乒乓球反膠打法要玩轉(zhuǎn)正膠，乒乓這事兒聽(tīng)著挺玄乎，球反其實(shí)就跟學(xué)做菜似的膠樣膠，得慢慢琢磨。打正反膠選手用正膠打，乒乓那感覺(jué)，球反廣東體育在線直播就像左手撇子突然要掄起右手掄板，膠樣膠得改改老習(xí)慣。打正正膠這玩意兒，乒乓弧線短、球反旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，膠樣膠跟反膠那種慢悠悠的打正旋轉(zhuǎn)風(fēng)格大不一樣，所以反膠選手用正膠，乒乓得先適應(yīng)這種突然提速的球反感覺(jué)。

反膠選手練正膠，膠樣膠得從基本功抓起。正膠對(duì)拍面角度要求高，拍面得立起來(lái)，不像反膠那么平。反膠選手習(xí)慣了拍面后仰，用正膠就得把拍面豎起來(lái)，這跟他們平時(shí)打反膠的習(xí)慣可不一樣。拍面豎起來(lái)，擊球點(diǎn)就得提前，得在球上升期就出手，不像反膠那么隨意，能在球高點(diǎn)甚至下降期擊球。反膠選手用正膠，得改改這種擊球習(xí)慣，不然球打出來(lái)就是飄的，沒(méi)啥旋轉(zhuǎn)。

正膠對(duì)力量控制要求也高。反膠選手打球，力量用得比較均勻，正膠就不一樣，得根據(jù)球路和旋轉(zhuǎn)情況調(diào)整發(fā)力。反膠選手習(xí)慣了勻速發(fā)力，用正膠就得學(xué)會(huì)突然發(fā)力或者輕柔發(fā)力，這跟他們平時(shí)的波爾波爾發(fā)力習(xí)慣也不一樣。反膠選手用正膠，得練練手腕，手腕要靈活，能突然發(fā)力，也能突然變輕。手腕不靈活，球打出來(lái)就是直愣愣的，沒(méi)啥變化。

正膠對(duì)步法要求也高。反膠選手步法比較隨意，正膠就不一樣，得根據(jù)球路調(diào)整步法，保證在最佳位置擊球。反膠選手習(xí)慣了原地發(fā)力，正膠就得學(xué)會(huì)移動(dòng)中擊球，這跟他們平時(shí)的步法習(xí)慣也不一樣。反膠選手用正膠，得練練移動(dòng)步法，特別是側(cè)身步和并步，要能快速移動(dòng)到最佳擊球位置。步法不靈活，球打出來(lái)就是沒(méi)力，容易失誤。

反膠選手用正膠，還得注意旋轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)換。正膠旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，但弧線短，不像反膠那么長(zhǎng)。反膠選手習(xí)慣了用慢節(jié)奏制造旋轉(zhuǎn)，正膠就得用快節(jié)奏制造旋轉(zhuǎn)，這跟他們平時(shí)的旋轉(zhuǎn)習(xí)慣也不一樣。反膠選手用正膠，得學(xué)會(huì)用拍面摩擦制造旋轉(zhuǎn)，而不是靠拍面后仰制造旋轉(zhuǎn)。拍面摩擦要到位，不然球打出來(lái)就是沒(méi)旋轉(zhuǎn)，容易被對(duì)手借力打力。

正膠對(duì)落點(diǎn)控制要求也高。基里連科反膠選手打球，落點(diǎn)比較隨意，正膠就不一樣，得根據(jù)球路和旋轉(zhuǎn)情況調(diào)整落點(diǎn)，保證球能過(guò)網(wǎng)，還能落在對(duì)手的空檔。反膠選手習(xí)慣了大角度拉球，正膠就得學(xué)會(huì)小角度拉球，這跟他們平時(shí)的落點(diǎn)習(xí)慣也不一樣。反膠選手用正膠，得練練落點(diǎn)控制，特別是近網(wǎng)小球和遠(yuǎn)臺(tái)大球，要能準(zhǔn)確控制落點(diǎn)。落點(diǎn)控制不好，球打出來(lái)就是沒(méi)方向，容易被對(duì)手預(yù)判。

反膠選手用正膠，還得注意節(jié)奏的轉(zhuǎn)換。正膠節(jié)奏快，不像反膠那么慢。反膠選手習(xí)慣了用慢節(jié)奏控制對(duì)手，正膠就得用快節(jié)奏打亂對(duì)手節(jié)奏，這跟他們平時(shí)的節(jié)奏習(xí)慣也不一樣。反膠選手用正膠，得學(xué)會(huì)突然加快節(jié)奏，或者突然變慢節(jié)奏，讓對(duì)手跟不上節(jié)奏。節(jié)奏轉(zhuǎn)換不好，球打出來(lái)就是沒(méi)變化，容易被對(duì)手適應(yīng)。

