要想讓乒乓球發(fā)球快，樣打得從多個方面下功夫，乒乓這事兒吧，球才球快說起來簡單，樣打做起來卻是乒乓個技術活兒，得有點耐心和悟性。球才球快nba在線觀看直播免費先說說握拍，樣打這是乒乓基礎中的基礎。不管你是球才球快正手發(fā)球還是反手發(fā)球，握拍都得穩(wěn)，樣打就像握著個燙手的乒乓山芋，稍微一松手，球才球快球就跑了。樣打正手握拍啊，乒乓手指要自然分開，球才球快虎口對準拍柄的afc末端，食指和中指稍微用力，拇指在拍柄下方輕輕托住，手腕要放松，但得有彈性，這樣才能靈活地控制球拍。反手握拍呢，跟正手差不多，但手指要稍微收攏，拇指和食指的接觸面積要大一些，這樣才能更好地控制球拍的角度和力度。

接下來是站位，站位得講究，不能太靠前也不能太靠后。太靠前了，發(fā)力的詹姆斯圖片時候球拍容易沒著力點，球發(fā)不遠；太靠后了，球拍發(fā)力的時候容易脫手，球也發(fā)不遠。站位的時候，雙腳要平行分開，距離與肩同寬，身體微微前傾，重心放在前腳上，這樣才能更好地發(fā)力。發(fā)球的時候，身體要協(xié)調(diào)發(fā)力，蹬地、轉(zhuǎn)腰、揮臂，一氣呵成，李虎這樣才能發(fā)出快球。

然后是發(fā)球動作，發(fā)球動作要流暢，不能有停頓。正手發(fā)球的時候，從準備動作到揮拍，要一氣呵成，不能有拖泥帶水的地方。揮拍的時候，手臂要伸直，手腕要靈活，球拍要像鞭子一樣，一揮到底，這樣才能發(fā)出快而有力的球。反手發(fā)球呢，心水動作要更柔和一些，手腕要更靈活，球拍要像畫圓一樣，輕輕地一推，就能發(fā)出球來。

發(fā)球的時候，還得注意球的旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)好的球才能更難接。正手發(fā)球的時候，可以通過拍面的角度和發(fā)力方式，讓球產(chǎn)生上旋或者下旋。上旋的球呢，落地后會向前滾動，對手來說就比較難接；下旋的球呢，落地后會向后滾動，對手來說就更難接了。反手發(fā)球的時候，可以通過手腕的抖動，讓球產(chǎn)生側(cè)旋，對手來說就更難判斷球的落點。

發(fā)球的時候，還得注意球的落點，落點要刁鉆，不能太明顯。落點刁鉆的球，對手就很難接。正手發(fā)球的時候，可以通過拍面的角度和發(fā)力方式，讓球落在對手的空檔或者難以防守的地方。反手發(fā)球的時候，可以通過手腕的抖動，讓球落在對手的腳下或者身體側(cè)面，對手就很難接了。

發(fā)球的時候，還得注意球的力度，力度要適中，不能太輕也不能太重。太輕的球，對手很容易接；太重的球，自己就容易失誤。發(fā)球的時候，可以通過手腕的靈活控制，調(diào)整球的力度，讓球既快又有力。

最后，還得多練習，熟能生巧。發(fā)球是個技術活兒，不是一朝一夕就能練好的，得天天練，天天琢磨。可以在網(wǎng)上找一些發(fā)球的視頻，學習別人的動作，再結(jié)合自己的實際情況，不斷改進自己的發(fā)球動作。還可以找朋友或者教練一起練習，互相交流，互相學習，這樣才能更快地提高發(fā)球水平。

發(fā)球的時候，還得注意心理素質(zhì)，不能緊張。一緊張，動作就容易變形，球就容易發(fā)不好。發(fā)球的時候，要放松心情，深呼吸，集中注意力，這樣才能發(fā)揮出自己的最佳水平。

總之，要想讓乒乓球發(fā)球快，得從握拍、站位、動作、旋轉(zhuǎn)、落點、力度等多個方面下功夫，還得多練習，多琢磨，這樣才能不斷提高自己的發(fā)球水平。發(fā)球是個技術活兒，也是個藝術活兒，只要用心去練，就一定能練好。