作為西班牙國(guó)家隊(duì)的西班主教練，我每天都在琢磨如何讓球隊(duì)變得更好。牙國(guó)足球這東西，家隊(duì)說(shuō)難也難，主教說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。西班難的牙國(guó)nba網(wǎng)絡(luò)直播是怎么讓十一號(hào)球員在場(chǎng)上發(fā)揮出百分百的水平，簡(jiǎn)單的家隊(duì)是足球比賽的核心就是進(jìn)球和防守。這中間的主教學(xué)問，就像調(diào)校一輛賽車，西班得每個(gè)零件都恰到好處才行。牙國(guó)

球隊(duì)訓(xùn)練場(chǎng)上的家隊(duì)每個(gè)細(xì)節(jié)都馬虎不得。比如球員的主教體能訓(xùn)練，那可不是西班隨便跑幾圈就完事。我要求每個(gè)球員每天都要做特定的牙國(guó)力量訓(xùn)練，特別是家隊(duì)核心力量。你知道的，足球比賽里拼搶最激烈的地方就是中場(chǎng)，如果核心力量不夠，球員跑幾步就喘得跟啥似的，那還怎么跟對(duì)手拼搶呢？我們訓(xùn)練的時(shí)候，會(huì)用到很多專業(yè)設(shè)備，什么彈力帶啊，平衡球啊，都是必不可少的。這些設(shè)備看著簡(jiǎn)單，用起來(lái)卻得花心思。就像調(diào)校一輛賽車，發(fā)動(dòng)機(jī)夠猛，普林斯但剎車不行，那也不是好車。所以啊，球員的訓(xùn)練也得全面發(fā)展。

戰(zhàn)術(shù)安排也是我每天都要琢磨的事情。足球戰(zhàn)術(shù)這東西，說(shuō)復(fù)雜就復(fù)雜，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。復(fù)雜的是每個(gè)對(duì)手的風(fēng)格都不一樣，簡(jiǎn)單的是足球比賽就那么幾件事，進(jìn)攻、防守、轉(zhuǎn)換。我經(jīng)常跟教練組一起看對(duì)手的比賽錄像，分析他們的跑位習(xí)慣，找出他們的弱點(diǎn)。有時(shí)候一個(gè)小的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，就能讓球隊(duì)在比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。就像下棋一樣，高手過招，往往就在一招半式之間。我們隊(duì)里有個(gè)年輕中衛(wèi)，防守意識(shí)特別到位，我就讓他多盯對(duì)方的邊鋒，結(jié)果一場(chǎng)比賽對(duì)方邊鋒就只進(jìn)了兩個(gè)球，本來(lái)能進(jìn)五個(gè)呢。這就是夢(mèng)幻nba細(xì)節(jié)決定成敗的例子。

球員的心理狀態(tài)調(diào)整同樣重要。足球比賽里，有時(shí)候贏球靠的是氣勢(shì)，輸球有時(shí)候也是輸在氣勢(shì)上。我經(jīng)常跟球員聊天，了解他們的想法。有時(shí)候球員狀態(tài)不好，不是技術(shù)問題，就是心里憋著事兒。我就會(huì)跟他們說(shuō)些勵(lì)志的話，或者安排一些輕松的訓(xùn)練。就像開車一樣，有時(shí)候方向盤轉(zhuǎn)不動(dòng)，不是油不夠，就是剎車卡住了。我們隊(duì)里有個(gè)前鋒，上賽季還拿過金靴呢，這個(gè)賽季突然狀態(tài)不好，我就多跟他溝通，帶他出去吃頓好的，結(jié)果他狀態(tài)慢慢就上來(lái)了。所以啊，做教練的不能光看數(shù)據(jù)，還得懂人心。

飲食管理也是我們關(guān)注的重點(diǎn)。球員比賽前吃什么，比賽后補(bǔ)什么，nba騰訊網(wǎng)都得有講究。我要求隊(duì)里的營(yíng)養(yǎng)師制定詳細(xì)的飲食計(jì)劃，保證球員們攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物。你知道的，足球比賽里，一場(chǎng)90分鐘的對(duì)抗，消耗的能量比長(zhǎng)跑還大。如果飲食跟不上，球員們狀態(tài)不好，那比賽還怎么贏呢？我們隊(duì)里的營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)每個(gè)球員的身體狀況，制定個(gè)性化的飲食方案。就像調(diào)校一輛賽車，發(fā)動(dòng)機(jī)需要什么油，輪胎需要什么氣壓，都得恰到好處才行。

球隊(duì)內(nèi)部的溝通同樣重要。我要求教練組每天都要開個(gè)短會(huì)，交流球員的訓(xùn)練情況，討論戰(zhàn)術(shù)問題。有時(shí)候一個(gè)戰(zhàn)術(shù)想法，可能就是教練組幾個(gè)人討論出來(lái)的。就像做菜一樣，一個(gè)人做味道一般，幾個(gè)人一起做，味道就豐富了。我們隊(duì)里有個(gè)助教，以前是唐正東職業(yè)球員，他對(duì)戰(zhàn)術(shù)的理解特別到位，我經(jīng)常向他請(qǐng)教。有時(shí)候一場(chǎng)比賽前，我們幾個(gè)教練會(huì)一起研究戰(zhàn)術(shù)板，直到滿意為止。這就是團(tuán)隊(duì)合作的力量。