正膠對(duì)心理素質(zhì)要求也高。反膠選手打球，心理素質(zhì)比較穩(wěn)定，正膠就不一樣，得能承受對(duì)手的快速攻擊，這跟他們平時(shí)的心理素質(zhì)也不一樣。反膠選手用正膠，得學(xué)會(huì)快速調(diào)整心態(tài)，林志杰面對(duì)對(duì)手的快速攻擊不慌亂，還得能快速反擊。心理素質(zhì)不好，球打出來(lái)就是沒(méi)信心，容易被對(duì)手壓制。

反膠選手用正膠，還得注意身體的協(xié)調(diào)性。正膠對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求高，得手、眼、腳協(xié)調(diào)一致，才能打出高質(zhì)量的球。反膠選手習(xí)慣了單手發(fā)力，正膠就得學(xué)會(huì)雙手協(xié)調(diào)發(fā)力，這跟他們平時(shí)的身體協(xié)調(diào)性也不一樣。反膠選手用正膠，得練練身體的協(xié)調(diào)性，特別是手腕和手臂的協(xié)調(diào)，要能靈活發(fā)力。身體協(xié)調(diào)性不好，球打出來(lái)就是沒(méi)力，容易失誤。

正膠對(duì)球感要求也高。反膠選手打球，球感比較隨意，正膠就不一樣，得能感覺(jué)球的旋轉(zhuǎn)和速度，這跟他們平時(shí)的球感也不一樣。反膠選手用正膠，得練練球感，特別是對(duì)球的旋轉(zhuǎn)和速度的判斷，要能準(zhǔn)確判斷球的旋轉(zhuǎn)和速度。球感不好，球打出來(lái)就是沒(méi)方向，容易被對(duì)手借力打力。

反膠選手用正膠，還得注意戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。正膠戰(zhàn)術(shù)跟反膠不一樣，塞斯 庫(kù)里得根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，這跟他們平時(shí)的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用也不一樣。反膠選手用正膠，得學(xué)會(huì)用正膠的特點(diǎn)打?qū)κ值娜觞c(diǎn)，比如用正膠的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)打?qū)κ值姆词?，用正膠的弧線短打?qū)κ值姆朗?。?zhàn)術(shù)運(yùn)用不好，球打出來(lái)就是沒(méi)效果，容易被對(duì)手克制。

正膠對(duì)體能要求也高。反膠選手打球，體能消耗比較小，正膠就不一樣，得能快速移動(dòng)，這跟他們平時(shí)的體能消耗也不一樣。反膠選手用正膠，得練練體能，特別是腿部和腰部的體能，要能快速移動(dòng)。體能不好，球打出來(lái)就是沒(méi)力，容易失誤。

反膠選手用正膠，還得注意技術(shù)的連貫性。正膠技術(shù)連貫性要求高，得能連續(xù)打出高質(zhì)量的球，這跟他們平時(shí)的技術(shù)連貫性也不一樣。反膠選手用正膠，得練練技術(shù)的連貫性，特別是正手和反手的連貫，要能流暢轉(zhuǎn)換。技術(shù)連貫性不好，球打出來(lái)就是沒(méi)節(jié)奏，容易被對(duì)手打亂節(jié)奏。

正膠對(duì)反應(yīng)速度要求也高。反膠選手打球，反應(yīng)速度比較慢，正膠就不一樣，得能快速反應(yīng)，這跟他們平時(shí)的反應(yīng)速度也不一樣。反膠選手用正膠，得練練反應(yīng)速度，特別是對(duì)球的反應(yīng)速度，要能快速判斷球的落點(diǎn)。反應(yīng)速度不好，球打出來(lái)就是沒(méi)方向，容易被對(duì)手得分。

反膠選手用正膠，還得注意技術(shù)的穩(wěn)定性。正膠技術(shù)穩(wěn)定性要求高，得能穩(wěn)定打出高質(zhì)量的球，這跟他們平時(shí)的技術(shù)穩(wěn)定性也不一樣。反膠選手用正膠，得練練技術(shù)的穩(wěn)定性，特別是正手和反手的穩(wěn)定性，要能穩(wěn)定發(fā)力。技術(shù)穩(wěn)定性不好，球打出來(lái)就是沒(méi)力，容易失誤。

正膠對(duì)技術(shù)的熟練度要求也高。反膠選手打球，技術(shù)比較熟練，正膠就不一樣，得能熟練運(yùn)用正膠技術(shù)，這跟他們平時(shí)的技術(shù)熟練度也不一樣。反膠選手用正膠，得練練技術(shù)的熟練度，特別是正手和反手的熟練度，要能熟練運(yùn)用。技術(shù)熟練度不好，球打出來(lái)就是沒(méi)效果，容易被對(duì)手克制。

