在乒乓球這項運動里，乒乓殺低球是球殺門技術(shù)活兒，考驗的低球是球感、力量和時機把握。乒乓高手過招時，球殺低球往往能出其不意，低球尤尼克斯讓對手措手不及。乒乓想練好殺低球，球殺得從發(fā)力方式、低球步法移動和落點選擇下手，乒乓一步步琢磨。球殺發(fā)力時，低球手腕要靈活，乒乓用小臂帶動，球殺力量不用太大，低球但要穩(wěn)，像用手指彈橡皮筋一樣，輕輕一彈就把球送出去。球拍角度也得調(diào)整，稍微往下壓，讓球拍面接觸球的中下部，這樣球就能貼著臺面走，對手接起來就費勁了。

步法移動也很關(guān)鍵。殺低球時，身體要下沉，膝蓋彎曲，重心放低，這樣移動起來才穩(wěn)。要是重心太高，一步?jīng)]走好就容易失去平衡，球也打不遠。移動時，腳要跟著球走，快速調(diào)整位置，球鞋等球來到身前再發(fā)力。高手打低球時，腳步移動快得像一陣風(fēng)，對手還沒反應(yīng)過來，球已經(jīng)過去了。落點選擇同樣重要。低球一般打向?qū)κ值目諜n，或者讓球貼著臺面彈到對手的腳下，這樣對手很難接到。打的時候，眼睛要盯著球，看準(zhǔn)時機再出手，千萬別提前發(fā)力，否則球容易打飛。

殺低球還有個技巧，就是旋轉(zhuǎn)。高手打低球時，球拍面會稍微向前傾，讓球帶著旋轉(zhuǎn)飛出去。這樣球不僅速度慢，還容易改變方向，對手接起來就暈頭轉(zhuǎn)向。旋轉(zhuǎn)的力度要控制好，太強容易打不過網(wǎng)，太弱對手又能輕松擋回去。練的時候，可以對著墻壁練習(xí)，看球在墻上彈多少次，彈得越久說明旋轉(zhuǎn)越好。不過，旋轉(zhuǎn)不是萬能的，有時候?qū)κ忠材芸闯瞿愕囊鈭D，提前做出反應(yīng)，這時候就得靠力量和速度了。北京冬奧會2021年幾月幾號開

實戰(zhàn)中，殺低球還得結(jié)合其他技術(shù)。比如，可以先發(fā)個低球，等對手接球時再突然發(fā)力，打他個措手不及?；蛘?，可以先打一個正常的球，等對手移動過來時，突然殺個低球，讓他來不及反應(yīng)。這些技巧都需要實戰(zhàn)中慢慢摸索，找到最適合自己的一套打法。殺低球時，還得注意時機。要是對手正在準(zhǔn)備打高球，你突然殺個低球，他很可能沒反應(yīng)過來，球就過去了。要是對手也在打低球，你還得看他的重心和球拍角度，判斷他能不能接住。

練殺低球，還得注意手腕和手臂的協(xié)調(diào)。手腕要靈活，能快速調(diào)整角度，手臂要穩(wěn)定，能控制力量。要是手腕不靈活，球就容易打飛；要是手臂不穩(wěn)定，力量就控制不好，球要么打不過網(wǎng)，要么打得太弱?？梢詫χR子練習(xí)，德國隊看自己的手腕和手臂是怎么動的，不標(biāo)準(zhǔn)的地方及時糾正。還有，練的時候別光顧著打，還得注意球的落點，盡量打向?qū)κ值目諜n，這樣成功率才高。要是總打向?qū)κ值膹婍?，他就能輕松擋回去，殺低球也就沒什么用了。

殺低球還得結(jié)合步法。步法不好，就算球拍技術(shù)再好，也很難打中。練步法時，要注重速度和靈活性，移動時要輕快，不要拖泥帶水?？梢詫χ鴫Ρ诰毩?xí)，想象墻上有幾個點，每次打完球都要移動到下一個點，這樣能提高移動速度和準(zhǔn)確性。實戰(zhàn)中，殺低球還得注意對手的反應(yīng)。要是對手反應(yīng)快，你能提前判斷他的意圖，提前調(diào)整位置，就能提高成功率。要是對手反應(yīng)慢，你就可以趁他沒反應(yīng)過來時，突然發(fā)力，打他個措手不及。

殺低球還有個技巧，就是波爾津吉斯利用球的旋轉(zhuǎn)。高手打低球時，球拍面會稍微向前傾，讓球帶著旋轉(zhuǎn)飛出去。這樣球不僅速度慢，還容易改變方向，對手接起來就暈頭轉(zhuǎn)向。旋轉(zhuǎn)的力度要控制好，太強容易打不過網(wǎng)，太弱對手又能輕松擋回去。練的時候，可以對著墻壁練習(xí)，看球在墻上彈多少次，彈得越久說明旋轉(zhuǎn)越好。不過，旋轉(zhuǎn)不是萬能的，有時候?qū)κ忠材芸闯瞿愕囊鈭D，提前做出反應(yīng)，這時候就得靠力量和速度了。

