乒乓球發(fā)球，乒乓這玩意兒看著簡單，球練其實里面門道多著呢。發(fā)球高手發(fā)球，乒乓那叫一個刁鉆古怪，球練讓人防不勝防。發(fā)球埃里克咱們今天就來好好扒一扒，乒乓怎么練就一身漂亮的球練乒乓球發(fā)球絕活。要想發(fā)球厲害，發(fā)球得從基本功抓起，乒乓球拍握法、球練站位姿勢、發(fā)球發(fā)力技巧，乒乓每一樣都得講究。球練先說說握拍，發(fā)球正手發(fā)球一般用直拍，握法得穩(wěn)，但不能死板，手指要靈活，這樣才能控制好球拍的角度和力度。站位也很關(guān)鍵，太靠前容易下網(wǎng)，太靠后球又容易出界，得找到那個黃金位置，站得穩(wěn)，才能發(fā)得準(zhǔn)。

發(fā)球講究變化，不能總是用一個套路。旋轉(zhuǎn)、速度、nba搜狐落點，這三樣得輪著來。旋轉(zhuǎn)是發(fā)球的核心，怎么讓球轉(zhuǎn)起來，那得靠手腕和手指的配合。手腕要靈活，手指要用力，輕輕一搓，球就能轉(zhuǎn)出漂亮的弧線。速度也得控制好，太慢容易被對方搶攻，太快又容易出界。落點也得隨機應(yīng)變，不能總是發(fā)同一個位置，得讓對手猜不透，防不勝防。發(fā)長球和短球，那也是兩碼事。長球要發(fā)得又快又轉(zhuǎn)，讓對方接不好；短球要發(fā)得貼網(wǎng)，讓對方挑不出球。長短結(jié)合，虛實相生，這樣才能讓對手手忙腳亂。

發(fā)球還得注意節(jié)奏，不能一上來就猛攻，得慢慢找感覺?？梢韵劝l(fā)幾個旋轉(zhuǎn)不強的球，讓對手適應(yīng)一下，nba直播在線直播然后再突然來個旋轉(zhuǎn)強烈的球，讓對方措手不及。發(fā)球的節(jié)奏還得根據(jù)對手的情況來調(diào)整，如果對手喜歡進攻，那就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球，讓他接不好；如果對手喜歡防守，那就多發(fā)速度快的球，讓他來不及反應(yīng)。發(fā)球的時候還得觀察對手，看看他喜歡什么，討厭什么，然后針對性地發(fā)球。比如對手喜歡側(cè)旋球，那就少發(fā)側(cè)旋球，多發(fā)其他類型的球，讓他沒轍。

練習(xí)發(fā)球，光靠空發(fā)是不夠的，還得對著墻練，對著人練。對著墻練可以練球感，練出手腕和手指的配合。對著人練可以練發(fā)球的準(zhǔn)確性，練出球的旋轉(zhuǎn)和速度。練多了，自然就能找到感覺，發(fā)球也就越來越漂亮。發(fā)球還得多想，多總結(jié)，nba新浪體育每次發(fā)球之后都要想想，這次發(fā)得怎么樣，哪些地方做得好，哪些地方做得不好，然后改進。發(fā)球是個技術(shù)活，也是個經(jīng)驗活，得多練多想，才能練出真本事。

發(fā)球的時候還得注意心理，不能緊張。一緊張，手就抖，球就發(fā)不好。要想發(fā)得穩(wěn)，心里得靜，要相信自己的技術(shù)。發(fā)球的時候還得自信，要相信自己能發(fā)好球，這樣才能給對手造成壓力。發(fā)球的時候還得放松，不要用力過猛，要靠手腕和手指的力量來控制球，這樣才能發(fā)出高質(zhì)量的球。發(fā)球是個技術(shù)活，也是個心理活，要想發(fā)得好，還得心理素質(zhì)過硬。

發(fā)球還得注意時機，nba新浪不能亂發(fā)。發(fā)球的時候要觀察對手的站位和準(zhǔn)備動作，看準(zhǔn)時機再發(fā)。如果對手還沒準(zhǔn)備好，那就先發(fā)個旋轉(zhuǎn)不強的球，讓他先適應(yīng)一下；如果對手已經(jīng)準(zhǔn)備好了，那就發(fā)個旋轉(zhuǎn)強烈的球，讓他接不好。發(fā)球的時機還得根據(jù)比分來調(diào)整，如果比分落后，那就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球，爭取得分；如果比分領(lǐng)先，那就多發(fā)速度快的球，保持優(yōu)勢。發(fā)球的時機還得根據(jù)球的情況來調(diào)整，如果球跳得高了，那就發(fā)個貼網(wǎng)的球，如果球跳得低了，那就發(fā)個長球。

發(fā)球還得注意戰(zhàn)術(shù)，不能一成不變。要根據(jù)比賽的情況來調(diào)整發(fā)球策略。如果對手喜歡側(cè)旋球，那就少發(fā)側(cè)旋球，多發(fā)其他類型的球；如果對手喜歡進攻，那就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球，讓他接不好；如果對手喜歡防守，那就多發(fā)速度快的球，讓他來不及反應(yīng)。發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)還得根據(jù)自己的技術(shù)特點來制定，如果自己擅長發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球，那就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球；如果自己擅長發(fā)速度快的球，那就多發(fā)速度快的球。發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)還得根據(jù)對手的習(xí)慣來制定，如果對手喜歡接旋轉(zhuǎn)強的球，那就少發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球，多發(fā)其他類型的球；如果對手喜歡接速度快的球，那就少發(fā)速度快的球，多發(fā)其他類型的球。