正膠對(duì)技術(shù)的創(chuàng)新性要求也高。反膠選手打球，技術(shù)比較傳統(tǒng)，正膠就不一樣，得能創(chuàng)新正膠技術(shù)，這跟他們平時(shí)的技術(shù)創(chuàng)新性也不一樣。反膠選手用正膠，得練練技術(shù)的創(chuàng)新性，特別是正手和反手的創(chuàng)新，要能打出新花樣。技術(shù)創(chuàng)新性不好，球打出來(lái)就是沒(méi)變化，容易被對(duì)手適應(yīng)。

正膠對(duì)技術(shù)的適應(yīng)性要求也高。反膠選手打球，技術(shù)比較固定，正膠就不一樣，得能適應(yīng)不同的對(duì)手，這跟他們平時(shí)的技術(shù)適應(yīng)性也不一樣。反膠選手用正膠，得練練技術(shù)的適應(yīng)性，特別是正手和反手的適應(yīng)性，要能適應(yīng)不同的對(duì)手。技術(shù)適應(yīng)性不好，球打出來(lái)就是沒(méi)效果，容易被對(duì)手克制。

反膠選手用正膠，還得注意技術(shù)的實(shí)用性。正膠技術(shù)實(shí)用性要求高，得能實(shí)用性強(qiáng)的技術(shù)，這跟他們平時(shí)的技術(shù)實(shí)用性也不一樣。反膠選手用正膠，得練練技術(shù)的實(shí)用性，特別是正手和反手的實(shí)用性，要能實(shí)用性強(qiáng)的技術(shù)。技術(shù)實(shí)用性不好，球打出來(lái)就是沒(méi)效果，容易被對(duì)手克制。

總之，反膠選手用正膠打，得改改老習(xí)慣，慢慢適應(yīng)。正膠這玩意兒，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、弧線短，跟反膠大不一樣，所以反膠選手用正膠，得先適應(yīng)這種突然提速的感覺(jué)。正膠選手練正膠，得從基本功抓起，拍面要立起來(lái)，擊球點(diǎn)要提前，力量要控制好，步法要靈活，旋轉(zhuǎn)要轉(zhuǎn)換，落點(diǎn)要控制好，節(jié)奏要轉(zhuǎn)換，心理素質(zhì)要穩(wěn)定，身體要協(xié)調(diào)，球感要敏銳，戰(zhàn)術(shù)要運(yùn)用好，體能要充沛，技術(shù)要連貫，反應(yīng)速度要快，技術(shù)要穩(wěn)定，技術(shù)要熟練，技術(shù)要?jiǎng)?chuàng)新，技術(shù)要適應(yīng)，技術(shù)要實(shí)用。掌握了這些，反膠選手用正膠打，就能打出好球，跟對(duì)手較量時(shí)也能占上風(fēng)。

反膠選手用正膠打，就跟學(xué)做菜似的，得慢慢琢磨，慢慢嘗試，慢慢改進(jìn)。正膠這玩意兒，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、弧線短，跟反膠大不一樣，所以反膠選手用正膠，得先適應(yīng)這種突然提速的感覺(jué)。正膠選手練正膠，得從基本功抓起，拍面要立起來(lái)，擊球點(diǎn)要提前，力量要控制好，步法要靈活，旋轉(zhuǎn)要轉(zhuǎn)換，落點(diǎn)要控制好，節(jié)奏要轉(zhuǎn)換，心理素質(zhì)要穩(wěn)定，身體要協(xié)調(diào)，球感要敏銳，戰(zhàn)術(shù)要運(yùn)用好，體能要充沛，技術(shù)要連貫，反應(yīng)速度要快，技術(shù)要穩(wěn)定，技術(shù)要熟練，技術(shù)要?jiǎng)?chuàng)新，技術(shù)要適應(yīng)，技術(shù)要實(shí)用。掌握了這些，反膠選手用正膠打，就能打出好球，跟對(duì)手較量時(shí)也能占上風(fēng)。

反膠選手用正膠打，就跟學(xué)做菜似的，得慢慢琢磨，慢慢嘗試，慢慢改進(jìn)。正膠這玩意兒，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、弧線短，跟反膠大不一樣，所以反膠選手用正膠，得先適應(yīng)這種突然提速的感覺(jué)。正膠選手練正膠，得從基本功抓起，拍面要立起來(lái)，擊球點(diǎn)要提前，力量要控制好，步法要靈活，旋轉(zhuǎn)要轉(zhuǎn)換，落點(diǎn)要控制好，節(jié)奏要轉(zhuǎn)換，心理素質(zhì)要穩(wěn)定，身體要協(xié)調(diào)，球感要敏銳，戰(zhàn)術(shù)要運(yùn)用好，體能要充沛，技術(shù)要連貫，反應(yīng)速度要快，技術(shù)要穩(wěn)定，技術(shù)要熟練，技術(shù)要?jiǎng)?chuàng)新，技術(shù)要適應(yīng)，技術(shù)要實(shí)用。掌握了這些，反膠選手用正膠打，就能打出好球，跟對(duì)手較量時(shí)也能占上風(fēng)。