乒乓球攻球，乒乓這玩意兒在球場(chǎng)上可是球攻球動(dòng)核心技能，就像籃球里的乒乓突破一樣重要。高手過招，球攻球動(dòng)攻球那叫一個(gè)行云流水，乒乓球拍揮動(dòng)間帶著風(fēng)聲，球攻球動(dòng)中央電視臺(tái)4套在線直播球就像長(zhǎng)了眼睛一樣，乒乓繞著網(wǎng)飛來飛去。球攻球動(dòng)想學(xué)這門手藝，乒乓得從基本功開始，球攻球動(dòng)一步一個(gè)腳印，乒乓不能急。球攻球動(dòng)先說說正手攻球，乒乓這是球攻球動(dòng)最基礎(chǔ)的，也是乒乓用得最多的。站姿得穩(wěn)，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心稍微前傾，就像站崗放哨一樣，時(shí)刻準(zhǔn)備著。握拍也很關(guān)鍵，要像握著個(gè)寶貝疙瘩，虎口對(duì)著拍柄的側(cè)面，食指和中指輕輕搭在拍面上，拇指在下面輕輕壓住，其他三指自然彎曲，形成一個(gè)穩(wěn)固的握拍姿勢(shì)。有了好的握拍，揮拍才有力。正手攻球的時(shí)候，手臂要伸直，手腕要放松，像鞭子一樣帶動(dòng)球拍，從下往上揮動(dòng)，球拍接觸球的時(shí)候，要向前上方發(fā)力，斯諾克臺(tái)球球就能像長(zhǎng)了翅膀一樣，飛向?qū)Ψ降目諜n。正手攻球練好了，再學(xué)反手攻球。反手攻球比正手難一些，但學(xué)會(huì)了，就能在球場(chǎng)上更靈活。反手攻球的時(shí)候，手臂要彎曲，手腕也要放松，像拉弓一樣，用腰腹的力量帶動(dòng)手臂，從下往上發(fā)力，球也能飛出去。不過，反手攻球的力量沒有正手攻球大，所以得練得更精準(zhǔn)，找對(duì)方的破綻。除了正手和反手攻球，還有側(cè)身攻球，這招更隱蔽，球從意想不到的角度飛過來，讓對(duì)方措手不及。側(cè)身攻球的時(shí)候，身體要向球的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，手臂要伸直，手腕要放松，像甩袖子一樣，用身體的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)球拍，球就能像閃電一樣，劃出一道優(yōu)美的弧線。攻球的時(shí)候，還得注意步法，步法要靈活，能快速移動(dòng)到球的落點(diǎn)。移動(dòng)的時(shí)候，要像貓一樣輕盈，腳要輕放，不能發(fā)出太大的聲音，不然容易驚到球，球就飛不遠(yuǎn)了。步法練好了，才能在球場(chǎng)上到處跑，哪里有球就跑到哪里，讓對(duì)方防不勝防。還有，攻球的時(shí)候，眼睛要盯著球，不能看別的東西，不然球就找不到方向了。眼睛要像雷達(dá)一樣，時(shí)刻掃描球的位置，判斷球的落點(diǎn)，提前移動(dòng)到那里。眼睛練好了，才能看得準(zhǔn)，打得準(zhǔn)。攻球還得練旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)能讓球更難接。球拍接觸球的時(shí)候，要像寫字一樣，用手指的力量改變球的方向，球就能帶著旋轉(zhuǎn)飛出去。旋轉(zhuǎn)有上旋、下旋、側(cè)旋，不同的旋轉(zhuǎn)有不同的效果，上旋球落地后會(huì)向前滾動(dòng)，下旋球落地后會(huì)向后滾動(dòng)，側(cè)旋球落地后會(huì)向側(cè)面滾動(dòng)，這些旋轉(zhuǎn)都能讓球更難接，給對(duì)方制造麻煩。日攻球的時(shí)候，還得注意力量和速度的配合，力量要適中，太大了容易出界，太小了容易被對(duì)方打回來。速度要快，但要控制好，太快了容易失誤，太慢了容易被對(duì)方搶先。力量和速度要像跳舞一樣，配合默契，才能打出好球。還有，攻球的時(shí)候，還得注意落點(diǎn)的選擇，落點(diǎn)要刁鉆，讓對(duì)方不好接。落點(diǎn)要有變化，不能一直打同一個(gè)地方，不然對(duì)方就能預(yù)判了。落點(diǎn)要有威脅，能對(duì)方的接球造成困難，讓對(duì)方失誤。落點(diǎn)要像蜘蛛網(wǎng)一樣，密密麻麻，讓對(duì)方防不勝防。攻球還得練節(jié)奏，節(jié)奏要快慢結(jié)合，不能一直快速進(jìn)攻，也不能一直慢悠悠地打，要像打鼓一樣，有快有慢，讓對(duì)方摸不著頭腦。節(jié)奏要像音樂一樣，有起伏，有高潮，奧沙利文有低谷，讓對(duì)方跟著節(jié)奏走，然后突然改變節(jié)奏，讓對(duì)方跟不上。