乒乓球發(fā)球，乒乓這玩意兒看著簡(jiǎn)單，球練其實(shí)里面門道多著呢。發(fā)球城市高手發(fā)球，乒乓那叫一個(gè)刁鉆古怪，球練讓人防不勝防。發(fā)球咱們今天就來好好扒一扒，乒乓怎么練就一身漂亮的球練乒乓球發(fā)球絕活。要想發(fā)球厲害，發(fā)球得從基本功抓起，乒乓球拍握法、球練站位姿勢(shì)、發(fā)球發(fā)力技巧，乒乓每一樣都得講究。球練先說說握拍，發(fā)球正手發(fā)球一般用直拍，握法得穩(wěn)，但不能死板，手指要靈活，這樣才能控制好球拍的角度和力度。站位也很關(guān)鍵，太靠前容易下網(wǎng)，太靠后球又容易出界，得找到那個(gè)黃金位置，站得穩(wěn)，才能發(fā)得準(zhǔn)。

發(fā)球講究變化，不能總是用一個(gè)套路。旋轉(zhuǎn)、速度、城市落點(diǎn)，這三樣得輪著來。旋轉(zhuǎn)是發(fā)球的核心，怎么讓球轉(zhuǎn)起來，那得靠手腕和手指的配合。手腕要靈活，手指要用力，輕輕一搓，球就能轉(zhuǎn)出漂亮的弧線。速度也得控制好，太慢容易被對(duì)方搶攻，太快又容易出界。落點(diǎn)也得隨機(jī)應(yīng)變，不能總是發(fā)同一個(gè)位置，得讓對(duì)手猜不透，防不勝防。發(fā)長(zhǎng)球和短球，那也是兩碼事。長(zhǎng)球要發(fā)得又快又轉(zhuǎn)，讓對(duì)方接不好；短球要發(fā)得貼網(wǎng)，讓對(duì)方挑不出球。長(zhǎng)短結(jié)合，虛實(shí)相生，這樣才能讓對(duì)手手忙腳亂。

發(fā)球還得注意節(jié)奏，不能一上來就猛攻，得慢慢找感覺?？梢韵劝l(fā)幾個(gè)旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)的球，讓對(duì)手適應(yīng)一下，然后再突然來個(gè)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球，讓對(duì)方措手不及。發(fā)球的節(jié)奏還得根據(jù)對(duì)手的情況來調(diào)整，如果對(duì)手喜歡進(jìn)攻，那就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，讓他接不好；如果對(duì)手喜歡防守，那就多發(fā)速度快的球，讓他來不及反應(yīng)。發(fā)球的時(shí)候還得觀察對(duì)手，看看他喜歡什么，討厭什么，然后針對(duì)性地發(fā)球。比如對(duì)手喜歡側(cè)旋球，那就少發(fā)側(cè)旋球，多發(fā)其他類型的球，讓他沒轍。

練習(xí)發(fā)球，光靠空發(fā)是不夠的，還得對(duì)著墻練，對(duì)著人練。對(duì)著墻練可以練球感，練出手腕和手指的配合。對(duì)著人練可以練發(fā)球的準(zhǔn)確性，練出球的旋轉(zhuǎn)和速度。練多了，自然就能找到感覺，發(fā)球也就越來越漂亮。發(fā)球還得多想，多總結(jié)，每次發(fā)球之后都要想想，這次發(fā)得怎么樣，哪些地方做得好，哪些地方做得不好，然后改進(jìn)。發(fā)球是個(gè)技術(shù)活，也是個(gè)經(jīng)驗(yàn)活，得多練多想，才能練出真本事。

發(fā)球的時(shí)候還得注意心理，不能緊張。一緊張，手就抖，球就發(fā)不好。要想發(fā)得穩(wěn)，心里得靜，要相信自己的技術(shù)。發(fā)球的時(shí)候還得自信，要相信自己能發(fā)好球，這樣才能給對(duì)手造成壓力。發(fā)球的時(shí)候還得放松，不要用力過猛，要靠手腕和手指的力量來控制球，這樣才能發(fā)出高質(zhì)量的球。發(fā)球是個(gè)技術(shù)活，也是個(gè)心理活，要想發(fā)得好，還得心理素質(zhì)過硬。

發(fā)球還得注意時(shí)機(jī)，不能亂發(fā)。發(fā)球的時(shí)候要觀察對(duì)手的站位和準(zhǔn)備動(dòng)作，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)再發(fā)。如果對(duì)手還沒準(zhǔn)備好，那就先發(fā)個(gè)旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)的球，讓他先適應(yīng)一下；如果對(duì)手已經(jīng)準(zhǔn)備好了，那就發(fā)個(gè)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球，讓他接不好。發(fā)球的時(shí)機(jī)還得根據(jù)比分來調(diào)整，如果比分落后，那就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，爭(zhēng)取得分；如果比分領(lǐng)先，那就多發(fā)速度快的球，保持優(yōu)勢(shì)。發(fā)球的時(shí)機(jī)還得根據(jù)球的情況來調(diào)整，如果球跳得高了，那就發(fā)個(gè)貼網(wǎng)的球，如果球跳得低了，那就發(fā)個(gè)長(zhǎng)球。

發(fā)球還得注意戰(zhàn)術(shù)，不能一成不變。要根據(jù)比賽的情況來調(diào)整發(fā)球策略。如果對(duì)手喜歡側(cè)旋球，那就少發(fā)側(cè)旋球，多發(fā)其他類型的球；如果對(duì)手喜歡進(jìn)攻，那就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，讓他接不好；如果對(duì)手喜歡防守，那就多發(fā)速度快的球，讓他來不及反應(yīng)。發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)還得根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)來制定，如果自己擅長(zhǎng)發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，那就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球；如果自己擅長(zhǎng)發(fā)速度快的球，那就多發(fā)速度快的球。發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)還得根據(jù)對(duì)手的習(xí)慣來制定，如果對(duì)手喜歡接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，那就少發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，多發(fā)其他類型的球；如果對(duì)手喜歡接速度快的球，那就少發(fā)速度快的球，多發(fā)其他類型的球。

