乒乓球往前拉球，乒乓那可是球樣技術(shù)活兒，得講究章法。往前這招在球場(chǎng)上作用不小，拉球能制造旋轉(zhuǎn)，技巧讓對(duì)手接球難度加大。乒乓佛羅倫薩要想玩轉(zhuǎn)這個(gè)技巧，球樣得從握拍、往前站位、拉球發(fā)力幾個(gè)方面入手。技巧握拍要穩(wěn)，乒乓五指自然分布，球樣虎口輕輕包住拍柄，往前像抱著個(gè)寶貝似的拉球。拍面要前傾，技巧膠皮朝前，nba直播吧免費(fèi)直播這樣接觸球的時(shí)候才能產(chǎn)生足夠的摩擦力。

站位也很關(guān)鍵，不能離臺(tái)子太遠(yuǎn)，也不能太近。太遠(yuǎn)的話，拉球力量不夠，球容易出界；太近的話，發(fā)力空間受限，球也容易打飛。一般站在球臺(tái)側(cè)面，雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心稍微前傾，就像站崗放哨一樣，時(shí)刻準(zhǔn)備著。教練眼睛要盯著來(lái)球，提前預(yù)判球的落點(diǎn)和速度，這樣才能做出最快的反應(yīng)。

發(fā)力是拉球的核心，但不是蠻力，得講究技巧。先用非持拍手輕輕擋住球，等來(lái)球靠近時(shí)，再迅速轉(zhuǎn)腰、揮臂，用身體的力量帶動(dòng)手臂，像擰毛巾似的，把球往對(duì)方臺(tái)面上“擰”過(guò)去。發(fā)力要均勻，不能一下猛勁，輔仁大學(xué)一下又軟了，那樣球就容易失去旋轉(zhuǎn)，變成普通的上旋球。整個(gè)動(dòng)作要連貫，一氣呵成，像水流一樣順暢。

旋轉(zhuǎn)是拉球的靈魂，得靠摩擦產(chǎn)生。接觸球的時(shí)候，拍面要向前下方傾斜，膠皮要像砂紙一樣，把球“搓”過(guò)去。摩擦的力量越大，旋轉(zhuǎn)就越強(qiáng)，球在空中飄得就越厲害，明斯克對(duì)手接起來(lái)就越費(fèi)勁。要想增加旋轉(zhuǎn)，還可以在揮臂的時(shí)候加入手腕的力量，像彈弓似的，把球“彈”出去。但要注意，手腕要靈活，不能僵硬，否則容易打亂節(jié)奏。

拉球不是一成不變的，得根據(jù)來(lái)球的情況靈活調(diào)整。比如對(duì)方來(lái)球下旋比較強(qiáng)，就可以用前沖拉，加大摩擦力度，把球“壓”過(guò)去；如果對(duì)方來(lái)球上旋比較強(qiáng)，就可以用減轉(zhuǎn)拉，適當(dāng)減少摩擦，把球“挑”過(guò)去?？傊鶕?jù)來(lái)球的特點(diǎn)，選擇合適的拉球方式，才能取得最好的效果。

練習(xí)拉球，不能光靠蠻干，還得講究方法?？梢韵葘?duì)著墻壁練習(xí)，熟悉發(fā)力感覺(jué)；再對(duì)著球臺(tái)練習(xí)，體會(huì)摩擦的重要性；最后再和人對(duì)練，提高實(shí)戰(zhàn)能力。對(duì)練的時(shí)候，要注意觀察對(duì)手的站位和習(xí)慣，根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)調(diào)整自己的拉球方式，這樣才能找到突破口，取得優(yōu)勢(shì)。

拉球也不是萬(wàn)能的，得和其他技術(shù)配合使用。比如可以和快帶、彈擊結(jié)合，打出一快一慢、一轉(zhuǎn)一不轉(zhuǎn)的組合拳，讓對(duì)方防不勝防。還可以和擺短、劈長(zhǎng)搭配，打出一個(gè)遠(yuǎn)一個(gè)近、一個(gè)旋轉(zhuǎn)一個(gè)不旋轉(zhuǎn)的戰(zhàn)術(shù)，讓對(duì)方手忙腳亂?？傊?，技術(shù)要活學(xué)活用，才能在球場(chǎng)上立于不敗之地。

拉球是個(gè)技術(shù)活兒，得下功夫練習(xí)。但光練技術(shù)還不夠，還得有好的心態(tài)。打球的時(shí)候，不能急躁，不能因?yàn)橐粌蓚€(gè)球輸贏就情緒波動(dòng)。要保持冷靜，認(rèn)真分析每一板球，找出自己的不足，不斷改進(jìn)。只有這樣，才能不斷提高自己的拉球水平，成為一名優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員。

乒乓球往前拉球，講究的是技巧和時(shí)機(jī)。掌握好了這些要點(diǎn)，就能在球場(chǎng)上游刃有余，讓對(duì)手望塵莫及。當(dāng)然，這需要不斷的練習(xí)和總結(jié)，才能把技術(shù)融會(huì)貫通，變成自己的東西。就像煲湯一樣，得慢慢燉，才能熬出味道。只要用心去練，去體會(huì)，去總結(jié)，就一定能掌握好這個(gè)技巧，在乒乓球場(chǎng)上大放異彩。