發(fā)球還得注意體能，不能發(fā)得太累。發(fā)球雖然看起來簡單，但一場比賽下來，也得發(fā)不少球，如果體能不好，就發(fā)不動了。要想發(fā)得持久，平時就得加強體能訓(xùn)練，練出好身體。發(fā)球的時候還得注意呼吸，不能憋氣，要深呼吸，這樣才能保證有足夠的體力。發(fā)球的體能還得根據(jù)比賽的情況來調(diào)整，如果比分膠著，那就得多發(fā)球，如果比分領(lǐng)先或落后，那就少發(fā)球，保存體力。

發(fā)球還得注意天氣，不能不考慮天氣因素。如果天氣太熱，球就容易跳得高，發(fā)球的時候就得注意落點；如果天氣太冷，球就容易跳得低，發(fā)球的時候就得注意發(fā)力。發(fā)球的天氣還得根據(jù)場地來調(diào)整，如果在室內(nèi)場館比賽，那就得考慮空氣的濕度，如果在室外比賽，那就得考慮風(fēng)力的影響。發(fā)球的天氣還得根據(jù)自己的習(xí)慣來調(diào)整，如果自己習(xí)慣在熱天發(fā)球，那就得多發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球，如果自己習(xí)慣在冷天發(fā)球，那就得多發(fā)速度快的球。

發(fā)球還得注意裝備，不能不考慮裝備因素。如果球拍不好用，發(fā)球就容易發(fā)不好；如果球不好用，發(fā)球就容易出界。發(fā)球的裝備還得根據(jù)自己的技術(shù)特點來選擇，如果自己擅長發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球，那就得選一個旋轉(zhuǎn)好的球拍；如果自己擅長發(fā)速度快的球，那就得選一個速度快的球。發(fā)球的裝備還得根據(jù)對手的習(xí)慣來選擇，如果對手喜歡接旋轉(zhuǎn)強的球，那就得選一個旋轉(zhuǎn)好的球拍，如果對手喜歡接速度快的球，那就得選一個速度快的球。

發(fā)球還得注意經(jīng)驗，不能光靠技術(shù)。要想發(fā)球好，還得多比賽，多積累經(jīng)驗。每次比賽之后都要總結(jié)，總結(jié)自己的發(fā)球優(yōu)點和缺點，然后改進。發(fā)球的經(jīng)驗還得根據(jù)對手來積累，如果對手喜歡接旋轉(zhuǎn)強的球，那就多練旋轉(zhuǎn)強的球，如果對手喜歡接速度快的球，那就多練速度快的球。發(fā)球的經(jīng)驗還得根據(jù)比賽的情況來積累，如果比分膠著，那就得多練發(fā)球，如果比分領(lǐng)先或落后，那就少練發(fā)球，多練其他技術(shù)。

發(fā)球還得注意創(chuàng)新，不能一成不變。要想在比賽中脫穎而出，就得有創(chuàng)新的發(fā)球?？梢試L試一些新的發(fā)球方式，比如側(cè)旋球、下旋球、上旋球，這些球都能讓對方措手不及。發(fā)球的創(chuàng)新還得根據(jù)自己的技術(shù)特點來選擇，如果自己擅長發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球，那就得多練旋轉(zhuǎn)強的球，如果自己擅長發(fā)速度快的球，那就得多練速度快的球。發(fā)球的創(chuàng)新還得根據(jù)對手的習(xí)慣來選擇，如果對手喜歡接旋轉(zhuǎn)強的球，那就少發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球，多發(fā)其他類型的球；如果對手喜歡接速度快的球，那就少發(fā)速度快的球，多發(fā)其他類型的球。

發(fā)球還得注意團隊配合，不能光顧著自己發(fā)。要想在比賽中取得好成績，還得和隊友配合好。發(fā)球的時候要考慮隊友的站位和戰(zhàn)術(shù)，發(fā)一個隊友能接的球。發(fā)球的團隊配合還得根據(jù)比賽的情況來調(diào)整，如果比分膠著，那就得多發(fā)球，如果比分領(lǐng)先或落后，那就少發(fā)球，保存體力。發(fā)球的團隊配合還得根據(jù)隊友的習(xí)慣來調(diào)整，如果隊友喜歡接旋轉(zhuǎn)強的球，那就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強的球，如果隊友喜歡接速度快的球，那就多發(fā)速度快的球。

總之，乒乓球發(fā)球是個技術(shù)活，也是個藝術(shù)活，要想發(fā)得漂亮，還得從基本功抓起，多練習(xí)，多思考，多總結(jié)，才能練就一身漂亮的乒乓球發(fā)球絕活。發(fā)球的時候還得注意心理，注意戰(zhàn)術(shù)，注意體能，注意天氣，注意裝備，注意經(jīng)驗，注意創(chuàng)新，注意團隊配合，這樣才能在比賽中取得好成績。發(fā)球是個技術(shù)活，也是個心理活，也是個戰(zhàn)術(shù)活，要想發(fā)得好，還得全面發(fā)展，才能在乒乓球比賽中立于不敗之地。