的孩子天生協(xié)調(diào)性好，學(xué)起來快，有的孩子可能慢點(diǎn)，那就得多花點(diǎn)時(shí)間，別著急，慢慢磨。還有那步伐，這可是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。移動要快，轉(zhuǎn)身要穩(wěn)，得學(xué)會怎么在球場上跑動，怎么調(diào)整位置接球。賈馬爾穆雷步伐練好了，打球才不會手忙腳亂。不少教練都說，練球就像練功夫，得下苦功，得有那股鉆研勁兒。除了基本功，還得練練戰(zhàn)術(shù)意識。光會打還不行，還得知道怎么贏球。教練會教孩子們怎么觀察對手，怎么根據(jù)對手的打法調(diào)整自己的策略。比如，對手喜歡拉球，那就多練練近臺快攻；對手喜歡側(cè)身拉，那就練練反手?jǐn)Q拉。這需要腦子動起來，不能光靠蠻干。還有那心理素質(zhì)，也得練。比賽的時(shí)候，緊張是難免的，得學(xué)會怎么控制情緒，不能因?yàn)橐粌蓚€(gè)球就慌了神。輸球了，也不能灰心，得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次爭取贏回來。不少教練會帶孩子們做心理訓(xùn)練，比如想象訓(xùn)練，就是想象自己打贏了比賽的樣子，讓自己更有信心。這招挺管用，孩子們練了之后，確實(shí)感覺心態(tài)穩(wěn)了好多。再說說訓(xùn)練方法，這得科學(xué)合理，不能瞎練。教練會根據(jù)每個(gè)孩子的特點(diǎn)，制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃。有的孩子力量好，就多練練力量訓(xùn)練；有的孩子速度快，就多練練速度訓(xùn)練。還得注意勞逸結(jié)合，不能讓孩子累著了。肯揚(yáng)馬丁練球是個(gè)體力活兒，也得吃好睡好，身體棒了，才能打得更久。不少教練會提醒孩子們，練累了就休息一會兒，別硬撐著。還有那比賽經(jīng)驗(yàn)，也得積累。光練還不行，還得去比賽，跟不同水平的對手打，才能知道自己啥水平。比賽多了，孩子們也就知道怎么應(yīng)對各種情況了。不少孩子剛開始比賽的時(shí)候，都挺緊張的，怕輸球。但打多了，就慢慢適應(yīng)了，甚至開始喜歡比賽了。比賽是檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的最好方式，孩子們通過比賽，也能學(xué)到不少東西。再說說家長的角色，這也很重要。家長不能光指望教練，還得配合教練，幫孩子做好后勤工作。比如，保證孩子吃好睡好，督促孩子練球，還得給孩子做好心理支持。有的孩子遇到困難容易放棄，這時(shí)候家長就得鼓勵(lì)孩子，告訴孩子，失敗是成功之母，得從失敗中吸取教訓(xùn)。家長的理解和支持，對孩子來說很重要。不少孩子都說，能堅(jiān)持練球，靠的就是家長的支持。家長要是天天嘮叨，說這說那，鄧肯羅賓遜孩子反而容易有逆反心理。得跟孩子好好溝通，了解孩子的想法，幫孩子解決困難。還有那比賽心態(tài)，家長也得幫孩子調(diào)整好。不能光指望孩子贏球，輸了就發(fā)脾氣。得告訴孩子，比賽就是用來玩的，輸贏不重要，重要的是享受過程，學(xué)到了東西。不少家長一開始都挺緊張的，怕孩子輸球。但后來就好了，開始享受看孩子打球的過程了。得給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的訓(xùn)練環(huán)境，孩子才能更好地成長。再說說器材，這也很關(guān)鍵。得給孩子買合手、合適的球拍和球。球拍太重了，孩子揮起來費(fèi)勁；球拍太輕了，又打不遠(yuǎn)。球也一樣，太硬了容易傷手，太軟了又打不遠(yuǎn)。得根據(jù)孩子的年齡、身高、力量來選擇。不少教練都會給家長建議，幫家長選到合適的器材。好的器材能讓孩子打球更舒服，也能更好地發(fā)揮水平。還得注意器材的保養(yǎng)，球拍得定期上油，球得保持干燥，不然容易壞。得讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，愛護(hù)自己的器材。再說說訓(xùn)練場地，這也很重要。得選擇一個(gè)寬敞、湖人vs快船平坦、光線好的場地。場地太窄了，孩子跑動不方便；場地太臟了，容易滑倒。還得有球網(wǎng)，球網(wǎng)的高度要合適，不能太高也不能太低。不少教練都會幫家長找好訓(xùn)練場地，讓孩子能在好的環(huán)境下訓(xùn)練。還得注意場地的衛(wèi)生，不能有灰塵、水坑，不然容易生病。得讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，保持場地的清潔。再說說教練，這可是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。得找個(gè)好教練，教練的水平、責(zé)任心、教學(xué)方法，都影響著孩子的成長。不少家長都會花時(shí)間找教練，試聽幾節(jié)課，看看教練適不適合自己孩子。好的教練能發(fā)現(xiàn)孩子的潛力，激發(fā)孩子的興趣，還能教孩子正確的技術(shù)。教練得有耐心，不能光會罵孩子，還得會鼓勵(lì)孩子。還得懂得孩子的心理，知道怎么跟孩子溝通。不少孩子都說，能堅(jiān)持練球，靠的是教練的鼓勵(lì)。教練的理解和支持，對孩子來說很重要。得給孩子找一個(gè)負(fù)責(zé)任的教練，能認(rèn)真教孩子，還能關(guān)心孩子的成長。再說說比賽，這可是檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的最好方式。得讓孩子多參加比賽，跟不同水平的對手打，才能知道自己啥水平。比賽多了，孩子們也就知道怎么應(yīng)對各種情況了。比賽是孩子們展示自己的舞臺，也是孩子們學(xué)習(xí)的好機(jī)會。得讓孩子享受比賽的過程，從比賽中學(xué)習(xí)，從比賽中成長。再說說家長的角色，這也很重要。家長不能光指望教練，還得配合教練，幫孩子做好后勤工作。比如，保證孩子吃好睡好，督促孩子練球，還得給孩子做好心理支持。得跟孩子好好溝通，了解孩子的想法，幫孩子解決困難。得給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的訓(xùn)練環(huán)境，孩子才能更好地成長。再說說器材，這也很關(guān)鍵。得給孩子買合手、合適的球拍和球。還得注意器材的保養(yǎng)，球拍得定期上油，球得保持干燥，不然容易壞。得讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，愛護(hù)自己的器材。再說說訓(xùn)練場地，這也很重要。得選擇一個(gè)寬敞、平坦、光線好的場地。還得注意場地的衛(wèi)生，不能有灰塵、水坑，不然容易生病。得讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，保持場地的清潔。再說說教練，這可是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。得找個(gè)好教練，教練的水平、責(zé)任心、教學(xué)方法，都影響著孩子的成長。得給孩子找一個(gè)負(fù)責(zé)任的教練，能認(rèn)真教孩子，還能關(guān)心孩子的成長。再說說比賽，這可是檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的最好方式。得讓孩子多參加比賽，跟不同水平的對手打，才能知道自己啥水平。比賽是孩子們展示自己的舞臺，也是孩子們學(xué)習(xí)的好機(jī)會。得讓孩子享受比賽的過程，從比賽中學(xué)習(xí)，從比賽中成長。再說說家長的角色，這也很重要。家長不能光指望教練，還得配合教練，幫孩子做好后勤工作。得跟孩子好好溝通，了解孩子的想法，幫孩子解決困難。得給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的訓(xùn)練環(huán)境，孩子才能更好地成長。再說說器材，這也很關(guān)鍵。得給孩子買合手、合適的球拍和球。還得注意器材的保養(yǎng)，球拍得定期上油，球得保持干燥，不然容易壞。得讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣，愛護(hù)自己的器材。再說說訓(xùn)練場地，這也很重要。得選擇一個(gè)寬敞、平坦、光線好的場地。還得注意場地的衛(wèi)生，不能有灰塵、水坑，不然容易生病。得讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，保持場地的清潔。再說說教練，這可是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。得找個(gè)好教練，教練的水平、責(zé)任心、教學(xué)方法，都影響著孩子的成長。得給孩子找一個(gè)負(fù)責(zé)任的教練，能認(rèn)真教孩子，還能關(guān)心孩子的成長。再說說比賽，這可是檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的最好方式。得讓孩子多參加比賽，跟不同水平的對手打，才能知道自己啥水平。比賽是孩子們展示自己的舞臺，也是孩子們學(xué)習(xí)的好機(jī)會。得讓孩子享受比賽的過程，從比賽中學(xué)習(xí)，從比賽中成長。再說說家長的角色，這也很重要。家長不能光指望教練，還得配合教練，幫孩子做好后勤工作。得跟孩子好好溝通，了解孩子的想法，幫孩子解決困難。得給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的訓(xùn)練環(huán)境，孩子才能更好地成長。再說說器材，這也很關(guān)鍵。得給孩子買合手、合適的球拍和球。還得注意器材的保養(yǎng)，球拍得定期上油，球得保持干燥，不然容易壞。得讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，愛護(hù)自己的器材。再說說訓(xùn)練場地，這也很重要。得選擇一個(gè)寬敞、平坦、光線好的場地。還得注意場地的衛(wèi)生，不能有灰塵、水坑，不然容易生病。得讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，保持場地的清潔。再說說教練，這可是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。得找個(gè)好教練，教練的水平、責(zé)任心、教學(xué)方法，都影響著孩子的成長。得給孩子找一個(gè)負(fù)責(zé)任的教練，能認(rèn)真教孩子，還能關(guān)心孩子的成長。再說說比賽，這可是檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的最好方式。得讓孩子多參加比賽，跟不同水平的對手打，才能知道自己啥水平。比賽是孩子們展示自己的舞臺，也是孩子們學(xué)習(xí)的好機(jī)會。得讓孩子享受比賽的過程，從比賽中學(xué)習(xí)，從比賽中成長。再說說家長的角色，這也很重要。家長不能光指望教練，還得配合教練，幫孩子做好后勤工作。得跟孩子好好溝通，了解孩子的想法，幫孩子解決困難。得給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的訓(xùn)練環(huán)境，孩子才能更好地成長。再說說器材，這也很關(guān)鍵。得給孩子買合手、合適的球拍和球。還得注意器材的保養(yǎng)，球拍得定期上油，球得保持干燥，不然容易壞。得讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，愛護(hù)自己的器材。再說說訓(xùn)練場地，這也很重要。得選擇一個(gè)寬敞、平坦、光線好的場地。還得注意場地的衛(wèi)生，不能有灰塵、水坑，不然容易生病。得讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，保持場地的清潔。再說說教練，這可是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。得找個(gè)好教練，教練的水平、責(zé)任心、教學(xué)方法，都影響著孩子的成長。得給孩子找一個(gè)負(fù)責(zé)任的教練，能認(rèn)真教孩子，還能關(guān)心孩子的成長。再說說比賽，這可是檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的最好方式。得讓孩子多參加比賽，跟不同水平的對手打，才能知道自己啥水平。比賽是孩子們展示自己的舞臺，也是孩子們學(xué)習(xí)的好機(jī)會。得讓孩子享受比賽的過程，從比賽中學(xué)習(xí)，從比賽中成長。 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