打乒乓球時(shí)，打乒球路忽高忽低確實(shí)挺讓人頭疼的乓球，這感覺(jué)就像開(kāi)車(chē)時(shí)路面突然變得坑坑洼洼，忽高忽低讓人難以掌握方向。打乒要想把球打得又高又穩(wěn)，乓球或者低平有力，忽高忽低埃里克關(guān)鍵還得看怎么控制揮拍的打乒角度和力度。這事兒吧，乓球說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，忽高忽低做起來(lái)可需要下不少功夫，打乒畢竟乒乓球這玩意兒，乓球講究的忽高忽低就是個(gè)精細(xì)活兒，得手眼合一，打乒才能把球控制得服服帖帖。乓球

先說(shuō)說(shuō)球拍的忽高忽低角度問(wèn)題。打高球的時(shí)候，拍面得稍微往前傾，nba搜狐就像你要把球往高處“托”出去一樣，這樣球才能帶著一股向上的勁兒飛出去。要是拍面太立正，球就容易被拍到底，變成一記“地滾球”，對(duì)手接起來(lái)就容易。反過(guò)來(lái)，要是想打低球，拍面就得往后壓，有點(diǎn)像你要把球“拍”進(jìn)地里面，這樣球才能貼著地面飛出去，對(duì)手就很難防備。這角度的控制，得靠手腕和手臂的配合，得靈活變通，不能一成不變。nba直播在線(xiàn)直播就像開(kāi)車(chē)轉(zhuǎn)彎，得根據(jù)路面的情況調(diào)整方向盤(pán)，球拍的角度也得根據(jù)球的落點(diǎn)和自己的站位來(lái)調(diào)整。

再說(shuō)力度的問(wèn)題。打高球的時(shí)候，力度得適中，不能太重，不然球容易飛出界，還得浪費(fèi)時(shí)間撿球；也不能太輕，不然球容易下網(wǎng)，對(duì)手就能輕易得分。打低球的時(shí)候，力度得稍微重一點(diǎn)，這樣球才能帶著足夠的旋轉(zhuǎn)和速度飛出去，對(duì)手就很難接住。這力度的nba新浪體育控制，得靠肌肉的感覺(jué)，得慢慢培養(yǎng)，不能急于求成。就像學(xué)騎自行車(chē)，剛開(kāi)始的時(shí)候總?cè)菀姿さ?，得慢慢找到平衡，才能騎得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

除了角度和力度，還有個(gè)很重要的因素，那就是揮拍的速度。揮拍速度太快，球容易失去控制，飛出界或者下網(wǎng)；揮拍速度太慢，球就容易被對(duì)手搶先處理。所以，得根據(jù)球的nba新浪情況來(lái)調(diào)整揮拍的速度，該快則快，該慢則慢，不能一成不變。這速度的控制，得靠身體的協(xié)調(diào)，得全身發(fā)力，不能光靠手臂。

還有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，那就是擊球的時(shí)間點(diǎn)。擊球太早或者太晚，都會(huì)影響球的飛行軌跡。得在球的最高點(diǎn)或者最低點(diǎn)附近擊球，這樣球才能飛得又高又遠(yuǎn)，或者又低又快。這時(shí)間點(diǎn)的把握，得靠眼睛的觀(guān)察和手的反應(yīng)，得眼疾手快，才能抓住最佳擊球時(shí)機(jī)。

要想把球打得忽高忽低，還得多練習(xí)，多總結(jié)?？梢韵葘?duì)著墻練習(xí)，把球打得忽高忽低，練到熟練為止。再跟朋友多打比賽，多觀(guān)察對(duì)手的球路，學(xué)習(xí)對(duì)手的技巧。打完球之后，還得好好總結(jié)，想想哪些球打得好了，哪些球打不好，為什么打不好，怎么才能打得更好。這總結(jié)的過(guò)程，就像是在不斷地給自己“充電”，才能越來(lái)越強(qiáng)。

另外，還得注意身體的狀態(tài)。打乒乓球，得保持充沛的體力，才能打一整場(chǎng)球。平時(shí)得多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。還得注意飲食，吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，才能補(bǔ)充體力，保持良好的狀態(tài)。這身體的狀態(tài)，就像汽車(chē)的油箱，得經(jīng)常加油，才能跑得遠(yuǎn)。

還有個(gè)很重要的一點(diǎn)，那就是心態(tài)。打乒乓球，不光要技術(shù)好，還得心態(tài)好，不能容易急躁，不能容易氣餒。輸了球，不能灰心，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取下一球贏(yíng)回來(lái)。贏(yíng)了球，不能驕傲，要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取贏(yíng)得更多球。這心態(tài)，就像是在比賽中導(dǎo)航，得保持冷靜，才能找到正確的方向。

最后，還得說(shuō)一句，打乒乓球，得享受過(guò)程，不能只盯著輸贏(yíng)。跟朋友一起打球，是為了開(kāi)心，是為了鍛煉身體，不是為了爭(zhēng)個(gè)輸贏(yíng)。只要能享受打乒乓球的過(guò)程，就能越打越喜歡，就能越打越強(qiáng)。這打乒乓球，就像是在跟朋友聊天，得放松心情，才能聊得開(kāi)心。