學(xué)乒乓球這事兒啊,小孩學(xué)乒跟練功夫有點(diǎn)像,乓球得下功夫,挨打還得有耐心。小孩學(xué)乒好多孩子一開始學(xué),乓球手都不知道往哪兒放,挨打排球球過來就蒙圈,小孩學(xué)乒不是乓球揮拍揮空了,就是挨打球拍拍歪了,球直接飛到九霄云外去了。小孩學(xué)乒這時候,乓球教練或者家長一看,挨打得,小孩學(xué)乒得敲打敲打了。乓球不是挨打真拿棍子打,是得用言語敲敲打打,讓孩子知道哪兒做得不對,哪兒得改進(jìn)。這種敲打,其實(shí)是挺常見的,想想看,哪個學(xué)東西的人沒挨過幾句訓(xùn)呢?
剛開始學(xué)的那會兒,基本功是得練。比如握拍,這可是重中之重,要是球探即時比分握拍沒握對,那以后練出來的動作都是歪的,就像蓋房子地基沒打牢,上面蓋得再漂亮,也容易塌。好多孩子握拍啊,要么握得太緊,手都勒出紅印子了,球拍都感覺要被捏碎了;要么就是握得太松,球拍在手里晃晃悠悠,球一過來,手都不知道往哪兒放了。這時候,教練就得出手了,可能會說:“松點(diǎn),別跟握磚頭似的!”或者“握緊點(diǎn),別像拿筷子那么虛!”這種指導(dǎo),其實(shí)就是在幫孩子糾正動作,讓孩子的手知道怎么配合才是最舒服、最有力的。
然后是揮拍,這更是個技術(shù)活。剛開始學(xué),好多孩子揮拍都像是科索沃在跟球“拔河”,球拍往前一掄,球也跟著往前一沖,但球拍的力量和速度都不夠,球也就飛出去那么一小段距離,然后砰地一下掉到地上,像個不高興的小不點(diǎn)兒。這時候,教練可能會讓孩子對著墻壁或者網(wǎng)練,目的就是讓孩子找到揮拍的節(jié)奏和力量。教練可能會在一旁喊:“看,手腕要靈活,像蛇一樣扭一下!”或者“發(fā)力要均勻,像拉弓射箭一樣!”這種比喻,其實(shí)是在用孩子能理解的方式,讓他們明白動作的要領(lǐng)。
還有站位,這也很關(guān)鍵。好多孩子一開始學(xué),站位都亂七八糟的,有的站得太靠前,球一來就往前沖,容易失去平衡;有的站得太靠后,球都打不到,加內(nèi)特還得往后退。這時候,教練就得教他們怎么找自己的舒適區(qū),怎么根據(jù)球的落點(diǎn)調(diào)整站位。教練可能會說:“站直了,腳跟稍微分開,重心放低,像一棵樹一樣穩(wěn)!”這種指導(dǎo),其實(shí)是在幫孩子建立正確的身體姿態(tài),讓他們在打球的時候更加穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。
除了基本功,還得練反應(yīng)。乒乓球這東西,來勢洶洶,球一過來就得立馬反應(yīng),不然球就沒法接了。好多孩子一開始學(xué),球一來就愣在那兒,不知道怎么接,或者反應(yīng)慢半拍,球都擦著拍邊飛過去了。這時候,教練可能會讓孩子多練習(xí)對球的英格拉姆判斷,比如球的旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)等等。教練可能會說:“眼睛要盯住球,看它怎么轉(zhuǎn),怎么走,然后提前判斷好怎么接!”這種訓(xùn)練,其實(shí)是在幫孩子提高眼力和反應(yīng)速度,讓他們在打球的時候能夠更好地判斷和應(yīng)對。
再然后,就是練球感。球感這東西,不是說練就能練出來的,得靠時間和經(jīng)驗(yàn)積累。好多孩子一開始學(xué),球感都不好,球拍跟球之間好像沒接觸一樣,球一過去就拍空了,或者拍得太重,球都飛出去了。這時候,教練可能會讓孩子多練習(xí)顛球,或者對墻練習(xí),目的就是讓孩子找到球拍和球之間的感覺。教練可能會說:“別急,慢慢來,感受球拍和球接觸的瞬間,像是在跟球跳舞一樣!”這種訓(xùn)練,其實(shí)是在幫孩子建立球感和協(xié)調(diào)性,讓他們在打球的時候能夠更好地控制球。
當(dāng)然,練球的過程中,免不了會挨打。挨打這事兒,其實(shí)也挺正常的,就像學(xué)任何東西一樣,不可能一帆風(fēng)順,總得經(jīng)歷點(diǎn)挫折。挨打的時候,孩子可能會不開心,可能會委屈,甚至可能會想放棄。這時候,家長和教練就得好好開導(dǎo)開導(dǎo)孩子,讓他們明白,挨打是正常的,是進(jìn)步的階梯。教練可能會說:“別灰心,這次沒打好,下次再練,多練幾次就好了!”或者“你看,這次挨打了,說明你還有進(jìn)步的空間,下次爭取打得更好!”這種鼓勵,其實(shí)是在幫孩子建立信心,讓他們能夠堅持下去。
再說了,挨打也分情況。要是孩子真的做得不對,教練或者家長得指出問題,讓孩子知道哪兒得改。這種敲打,其實(shí)是在幫孩子成長,讓他們能夠更好地掌握技能。要是孩子已經(jīng)盡力了,但還是沒打好,那也得鼓勵,讓孩子知道,努力了就一定有收獲。這種鼓勵,其實(shí)是在幫孩子建立積極的心態(tài),讓他們能夠更好地面對挑戰(zhàn)。
學(xué)乒乓球這事兒,還得有耐心。孩子學(xué)東西,不可能一蹴而就,總得慢慢來。家長和教練得有耐心,得給孩子時間和空間去成長。要是孩子一學(xué)就挨打,二學(xué)還挨打,三學(xué)還是挨打,那孩子可能就真的要放棄了。這時候,家長和教練就得調(diào)整方法,得找到適合孩子的訓(xùn)練方式,得讓孩子在快樂中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中進(jìn)步。教練可能會說:“別急,慢慢來,找到適合自己的節(jié)奏,就像跑步一樣,先快后慢,先慢后快,最后找到適合自己的速度!”這種指導(dǎo),其實(shí)是在幫孩子建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,讓他們能夠更好地掌握技能。
總的來說,學(xué)乒乓球這事兒,挨打是難免的,但也是必要的。挨打是為了讓孩子更好地掌握技能,是為了讓孩子能夠成長。家長和教練得有耐心,得有方法,得有愛心,才能讓孩子在快樂中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中進(jìn)步。就像種樹一樣,先得把樹苗種好,然后得澆水、施肥、除蟲,才能讓樹長得枝繁葉茂,才能結(jié)出豐碩的果實(shí)。學(xué)乒乓球也一樣,先得打好基礎(chǔ),然后得不斷練習(xí),才能打得更好,才能成為真正的乒乓球高手。
所以啊,學(xué)乒乓球的孩子,挨打是正常的,是成長的必經(jīng)之路。家長和教練得理解孩子,得支持孩子,得鼓勵孩子,才能讓孩子在乒乓球的世界里,找到屬于自己的快樂和成功。就像一顆種子,先得經(jīng)歷風(fēng)雨,才能長成參天大樹,才能在陽光下,綻放出屬于自己的光彩。
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