乒乓球發(fā)球的新手高度，那可是乒乓門技術(shù)活兒，得講究個(gè)精準(zhǔn)度。球發(fā)球求高手發(fā)球，高度球拍舉得高高的新手，球劃出一道漂亮的乒乓馬夏爾弧線，對(duì)手接起來就頭疼。球發(fā)球求對(duì)于新手來說，高度掌握發(fā)球的新手高度，就是乒乓邁向球臺(tái)高手的第一步。別看這高度聽著簡單，球發(fā)球求其實(shí)里面門道不少，高度得結(jié)合身體姿勢(shì)、新手發(fā)力方式還有球拍角度，乒乓才能發(fā)出既穩(wěn)定又讓對(duì)手頭疼的球發(fā)球求球。

要想把發(fā)球的高度掌握好，得先了解球拍怎么舉。一般來說，發(fā)球時(shí)球拍舉得越高，球的弧線就越長，旋轉(zhuǎn)也越明顯。但也不是越高越好，舉得太高，馬爾基尼奧斯力量控制不好，球容易發(fā)飄，對(duì)手一伸手就能接住。所以，新手剛開始練發(fā)球，球拍舉的高度最好適中，大概跟肩膀差不多高，既能讓球有足夠的弧線，又不容易失誤。隨著技術(shù)提高，再慢慢嘗試調(diào)整球拍的高度，找到最適合自己發(fā)球的方式。

發(fā)力方式對(duì)發(fā)球高度也有直接影響。發(fā)球時(shí)，手腕要靈活，用手指發(fā)力，而不是整個(gè)手臂硬邦邦地往前掄。手腕輕輕一抖，球就能飛出去，帶著旋轉(zhuǎn)，弧線自然就出來了。要是巴甲手臂用得太重，球拍舉得又高，力量就很難控制，球容易發(fā)偏或者下網(wǎng)。所以，新手練發(fā)球，要先練手腕，練出個(gè)“巧勁兒”，而不是“蠻勁兒”。手腕靈活了，發(fā)球的高度、旋轉(zhuǎn)、速度都能隨心所欲，對(duì)手接起來就費(fèi)勁了。

球拍角度也得配合好發(fā)球的高度。一般來說，發(fā)球時(shí)球拍稍微往前傾，對(duì)著球心用力，球就能帶著旋轉(zhuǎn)飛出去。要是球拍角度不對(duì)，比如太垂直或者太水平，球的旋轉(zhuǎn)就會(huì)變差，弧線也不穩(wěn)定，西藏衛(wèi)視對(duì)手很容易就接住了。所以，新手練發(fā)球，要特別注意球拍角度，對(duì)著球心發(fā)力，讓球帶著旋轉(zhuǎn)，這樣弧線才漂亮，對(duì)手接起來才頭疼。

發(fā)球高度還得根據(jù)不同的球類型來調(diào)整。比如發(fā)加轉(zhuǎn)球，球拍舉得高一點(diǎn)，手腕用力要輕，球拍角度稍微往前傾，對(duì)著球心發(fā)力，球就能帶著強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)飛出去，弧線長，對(duì)手接起來就很容易下網(wǎng)。要是發(fā)不轉(zhuǎn)球，球拍舉得低一點(diǎn)，手腕用力要重，球拍角度稍微往后仰，對(duì)著球的張外龍側(cè)面發(fā)力，球就能快速飛出去，對(duì)手接起來就比較費(fèi)勁。所以，新手練發(fā)球，要針對(duì)不同的球類型，調(diào)整不同的發(fā)球高度，練出個(gè)“因球而異”的本事。