比賽中的臨場(chǎng)指揮同樣考驗(yàn)教練的能力。足球比賽瞬息萬(wàn)變，有時(shí)候一個(gè)小的調(diào)整就能改變比賽走勢(shì)。我要求教練組在賽前都要準(zhǔn)備多種戰(zhàn)術(shù)方案，以應(yīng)對(duì)不同的比賽情況。就像開車一樣，高速上開車，得知道什么時(shí)候踩油門，什么時(shí)候踩剎車。我們隊(duì)里有個(gè)教練，臨場(chǎng)指揮特別到位，他經(jīng)常能在比賽關(guān)鍵時(shí)刻，給出正確的戰(zhàn)術(shù)建議。有時(shí)候球員狀態(tài)不好，他就能及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果球隊(duì)又能贏球。這就是經(jīng)驗(yàn)的重要性。

年輕球員的培養(yǎng)也是我關(guān)注的重點(diǎn)。足球這東西，青訓(xùn)很重要，不能光靠老球員。我要求教練組都要帶一些年輕球員，讓他們有機(jī)會(huì)上場(chǎng)比賽。你知道的，每個(gè)球員都有自己的特點(diǎn)，只有給他們機(jī)會(huì)，才能發(fā)現(xiàn)他們的潛力。我們隊(duì)里有個(gè)年輕門將，一開始我還不太看好他，結(jié)果一場(chǎng)比賽撲出了三個(gè)點(diǎn)球，直接讓球隊(duì)贏下了比賽。這就是給年輕球員機(jī)會(huì)的重要性。就像種樹一樣，你得給樹澆水施肥，才能讓它長(zhǎng)得好。

球隊(duì)的文化建設(shè)同樣重要。一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。我經(jīng)常組織一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，增進(jìn)球員之間的感情。你知道的，足球比賽里，團(tuán)隊(duì)協(xié)作很重要，如果球員之間不熟悉，那比賽時(shí)怎么配合呢？我們隊(duì)里有個(gè)活動(dòng)，每周五晚上大家聚在一起，玩一些團(tuán)隊(duì)游戲。有時(shí)候大家會(huì)開玩笑，有時(shí)候會(huì)分享比賽心得。這些活動(dòng)讓球員之間的關(guān)系更近了。就像一個(gè)大家庭一樣，大家互相幫助，互相鼓勵(lì)。

對(duì)手分析也是我們每天都要做的事情。每個(gè)對(duì)手都有自己的特點(diǎn)，只有了解他們，才能制定出針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)。我要求教練組都要研究對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，找出他們的弱點(diǎn)。有時(shí)候一個(gè)小的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，就能讓球隊(duì)在比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。就像下棋一樣，高手過招，往往就在一招半式之間。我們隊(duì)里有個(gè)教練，對(duì)手分析特別到位，他經(jīng)常能在賽前給出正確的戰(zhàn)術(shù)建議。有時(shí)候我們隊(duì)里某個(gè)球員狀態(tài)不好，他就能及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果球隊(duì)又能贏球。這就是經(jīng)驗(yàn)的重要性。

球員的健康管理同樣重要。足球比賽里，傷病是最可怕的事情，一旦有球員受傷，整個(gè)球隊(duì)的戰(zhàn)斗力都會(huì)下降。我要求隊(duì)醫(yī)每天都要檢查球員的身體狀況，如果有球員狀態(tài)不好，就會(huì)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。你知道的，預(yù)防為主，治療為輔。我們隊(duì)里有個(gè)球員，上賽季就因?yàn)閭″e(cuò)過了很多比賽，這個(gè)賽季我讓他多休息，結(jié)果他的狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。這就是健康管理的重要性。就像保養(yǎng)一輛賽車，平時(shí)多保養(yǎng)，就能減少故障率。

比賽后的總結(jié)同樣重要。每場(chǎng)比賽結(jié)束后，我都會(huì)組織教練組開個(gè)會(huì)，總結(jié)比賽中的得失。有時(shí)候一場(chǎng)比賽輸了，也能學(xué)到很多東西。就像開車一樣，有時(shí)候會(huì)走錯(cuò)路，但只要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次就不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。我們隊(duì)里有個(gè)教練，總結(jié)能力特別強(qiáng)，他經(jīng)常能在賽后給出正確的改進(jìn)建議。有時(shí)候我們隊(duì)里某個(gè)戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行不好，他就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并給出解決方案。這就是總結(jié)的重要性。

球迷的支持同樣重要。足球這東西，不是一個(gè)人的事，是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的事。球迷的支持，能給球員帶來(lái)很大的動(dòng)力。我經(jīng)常告訴球員，要感謝球迷的支持，要為他們踢球。你知道的，球迷是球隊(duì)的家人，他們?yōu)榍蜿?duì)加油，為球隊(duì)喝彩。我們隊(duì)里有個(gè)球員，每次比賽前都會(huì)去球迷看臺(tái)，跟球迷打招呼。他說(shuō)，球迷的支持能給他帶來(lái)很大的動(dòng)力。這就是球迷的重要性。就像開車一樣，如果路上有很多人為你加油，你的心情也會(huì)更好。

總之，作為西班牙國(guó)家隊(duì)的主教練，我每天都在琢磨如何讓球隊(duì)變得更好。足球這東西，說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。難的是怎么讓十一號(hào)球員在場(chǎng)上發(fā)揮出百分百的水平，簡(jiǎn)單的是足球比賽的核心就是進(jìn)球和防守。這中間的學(xué)問，就像調(diào)校一輛賽車，得每個(gè)零件都恰到好處才行。只有做好每個(gè)細(xì)節(jié)，才能讓球隊(duì)在比賽中發(fā)揮出最佳水平，贏得比賽。就像一位經(jīng)驗(yàn)豐富的賽車手，只有熟悉自己的賽車，才能在比賽中取得勝利。我們隊(duì)里每個(gè)球員都是我的寶貝，我會(huì)用盡全力，讓他們?cè)谫悎?chǎng)上發(fā)揮出最佳水平，贏得比賽。