節(jié)奏練好了，就能在球場(chǎng)上控制比賽，讓對(duì)方疲于奔命。攻球還得練心理，心理要穩(wěn)定，不能因?yàn)橐粌蓚€(gè)球的輸贏就情緒波動(dòng)，要像打麻將一樣，穩(wěn)扎穩(wěn)打，不急不躁。心理要像石頭一樣，堅(jiān)定，不能被對(duì)方嚇倒，要像獅子一樣，勇敢，敢于進(jìn)攻。心理練好了，就能在球場(chǎng)上保持冷靜，打出好球。攻球還得練配合，配合要默契，和隊(duì)友一起進(jìn)攻，才能打出更好的效果。配合要像足球一樣，有傳有擋，有攻有守。配合要像籃球一樣，有突破有投籃，有搶斷有助攻。配合要像舞蹈一樣，有默契，有協(xié)調(diào)，有節(jié)奏。配合練好了，就能在球場(chǎng)上打出1+1>2的效果，讓對(duì)手難以應(yīng)對(duì)。攻球還得練應(yīng)變，應(yīng)變要快，球來了就能接住，不能猶豫，不能拖延。應(yīng)變要像獵人一樣，看到獵物就能出擊，不能錯(cuò)過機(jī)會(huì)。應(yīng)變要像棋手一樣，看到對(duì)方的走法就能做出反應(yīng)，不能被動(dòng)。應(yīng)變練好了，就能在球場(chǎng)上抓住機(jī)會(huì)，打出好球。攻球還得練技巧，技巧要熟練，球拍的使用要像手指一樣靈活，不能僵硬，不能笨拙。技巧要像繪畫一樣，有美感，有藝術(shù)，有創(chuàng)意。技巧要像書法一樣，有力度，有節(jié)奏，有韻律。技巧練好了，就能在球場(chǎng)上打出好球，打出藝術(shù)。攻球還得練耐力，耐力要持久，不能因?yàn)榇蛄藥讉€(gè)球就喘不過氣來，要像馬拉松一樣，堅(jiān)持到底，不能放棄。耐力要像長(zhǎng)跑一樣，一步一步，不能跳躍，不能偷懶。耐力練好了，就能在球場(chǎng)上堅(jiān)持到底，打出好球。攻球還得練專注，專注要集中，不能東張西望，不能分心。專注要像學(xué)生一樣，認(rèn)真聽講，不能走神。專注要像醫(yī)生一樣，仔細(xì)檢查，不能馬虎。專注練好了，就能在球場(chǎng)上集中精力，打出好球。攻球還得練協(xié)調(diào)，協(xié)調(diào)要全身，手臂、手腕、手指、腰腹、腿部都要協(xié)調(diào)，不能脫節(jié)，不能分離。協(xié)調(diào)要像樂隊(duì)一樣，有主唱有伴奏，有節(jié)奏有旋律。協(xié)調(diào)要像機(jī)器一樣，有齒輪有軸承，有連接有配合。協(xié)調(diào)練好了，就能在球場(chǎng)上打出好球，打出和諧。攻球還得練感覺，感覺要敏銳，能感受到球的重量，能感受到球的旋轉(zhuǎn)，能感受到球的落點(diǎn)。感覺要像觸覺一樣，細(xì)膩，準(zhǔn)確，可靠。感覺要像直覺一樣，快速，準(zhǔn)確，無誤。感覺練好了，就能在球場(chǎng)上打出好球，打出精準(zhǔn)。攻球還得練創(chuàng)意，創(chuàng)意要新穎，不能一直打同樣的球，要像藝術(shù)家一樣，不斷創(chuàng)新，不斷變化。創(chuàng)意要像作家一樣，不斷構(gòu)思，不斷創(chuàng)作。創(chuàng)意要像發(fā)明家一樣，不斷探索，不斷發(fā)明。創(chuàng)意練好了，就能在球場(chǎng)上打出好球，打出驚喜?？傊?，乒乓球攻球是一門藝術(shù)，需要不斷地練習(xí)，不斷地提高，才能打得更好。攻球的時(shí)候，要像舞蹈一樣，有節(jié)奏，有美感，有創(chuàng)意；要像音樂一樣，有旋律，有和聲，有高潮；要像繪畫一樣，有色彩，有線條，有構(gòu)圖。攻球的時(shí)候，要像戰(zhàn)斗一樣，有力量，有速度，有技巧；要像狩獵一樣，有耐心，有智慧，有勇氣；要像釣魚一樣，有等待，有技巧，有收獲。攻球的時(shí)候，要像生活一樣，有挑戰(zhàn)，有樂趣，有收獲。攻球的時(shí)候，要像人生一樣，有起伏，有高潮，有低谷。攻球的時(shí)候，要像宇宙一樣，有無限可能，有無限精彩。攻球的時(shí)候，要像自己一樣，有個(gè)性，有特點(diǎn)，有風(fēng)格。攻球的時(shí)候，要像世界一樣，有不同，有差異，有精彩。攻球的時(shí)候，要像未來一樣，有希望，有夢(mèng)想，有期待。攻球的時(shí)候，要像一切一樣，有開始，有結(jié)束，有循環(huán)。攻球的時(shí)候，要像一切美好一樣，值得期待，值得追求，值得擁有。 頂: 91964踩: 9823