讓小孩學(xué)會(huì)打乒乓球,孩學(xué)會(huì)打這事兒吧,乒乓挺有意思的球好。乒乓球這玩意兒,孩學(xué)會(huì)打小不點(diǎn)一個(gè),乒乓但玩起來花樣可多了。球好加拉格爾它就像個(gè)小小的孩學(xué)會(huì)打能量球,在桌上蹦蹦跳跳,乒乓讓人看著就帶勁。球好對(duì)小孩來說,孩學(xué)會(huì)打?qū)W打乒乓球,乒乓不光是球好玩玩而已,里面藏著不少好處呢。孩學(xué)會(huì)打
先說說這運(yùn)動(dòng)的乒乓好處。打乒乓球,球好得眼疾手快。眼睛得盯著小球,手得跟著球走,斯蒂芬 庫里腦子還得想著怎么接,怎么發(fā)。這對(duì)小孩的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力,那都是極好的鍛煉。你想啊,平時(shí)看電視、玩手機(jī),眼睛都快成擺設(shè)了,打打乒乓球,眼睛得跟著球轉(zhuǎn),看得更清楚,注意力也更集中了。而且,這運(yùn)動(dòng)對(duì)體力要求不高,但得不停地動(dòng),跑跑跳跳,極速對(duì)小孩的身體發(fā)育,那可是大好事兒。
再說說這心理上的好處。學(xué)打乒乓球,得有耐心,得有毅力。球來了,得接住,接不住也沒關(guān)系,再來。贏了,得高興,但別驕傲;輸了,得難過,但別灰心。這過程中,小孩能學(xué)會(huì)怎么面對(duì)成功,蒙哥馬利怎么面對(duì)失敗。而且,打乒乓球,還得跟人配合。一個(gè)人打,那叫單打獨(dú)斗,兩個(gè)人打,得商量著來。這能培養(yǎng)小孩的團(tuán)隊(duì)合作精神,讓他知道,光靠一個(gè)人不行,得大家一起努力才行。
那怎么讓小孩學(xué)打乒乓球呢?得從基礎(chǔ)開始。先讓他摸摸球,看看球,知道這球是啥樣的,輕不輕,據(jù)圓不圓。然后,教他怎么握拍,這可馬虎不得。握拍姿勢不對(duì),打起來就不順手,還容易累。所以,得找個(gè)好教練,或者找個(gè)會(huì)打球的親戚朋友,一步步教他。剛開始,別急著讓他打比賽,先讓他熟悉球感,知道球是怎么走的,怎么打出去的。
再說說這訓(xùn)練方法。訓(xùn)練,得有計(jì)劃,得循序漸進(jìn)。不能一上來就讓他打高難度球,得先從簡單的開始,比如讓球輕輕落地,讓他能穩(wěn)穩(wěn)接住。然后,再慢慢加難度,讓他能接住快一點(diǎn)的球,能打出去一點(diǎn)的球。訓(xùn)練的時(shí)候,還得注意休息,不能累著。小孩身體小,容易累,累著了,不僅打不好球,還可能生病。所以,訓(xùn)練時(shí)間不能太長,中間得讓他休息一下,喝點(diǎn)水,活動(dòng)活動(dòng)。
還有,這比賽,得有選擇。不能讓小孩每次都去打比賽,那樣容易讓他產(chǎn)生壓力,還可能讓他對(duì)乒乓球失去興趣。得讓他知道,打乒乓球,是為了好玩,是為了鍛煉身體,不是為了爭名次。所以,比賽的時(shí)候,得讓他放松,別緊張,就當(dāng)是玩玩而已。
那怎么讓小孩堅(jiān)持下來呢?這得靠家長和教練了。家長得支持他,鼓勵(lì)他,讓他知道,不管他打得好不好,爸爸媽媽都愛他。教練也得好好教他,讓他覺得打乒乓球挺有意思的。而且,還得給他一些小獎(jiǎng)勵(lì),比如他進(jìn)步了,就給他買個(gè)小玩具,讓他覺得打乒乓球挺有成就感的。
最后,得讓小孩知道,打乒乓球,不光是為了自己,還是為了大家。所以,得讓他學(xué)會(huì)尊重對(duì)手,尊重裁判,尊重觀眾。這樣,他才能成為一個(gè)好運(yùn)動(dòng)員,才能贏得大家的尊重。
總的來說,讓小孩學(xué)會(huì)打乒乓球,這事兒挺有意義的。不光能鍛煉身體,還能鍛煉心理,還能培養(yǎng)他的團(tuán)隊(duì)合作精神。所以,如果你想讓你的小孩學(xué)會(huì)打乒乓球,那就從現(xiàn)在開始吧。找個(gè)好教練,制定好計(jì)劃,陪他一起玩,一起進(jìn)步。相信我,這絕對(duì)是一件挺有意思的事兒。
頂: 12踩: 3295
評(píng)論專區(qū)