打乒乓球時，打乒握拍姿勢得講究，乓球拇指和食指輕輕捏住拍柄，注意字別太緊，事項否則手容易累。打乒站位要穩(wěn)，乓球大阪直美兩腳分開與肩同寬，注意字膝蓋微曲，事項身體重心稍微前傾，打乒這樣移動才靈活。乓球發(fā)球是注意字個技術(shù)活，側(cè)身轉(zhuǎn)體，事項用腳蹬地發(fā)力，打乒鄒凱球拍向后拉，乓球再向前揮，注意字球就能飛出去。接球要快，眼睛盯著來球，提前判斷球路，史蒂芬森揮拍迎向球心，別等球快到眼前才反應(yīng)。正手攻球時，轉(zhuǎn)腰揮臂，手腕發(fā)力，球拍向前上方發(fā)力，王仕鵬球就能打出去。反手快帶，用前臂發(fā)力，手腕輕輕一抖，球就能過得去。打乒乓球得練，24直播吧多打多練才出成績，別怕輸，輸了就學(xué)，慢慢就強(qiáng)了。比賽時心態(tài)要穩(wěn)，別急，球來了再打，打丟了就丟了，下一球再爭取。打乒乓球是個技術(shù)活，也是個體力活，練好了身體棒，心情也舒暢。平時多打多練，技術(shù)自然就上來了，別光說不練，光練不說，得結(jié)合起來。打乒乓球還能鍛煉反應(yīng)能力，眼疾手快，腦子轉(zhuǎn)得快，對工作生活都有好處?？傊?，打乒乓球得用心，得練，慢慢就熟練了，樂趣自然就來了。 頂: 6踩: 819