實(shí)戰(zhàn)中，發(fā)球高度還得根據(jù)對(duì)手來調(diào)整。比如對(duì)手喜歡接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，你就可以多發(fā)加轉(zhuǎn)球，球拍舉得高一點(diǎn)，手腕用力要輕，球拍角度稍微往前傾，對(duì)著球心發(fā)力，球就能帶著強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)飛出去，對(duì)手接起來就很難受。要是對(duì)手喜歡接不轉(zhuǎn)球，你就可以多發(fā)不轉(zhuǎn)球，球拍舉得低一點(diǎn)，手腕用力要重，球拍角度稍微往后仰，對(duì)著球的側(cè)面發(fā)力，球就能快速飛出去，對(duì)手接起來就比較費(fèi)勁。所以，新手練發(fā)球，要學(xué)會(huì)觀察對(duì)手，根據(jù)對(duì)手的弱點(diǎn)，調(diào)整發(fā)球的高度和旋轉(zhuǎn)，讓對(duì)手接起來頭疼。

除了發(fā)球高度，發(fā)球時(shí)的身體姿勢(shì)也得注意。一般來說，發(fā)球時(shí)身體要稍微前傾，重心放在前腳上，這樣發(fā)力才更穩(wěn)定。要是身體站得太直，重心在后腳上，發(fā)力就不穩(wěn)，球容易發(fā)偏或者下網(wǎng)。所以，新手練發(fā)球，要先練好身體姿勢(shì)，站得穩(wěn)，重心穩(wěn)，發(fā)力才穩(wěn)，球才能發(fā)得又快又準(zhǔn)。

發(fā)球時(shí)的呼吸也得配合好。一般來說，發(fā)球時(shí)要用鼻子吸氣，然后用嘴巴呼氣，這樣發(fā)力才更順暢。要是呼吸不對(duì)，比如用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣，發(fā)力就不順暢，球容易發(fā)飄或者發(fā)偏。所以，新手練發(fā)球，要練習(xí)好呼吸，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，這樣發(fā)力才順暢，球才能發(fā)得又快又準(zhǔn)。

練習(xí)發(fā)球高度，還得多加練習(xí)。發(fā)球不是一朝一夕就能練好的，得天天練，天天琢磨，才能練出個(gè)“火候”。剛開始練，可以先對(duì)著墻發(fā)，練球拍舉的高度和手腕發(fā)力，練熟練了，再對(duì)著球臺(tái)發(fā)，練球的旋轉(zhuǎn)和弧線。練多了，發(fā)球的高度、旋轉(zhuǎn)、速度就能隨心所欲，對(duì)手接起來就費(fèi)勁了。

發(fā)球高度還得注意個(gè)時(shí)機(jī)問題。一般來說，發(fā)球時(shí)要趁對(duì)手還沒準(zhǔn)備好，快速出手，球才能發(fā)得又快又準(zhǔn)。要是發(fā)得太慢，對(duì)手就有時(shí)間準(zhǔn)備，接起來就容易。所以，新手練發(fā)球，要練習(xí)快速出手，搶在對(duì)手反應(yīng)過來之前就把球發(fā)出去，這樣對(duì)手接起來就頭疼。

最后，發(fā)球高度還得注意個(gè)落點(diǎn)問題。一般來說，發(fā)球時(shí)要根據(jù)對(duì)手的位置，選擇合適的落點(diǎn)。要是對(duì)手離球臺(tái)近，就可以發(fā)近網(wǎng)球，球就容易下網(wǎng)。要是對(duì)手離球臺(tái)遠(yuǎn)，就可以發(fā)遠(yuǎn)網(wǎng)球，球就容易出界。所以，新手練發(fā)球，要學(xué)會(huì)根據(jù)對(duì)手的位置，選擇合適的落點(diǎn)，讓對(duì)手接起來更費(fèi)勁。

總之，發(fā)球高度是乒乓球發(fā)球的關(guān)鍵，得結(jié)合身體姿勢(shì)、發(fā)力方式、球拍角度、球類型、對(duì)手、身體姿勢(shì)、呼吸、練習(xí)、時(shí)機(jī)、落點(diǎn)等多個(gè)因素，才能發(fā)出既穩(wěn)定又讓對(duì)手頭疼的球。新手練發(fā)球，要耐心練習(xí)，多加琢磨，才能練出個(gè)“火候”，成為球臺(tái)高手。