發(fā)球還得注意體能，不能發(fā)得太累。發(fā)球雖然看起來簡(jiǎn)單，但一場(chǎng)比賽下來，也得發(fā)不少球，如果體能不好，就發(fā)不動(dòng)了。要想發(fā)得持久，平時(shí)就得加強(qiáng)體能訓(xùn)練，練出好身體。發(fā)球的時(shí)候還得注意呼吸，不能憋氣，要深呼吸，這樣才能保證有足夠的體力。發(fā)球的體能還得根據(jù)比賽的情況來調(diào)整，如果比分膠著，那就得多發(fā)球，如果比分領(lǐng)先或落后，那就少發(fā)球，保存體力。

發(fā)球還得注意天氣，不能不考慮天氣因素。如果天氣太熱，球就容易跳得高，發(fā)球的時(shí)候就得注意落點(diǎn)；如果天氣太冷，球就容易跳得低，發(fā)球的時(shí)候就得注意發(fā)力。發(fā)球的天氣還得根據(jù)場(chǎng)地來調(diào)整，如果在室內(nèi)場(chǎng)館比賽，那就得考慮空氣的濕度，如果在室外比賽，那就得考慮風(fēng)力的影響。發(fā)球的天氣還得根據(jù)自己的習(xí)慣來調(diào)整，如果自己習(xí)慣在熱天發(fā)球，那就得多發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，如果自己習(xí)慣在冷天發(fā)球，那就得多發(fā)速度快的球。

發(fā)球還得注意裝備，不能不考慮裝備因素。如果球拍不好用，發(fā)球就容易發(fā)不好；如果球不好用，發(fā)球就容易出界。發(fā)球的裝備還得根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)來選擇，如果自己擅長(zhǎng)發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，那就得選一個(gè)旋轉(zhuǎn)好的球拍；如果自己擅長(zhǎng)發(fā)速度快的球，那就得選一個(gè)速度快的球。發(fā)球的裝備還得根據(jù)對(duì)手的習(xí)慣來選擇，如果對(duì)手喜歡接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，那就得選一個(gè)旋轉(zhuǎn)好的球拍，如果對(duì)手喜歡接速度快的球，那就得選一個(gè)速度快的球。

發(fā)球還得注意經(jīng)驗(yàn)，不能光靠技術(shù)。要想發(fā)球好，還得多比賽，多積累經(jīng)驗(yàn)。每次比賽之后都要總結(jié)，總結(jié)自己的發(fā)球優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，然后改進(jìn)。發(fā)球的經(jīng)驗(yàn)還得根據(jù)對(duì)手來積累，如果對(duì)手喜歡接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，那就多練旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，如果對(duì)手喜歡接速度快的球，那就多練速度快的球。發(fā)球的經(jīng)驗(yàn)還得根據(jù)比賽的情況來積累，如果比分膠著，那就得多練發(fā)球，如果比分領(lǐng)先或落后，那就少練發(fā)球，多練其他技術(shù)。

發(fā)球還得注意創(chuàng)新，不能一成不變。要想在比賽中脫穎而出，就得有創(chuàng)新的發(fā)球?？梢試L試一些新的發(fā)球方式，比如側(cè)旋球、下旋球、上旋球，這些球都能讓對(duì)方措手不及。發(fā)球的創(chuàng)新還得根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)來選擇，如果自己擅長(zhǎng)發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，那就得多練旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，如果自己擅長(zhǎng)發(fā)速度快的球，那就得多練速度快的球。發(fā)球的創(chuàng)新還得根據(jù)對(duì)手的習(xí)慣來選擇，如果對(duì)手喜歡接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，那就少發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，多發(fā)其他類型的球；如果對(duì)手喜歡接速度快的球，那就少發(fā)速度快的球，多發(fā)其他類型的球。

發(fā)球還得注意團(tuán)隊(duì)配合，不能光顧著自己發(fā)。要想在比賽中取得好成績(jī)，還得和隊(duì)友配合好。發(fā)球的時(shí)候要考慮隊(duì)友的站位和戰(zhàn)術(shù)，發(fā)一個(gè)隊(duì)友能接的球。發(fā)球的團(tuán)隊(duì)配合還得根據(jù)比賽的情況來調(diào)整，如果比分膠著，那就得多發(fā)球，如果比分領(lǐng)先或落后，那就少發(fā)球，保存體力。發(fā)球的團(tuán)隊(duì)配合還得根據(jù)隊(duì)友的習(xí)慣來調(diào)整，如果隊(duì)友喜歡接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，那就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，如果隊(duì)友喜歡接速度快的球，那就多發(fā)速度快的球。

總之，乒乓球發(fā)球是個(gè)技術(shù)活，也是個(gè)藝術(shù)活，要想發(fā)得漂亮，還得從基本功抓起，多練習(xí)，多思考，多總結(jié)，才能練就一身漂亮的乒乓球發(fā)球絕活。發(fā)球的時(shí)候還得注意心理，注意戰(zhàn)術(shù)，注意體能，注意天氣，注意裝備，注意經(jīng)驗(yàn)，注意創(chuàng)新，注意團(tuán)隊(duì)配合，這樣才能在比賽中取得好成績(jī)。發(fā)球是個(gè)技術(shù)活，也是個(gè)心理活，也是個(gè)戰(zhàn)術(shù)活，要想發(fā)得好，還得全面發(fā)展，才能在乒乓球比賽中立于不敗之地。