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豎拍乒乓球基礎(chǔ)發(fā)球，首先得掌握握拍姿勢。不少初學者在握拍時，要么握得太緊，要么握得太松，這兩種情況都不行。握得太緊，手腕容易僵硬，悉尼大學發(fā)球時球拍就不靈活，球路也容易出問題；握得太松，球拍容易晃動，同樣會影響發(fā)球質(zhì)量。正確的握拍姿勢應(yīng)該是，拇指和食指自然地夾住球拍柄，其他三指自然彎曲，輕輕托住球拍。這樣握拍，既能控制球拍，又能靈活轉(zhuǎn)動手腕，為發(fā)球打下基礎(chǔ)。握拍時，手掌要放松，手腕要靈活，這樣才能在發(fā)球時隨心所欲地控制球拍。

豎拍乒乓球基礎(chǔ)發(fā)球，接下來得學會怎么發(fā)力。發(fā)力是發(fā)球的關(guān)鍵，發(fā)力不當，球就容易發(fā)不遠或者發(fā)不轉(zhuǎn)。發(fā)力時，日本地圖主要是靠腰和手腕的力量，而不是手臂。腰要發(fā)力，帶動手臂和球拍，手腕要靈活轉(zhuǎn)動，控制球的旋轉(zhuǎn)和落點。發(fā)力時，要像擰毛巾一樣，用腰的力量把球拍擰動，這樣發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)性就強，對手接起來就麻煩。發(fā)力時，還要注意節(jié)奏，發(fā)力要突然，不能拖泥帶水，否則球就容易失去速度和旋轉(zhuǎn)。

豎拍乒乓球基礎(chǔ)發(fā)球，還得掌握球的旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)是發(fā)球的核心，旋轉(zhuǎn)好的球，對手接起來就費勁。發(fā)球時，斯拉夫人可以通過拍面角度、摩擦力度和觸球部位來控制球的旋轉(zhuǎn)。拍面角度要適中，不能太陡也不能太平，太陡球就容易下網(wǎng)，太平球就容易出界。摩擦力度要均勻，不能時大時小，否則球的旋轉(zhuǎn)就不穩(wěn)定。觸球部位要準確，一般來說，觸球的中上部，發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)就強。通過這些方法，就能發(fā)出旋轉(zhuǎn)強烈的球，讓對手接起來頭疼。

豎拍乒乓球基礎(chǔ)發(fā)球，還得學會怎么控制落點。落點是發(fā)球的另一關(guān)鍵，落點好的球，對手接起來就難受。控制落點，軍事新聞主要是靠揮拍的幅度和方向。揮拍幅度要適中，不能太大也不能太小，太大球就容易出界，太小球就容易下網(wǎng)。揮拍方向要準確，要根據(jù)對手的位置和習慣來調(diào)整，這樣才能把球發(fā)到對手最不舒服的地方。通過這些方法，就能發(fā)出落點精準的球，讓對手接起來手忙腳亂。

豎拍乒乓球基礎(chǔ)發(fā)球，還得學會怎么變化球路。球路變化是發(fā)球的高級技巧，球路變化好的球，對手就很難接。變化球路，主要是靠拍面角度和發(fā)力方式的變化。拍面角度可以突然變陡或者變平，發(fā)力方式可以突然變強或者變?nèi)酰@樣就能發(fā)出上旋球、下旋球、側(cè)旋球等多種球路。通過這些方法，就能發(fā)出球路多變的球，讓對手防不勝防。

豎拍乒乓球基礎(chǔ)發(fā)球，還得學會怎么適應(yīng)對手。每個對手的習慣都不一樣，有的喜歡進攻，有的喜歡防守，有的喜歡側(cè)身，有的喜歡轉(zhuǎn)體。發(fā)球時，要根據(jù)對手的習慣來調(diào)整，比如對手喜歡進攻，就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強烈的球，對手喜歡防守，就多發(fā)落點精準的球。通過這些方法，就能發(fā)出對手最不適應(yīng)的球，讓對手在比賽中處于被動地位。

豎拍乒乓球基礎(chǔ)發(fā)球，還得學會怎么練習。練習是提高發(fā)球水平的關(guān)鍵，只有通過不斷的練習，才能把發(fā)球練得爐火純青。練習時，可以先從基本的發(fā)球開始，比如發(fā)上旋球、下旋球、側(cè)旋球等，然后再逐漸增加難度，比如發(fā)加轉(zhuǎn)球、不轉(zhuǎn)球、擺短等。練習時，還要注意動作的標準，不能有錯誤，否則就會形成壞習慣，以后很難改掉。通過這些方法，就能不斷提高發(fā)球水平，成為一名發(fā)球高手。

豎拍乒乓球基礎(chǔ)發(fā)球，還得學會怎么總結(jié)。每次練習后，都要總結(jié)一下，看看哪些地方做得好，哪些地方做得不好，然后針對性地改進?？偨Y(jié)時，要客觀公正，不能自以為是，也不能過于謙虛，否則就很難進步。通過這些方法，就能不斷提高發(fā)球水平，成為一名真正的發(fā)球高手。

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