打乒乓球新手入門，打乒想要快速掌握基本規(guī)則，乓球那可得好好看看這篇圖文解析。新手乒乓球這玩意兒，規(guī)則看著簡(jiǎn)單，圖解其實(shí)里頭門道不少。打乒中國(guó)網(wǎng)球女子名將咱們得從最基本的乓球開始，一步步了解，新手才能在球場(chǎng)上不落下風(fēng)。規(guī)則先說說比賽場(chǎng)地，圖解標(biāo)準(zhǔn)的打乒乒乓球臺(tái)長(zhǎng)2.74米，寬1.525米，乓球臺(tái)面高度76厘米，新手這尺寸得記牢了。規(guī)則球網(wǎng)把臺(tái)面一分為二，圖解網(wǎng)高15.25厘米，中間那點(diǎn)最關(guān)鍵，得分往往就差那么一下。

乒乓球這球，直徑40毫米，重量2.7克，用空心塑料做的奇才，輕巧又好打。比賽分單打和雙打，單打就是一個(gè)人對(duì)一個(gè)人，雙打就是兩個(gè)人一組對(duì)另外兩個(gè)人。比賽得分是15分制，先到11分的一方贏，要是平到10比10，那就得打加賽，先多得2分的那方才算贏。得分規(guī)則也挺有意思，只要你的回球讓對(duì)方接不好，或者沒接住，你就得分了。

發(fā)球這事兒，得講究技巧。發(fā)球前，你的球要放在球臺(tái)靠近你身體的那一側(cè)，用手指把球拋起來，高度不能低于16厘米，然后用手臂向前揮動(dòng)，把球打到對(duì)方的雙城之戰(zhàn)豆瓣臺(tái)面上。發(fā)球的時(shí)候，球不能碰到網(wǎng)，也不能先碰到你這一邊的臺(tái)面，不然就算失誤。發(fā)球有正手和反手，正手就是用你寫字的手臂發(fā)球，反手就是用另一只手臂發(fā)球。新手剛開始發(fā)球，別太講究旋轉(zhuǎn)，先把球發(fā)過網(wǎng)就行，穩(wěn)字當(dāng)先。

接球的時(shí)候，也得講究方法。球過來的時(shí)候，你要用球拍把它拍回對(duì)方的臺(tái)面上，不能讓它掉到地上或者出界。接球的時(shí)候，可以用正手也可以用反手，看情況而定。要是球飛得快，你就得趕緊移動(dòng)腳步，斯派克李找到合適的拍面把球打回去。要是球飛得慢，你有時(shí)間思考，那就得想好怎么打，是打強(qiáng)還是打弱，是打直線還是打斜線。

比賽的時(shí)候，有幾種情況算失誤。比如，你的回球沒過網(wǎng)，或者沒打到對(duì)方的臺(tái)面上，或者球碰到網(wǎng)后落在你這一邊的臺(tái)面上，這些都算失誤。還有，你在發(fā)球或者接球的時(shí)候，球拍沒碰到球，或者球拍上有東西，比如膠水、繩子什么的，也算失誤。要是洛瑞你連著失誤兩次，就給對(duì)方得分了。所以，打球的時(shí)候，一定要集中注意力，別犯低級(jí)錯(cuò)誤。

打球的時(shí)候，還得注意一些規(guī)則。比如，你不能用身體的任何部位去擋球，也不能用衣服去擦汗，不然算違規(guī)。你不能干擾對(duì)方，比如喊對(duì)方，或者故意把球拍扔到對(duì)方臉上，這些行為都是不被允許的。要是你犯了規(guī)則，裁判可以給你警告，警告兩次就罰分。所以，打球的時(shí)候，不光要會(huì)打，還得懂規(guī)矩，做個(gè)文明球員。

打球的時(shí)候，還得學(xué)會(huì)看對(duì)方。對(duì)方怎么打球，用什么拍面，打球的旋轉(zhuǎn)，這些都是你需要觀察的。比如，對(duì)方是正手為主還是反手為主，是打快還是打慢，是打旋轉(zhuǎn)還是打不旋轉(zhuǎn)，這些信息都能幫助你制定戰(zhàn)術(shù)。有時(shí)候，對(duì)方打一個(gè)旋轉(zhuǎn)球，你可能看不出來，球拍一碰就打飛了，這就說明你觀察得不夠仔細(xì)。所以，打球的時(shí)候，不光要?jiǎng)邮?，還得動(dòng)腦，學(xué)會(huì)觀察和分析。

打球的時(shí)候，還得學(xué)會(huì)調(diào)整。比如，對(duì)方打一個(gè)很低的球，你可能得蹲下來接，對(duì)方打一個(gè)很高的球，你可能得跳起來打。要是你一直用同樣的方式打球，對(duì)方就能猜到你的動(dòng)作，然后輕松地把球打回去。所以，打球的時(shí)候，要靈活變通，根據(jù)情況調(diào)整打法，才能把球打好。

打球的時(shí)候，還得學(xué)會(huì)配合。要是你打雙打，那就得和你的搭檔配合好。比如，誰先發(fā)球，誰接球，怎么打戰(zhàn)術(shù)，這些都需要商量好。要是搭檔之間不配合，打球的時(shí)候就會(huì)亂套，很容易輸球。所以，打球的時(shí)候，不光要考慮自己，還得考慮搭檔，學(xué)會(huì)配合，才能取得好成績(jī)。

打球的時(shí)候，還得學(xué)會(huì)堅(jiān)持。打球的時(shí)候，可能會(huì)遇到各種困難，比如對(duì)手很強(qiáng)，或者自己狀態(tài)不好，或者比分落后。這時(shí)候，你不能輕易放棄，要堅(jiān)持下去，努力把球打好。有時(shí)候，你可能會(huì)輸球，但這沒關(guān)系，重要的是你從中學(xué)到了東西，下次能打得更好。所以，打球的時(shí)候，要不怕困難，不怕失敗，堅(jiān)持到底，才能取得進(jìn)步。

最后，打球的時(shí)候，還得學(xué)會(huì)享受。打球這事兒，不光是為了贏球，更是為了快樂。所以，打球的時(shí)候，要放松心情，享受過程，別太緊張，別太焦慮。要是你一直想著輸贏，就會(huì)把球打不好。所以，打球的時(shí)候，要享受每一分每一秒，把球打好，也把生活過得精彩。