直拍乒乓球發(fā)高球，直拍這可是乒乓乒乓球技術(shù)里的一個(gè)硬核活兒，講究的球樣球是力量、旋轉(zhuǎn)和時(shí)機(jī)，發(fā)高缺一不可。直拍要想把高球打得出色，乒乓斯諾克三大天才得從握拍、球樣球站位、發(fā)高引拍、直拍發(fā)力這幾個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)一個(gè)來(lái)?yè)讣?xì)節(jié)。乒乓咱們今天就來(lái)好好說(shuō)道說(shuō)道，球樣球怎么用直拍把高球給發(fā)了。發(fā)高

先說(shuō)說(shuō)握拍。直拍直拍握法那可是乒乓多種多樣，有快握、球樣球中握、慢握，不同的呂克德容握法適合不同的打法，發(fā)高球也不例外。要想發(fā)好高球，握拍得穩(wěn)，手指得靈活，這樣才能在擊球瞬間把力量給透出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)高球的時(shí)候，拇指和食指要稍微用力，其他手指自然彎曲，形成一個(gè)穩(wěn)固的握拍基礎(chǔ)。握得太松，力量就發(fā)不出來(lái)；握得太緊，又容易把球給打飛，所以這個(gè)度得自己慢慢找。

接下來(lái)是站位。發(fā)高球的時(shí)候，站位得講究，達(dá)尼洛不能太靠前也不能太靠后。太靠前，球拍發(fā)力的時(shí)候容易失去平衡；太靠后，力量就傳不下去。一般來(lái)說(shuō)，雙腳分開(kāi)與肩同寬，身體稍微前傾，重心放在前腳上，這樣才能在擊球瞬間有一個(gè)穩(wěn)定的發(fā)力基礎(chǔ)。站位對(duì)了，打出來(lái)的高球才能又高又穩(wěn)。

然后是引拍。發(fā)高球的時(shí)候，引拍得有講究，不能太夸張也不能太保守。引拍太夸張，力量就散了；引拍太保守，馬拉多納身高又打不出足夠的旋轉(zhuǎn)。一般來(lái)說(shuō)，引拍的時(shí)候，手臂要自然下垂，然后慢慢向后拉，拉到一定程度再向前揮拍。這個(gè)過(guò)程中，手腕要放松，不能太僵硬，這樣才能在擊球瞬間把力量給傳出去。

最后是發(fā)力。發(fā)高球的時(shí)候，發(fā)力得有層次，不能一蹴而就。先是用手腕發(fā)力，然后是前臂，最后是迪亞拉整個(gè)手臂。這個(gè)過(guò)程中，力量要連貫，不能有間斷，這樣才能把球打得又高又遠(yuǎn)。發(fā)力的時(shí)候，眼睛要盯著球，不能看別的地方，這樣才能確保擊球準(zhǔn)確。

除了以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，發(fā)高球的時(shí)候還得注意旋轉(zhuǎn)。高球講究的是上旋，這樣才能讓球在空中飄得更久，落地后也不容易下網(wǎng)。要想打出上旋，擊球的時(shí)候得用拍面從下往上摩擦球，這樣才能給球加上足夠的旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)加得夠，高球才能打得又高又穩(wěn)。

另外，發(fā)高球的時(shí)候還得注意時(shí)機(jī)。時(shí)機(jī)不對(duì)，再好的技術(shù)也白搭。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)高球的時(shí)候，要在球彈起的上升期或者最高點(diǎn)附近擊球，這樣才能把力量給傳出去。時(shí)機(jī)太早或者太晚，都會(huì)影響發(fā)球的效果。

實(shí)戰(zhàn)中，發(fā)高球還得根據(jù)對(duì)手的情況來(lái)調(diào)整。如果對(duì)手站位靠前，就發(fā)低一些的高球，讓他來(lái)不及反應(yīng)；如果對(duì)手站位靠后，就發(fā)高一些的高球，讓他夠不著?？傊鶕?jù)對(duì)手的特點(diǎn)來(lái)調(diào)整發(fā)球策略，這樣才能在比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

除了以上幾點(diǎn)，發(fā)高球的時(shí)候還得注意身體協(xié)調(diào)。身體協(xié)調(diào)好了，力量才能傳得出去，球才能打得又高又遠(yuǎn)。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)高球的時(shí)候，要腰胯發(fā)力，手臂配合，整個(gè)身體要形成一個(gè)有機(jī)的整體。這樣發(fā)力，力量才能最大化，球才能打得最好。

練習(xí)發(fā)高球，不能光靠蠻力，還得靠技巧。平時(shí)多練習(xí)，找感覺(jué)，才能把高球給發(fā)了?？梢詫?duì)著墻壁發(fā)，也可以找朋友練，總之要多練多試，才能找到適合自己的發(fā)力方式。記住，發(fā)高球不是一蹴而就的，得慢慢練，慢慢找感覺(jué)，才能把球給發(fā)了。

最后，發(fā)高球還得有心理素質(zhì)。比賽中，緊張了，發(fā)力就容易變形，球就打不好。所以，平時(shí)得多鍛煉心理素質(zhì)，比賽中才能保持冷靜，把球給發(fā)了?？傊?，發(fā)高球是個(gè)技術(shù)活，也是個(gè)心理活，得全面發(fā)展，才能把球給發(fā)了。

直拍乒乓球發(fā)高球，這活兒看著簡(jiǎn)單，其實(shí)難得很。要想把高球給發(fā)了，得從握拍、站位、引拍、發(fā)力、旋轉(zhuǎn)、時(shí)機(jī)、身體協(xié)調(diào)、心理素質(zhì)等多個(gè)方面下功夫。平時(shí)多練習(xí)，多總結(jié)，才能把高球給發(fā)了。掌握了發(fā)高球的技術(shù)，你在乒乓球場(chǎng)上才能更加游刃有余，贏得更多的比賽。