實戰(zhàn)中，殺低球還得結(jié)合其他技術(shù)。比如，可以先發(fā)個低球，等對手接球時再突然發(fā)力，打他個措手不及?；蛘?，可以先打一個正常的球，等對手移動過來時，突然殺個低球，讓他來不及反應(yīng)。這些技巧都需要實戰(zhàn)中慢慢摸索，找到最適合自己的一套打法。殺低球時，還得注意時機。要是對手正在準(zhǔn)備打高球，你突然殺個低球，他很可能沒反應(yīng)過來，球就過去了。要是對手也在打低球，你還得看他的重心和球拍角度，判斷他能不能接住。

殺低球，還得練好基本功?；竟Σ缓?，就算有再好的技巧，也很難發(fā)揮出來。練基本功時，要注重細節(jié)，每一個動作都要做標(biāo)準(zhǔn)，每一個球都要打到位。可以對著墻壁練習(xí)，想象墻上有幾個點，每次打完球都要打中同一個點，這樣能提高準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。實戰(zhàn)中，殺低球還得注意對手的站位。要是對手站位太靠前，你就得打他的腳下；要是對手站位太靠后，你就得打他的空檔。站位不同，打法也要跟著變。

殺低球，還得練好心理素質(zhì)。比賽時，緊張是難免的，但要是過于緊張，就容易失誤。這時候，要學(xué)會放松，深呼吸，調(diào)整心態(tài)，把注意力集中在球上?？梢韵胂笞约赫诖蛞粋€低球，然后突然發(fā)力，打中對手。這樣能緩解緊張情緒，提高成功率。殺低球，還得學(xué)會觀察對手。對手的站位、動作、眼神，都能透露出他的意圖。觀察得越仔細，就能越早判斷他的意圖，提前做出反應(yīng)。殺低球，還得學(xué)會變化。要是對手適應(yīng)了你的打法，你就得改變策略，打他個措手不及。變化越多，對手就越難適應(yīng)，你就越能贏得比賽。

殺低球，還得注重力量和速度的結(jié)合。力量太強，球容易打飛；力量太弱，球又打不過網(wǎng)。速度太慢，對手就能輕松擋回去；速度太快，對手又來不及反應(yīng)。所以，殺低球時，要注重力量和速度的結(jié)合，找到最適合自己的平衡點。殺低球，還得注重落點的選擇。落點太靠前，對手就能輕松擋回去；落點太靠后，對手又能輕松回球。所以，殺低球時，要注重落點的選擇，打向?qū)κ值目諜n，讓他來不及反應(yīng)。殺低球，還得注重時機的把握。時機不對，就算球拍技術(shù)再好，也很難打中。所以，殺低球時，要注重時機的把握，等對手移動過來時再突然發(fā)力，打他個措手不及。

殺低球，還得注重旋轉(zhuǎn)的運用。旋轉(zhuǎn)太強，球容易打不過網(wǎng)；旋轉(zhuǎn)太弱，對手又能輕松擋回去。所以，殺低球時，要注重旋轉(zhuǎn)的運用，找到最適合自己的平衡點。殺低球，還得注重步法的移動。步法不好，就算球拍技術(shù)再好，也很難打中。所以，殺低球時，要注重步法的移動，快速調(diào)整位置，等球來到身前再發(fā)力。殺低球，還得注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)。比賽時，緊張是難免的，但要是過于緊張，就容易失誤。所以，殺低球時，要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，學(xué)會放松，深呼吸，調(diào)整心態(tài)，把注意力集中在球上。殺低球，還得注重對手的觀察。對手的站位、動作、眼神，都能透露出他的意圖。所以，殺低球時，要注重對手的觀察，越早判斷他的意圖，就能越早做出反應(yīng)。殺低球，還得注重變化的使用。要是對手適應(yīng)了你的打法，你就得改變策略，打他個措手不及。所以，殺低球時，要注重變化的使用，讓對手越難適應(yīng)，你就越能贏得比賽。

殺低球，是一門技術(shù)，更是一門藝術(shù)。需要不斷地練習(xí)，不斷地摸索，才能找到最適合自己的一套打法。殺低球，不是一朝一夕就能練好的，需要時間和耐心，更需要汗水和努力。但只要堅持下去，總有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能輕松地殺低球了。那時候，你會感謝自己當(dāng)初的堅持，感謝自己曾經(jīng)的付出。殺低球，不僅是一項技術(shù)，更是一種享受。當(dāng)你能夠輕松地殺低球時，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)愛上這項運動了。那時候，你會更加熱愛乒乓球，更加熱愛這項運動帶來的快樂和挑戰(zhàn)。