乒乓球拉球，乒乓這可是球拉球成乒乓球技術(shù)里的高階玩法，看著球在球桌上劃出一道道優(yōu)美的乒乓中國(guó)足球弧線，然后精準(zhǔn)地落在對(duì)手難以回?fù)舻那蚶虺晌恢?，那感覺(jué)，乒乓簡(jiǎn)直不要太爽。球拉球成要想把拉球玩明白，乒乓得從基本功開(kāi)始，球拉球成一步步琢磨，乒乓才能把球拉得有模有樣。球拉球成拉球可不是乒乓簡(jiǎn)單的把球往桌上推，它講究力量、球拉球成旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)的乒乓精準(zhǔn)控制，這三者配合好了，球拉球成才能打出高質(zhì)量的乒乓拉球。

先說(shuō)說(shuō)力量控制。拉球的力量可不是越大越好，得根據(jù)來(lái)球的中國(guó)足球情況和想要達(dá)到的效果來(lái)調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，拉球的力量要適中，既能把球拉過(guò)網(wǎng)，又能讓對(duì)手回球難度加大。力量太小，球容易下網(wǎng)；力量太大，球容易出界，還可能給對(duì)手留下反擊的機(jī)會(huì)。所以，拉球的時(shí)候要感覺(jué)球拍和球的接觸，根據(jù)球的彈性和自己的發(fā)力情況，來(lái)調(diào)整用力的輕重。這需要多加練習(xí)，才能找到感覺(jué)，把力量控制得恰到好處。

旋轉(zhuǎn)控制是拉球的靈魂。沒(méi)有旋轉(zhuǎn)的拉球，就像沒(méi)靈魂的軀殼，缺乏威脅。拉球的旋轉(zhuǎn)主要來(lái)自于拍面的角度和摩擦。一般來(lái)說(shuō)，拉球的時(shí)候要稍微仰拍面，用球拍的下部去摩擦球的中下部，這樣就能給球加上下旋。下旋的球在桌面上會(huì)向前走，對(duì)手回球的時(shí)候就會(huì)比較困難，容易下網(wǎng)或者出界。當(dāng)然，也有時(shí)候需要加上側(cè)旋，讓球在桌面上劃出弧線，增加對(duì)手回球的難度。旋轉(zhuǎn)的控制需要根據(jù)自己的技術(shù)和想要達(dá)到的效果來(lái)調(diào)整，多加練習(xí)才能掌握。

落點(diǎn)控制是拉球的關(guān)鍵。拉球的落點(diǎn)不是隨便打的，要根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)和對(duì)手的情況來(lái)選擇。一般來(lái)說(shuō)，拉球的落點(diǎn)要盡量靠近對(duì)手的端線，這樣對(duì)手回球的空間就會(huì)變小，回球的質(zhì)量也會(huì)降低。當(dāng)然，有時(shí)候也可以拉到對(duì)手的空檔，或者拉到對(duì)手的反手位，讓對(duì)手措手不及。落點(diǎn)的控制需要對(duì)自己的判斷力和預(yù)判能力有一定的要求，需要根據(jù)對(duì)手的站位和回球習(xí)慣來(lái)選擇合適的落點(diǎn)。

除了基本功，拉球還需要一定的技巧。比如，拉球的時(shí)候可以運(yùn)用拍面的摩擦，讓球在球拍上多轉(zhuǎn)幾圈，增加球的旋轉(zhuǎn)和速度。還可以運(yùn)用手腕的力量，讓球在擊打的時(shí)候產(chǎn)生一定的弧線，增加球的落點(diǎn)變化。這些技巧都需要多加練習(xí)，才能熟練掌握。

拉球還需要一定的節(jié)奏感。拉球不是一味的猛沖猛打，要根據(jù)對(duì)手的節(jié)奏來(lái)調(diào)整自己的節(jié)奏。如果對(duì)手拉得比較快，自己也要拉得快一些，如果對(duì)手拉得比較慢，自己也要拉得慢一些。這樣才能和對(duì)手形成對(duì)抗，打出高質(zhì)量的拉球。節(jié)奏感的培養(yǎng)需要多加練習(xí)，才能找到感覺(jué)。

拉球還需要一定的心理素質(zhì)。拉球的時(shí)候，要冷靜，不要緊張，要保持專注，不要分心。如果一緊張，就容易失誤，把球下網(wǎng)或者出界。所以，拉球的時(shí)候要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持冷靜，才能打出高質(zhì)量的拉球。心理素質(zhì)的培養(yǎng)需要多加練習(xí)，才能提高。

拉球還需要一定的觀察力。拉球的時(shí)候，要觀察對(duì)手的站位、動(dòng)作和回球習(xí)慣，根據(jù)對(duì)手的情況來(lái)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。如果對(duì)手站位靠前，自己就要拉得低一些，如果對(duì)手站位靠后，自己就要拉得高一些。觀察力的培養(yǎng)需要多加練習(xí)，才能提高。

拉球還需要一定的預(yù)判能力。拉球的時(shí)候，要預(yù)判對(duì)手的回球，根據(jù)對(duì)手的回球來(lái)調(diào)整自己的落點(diǎn)。如果對(duì)手回球比較低，自己就要拉得高一些，如果對(duì)手回球比較高，自己就要拉得低一些。預(yù)判能力的培養(yǎng)需要多加練習(xí)，才能提高。

拉球還需要一定的應(yīng)變能力。拉球的時(shí)候，要根據(jù)自己的情況來(lái)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)，如果自己的體力不支，就要減少拉球，多打相持；如果自己的狀態(tài)不好，就要調(diào)整自己的發(fā)力方式，打得更輕松一些。應(yīng)變能力的培養(yǎng)需要多加練習(xí)，才能提高。

拉球還需要一定的創(chuàng)新能力。拉球不是一成不變的，要根據(jù)自己對(duì)手的特點(diǎn)，不斷創(chuàng)新自己的技術(shù)，打出對(duì)手難以回?fù)舻那?。?chuàng)新能力的培養(yǎng)需要多加練習(xí)，才能提高。

總之，拉球是一項(xiàng)技術(shù)含量很高的乒乓球技術(shù)，需要多加練習(xí)，才能掌握。拉球需要力量、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、技巧、節(jié)奏感、心理素質(zhì)、觀察力、預(yù)判能力、應(yīng)變能力和創(chuàng)新能力，這些都需要多加練習(xí)，才能提高。只有把這些方面都做好了，才能打出高質(zhì)量的拉球，在乒乓球比賽中取得好成績(jī)。拉球，是乒乓球技術(shù)里的高階玩法，也是乒乓球比賽中得分的重要手段。掌握了拉球，就等于掌握了乒乓球比賽的一半勝利。