乒乓球短板發(fā)旋轉(zhuǎn)球,乒乓那可是球短球項(xiàng)技術(shù)活兒,得講究技巧和悟性。旋轉(zhuǎn)要想把球發(fā)得轉(zhuǎn),乒乓得從握拍、球短球站位、旋轉(zhuǎn)俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)發(fā)力幾個(gè)方面下功夫。乒乓握拍得穩(wěn),球短球站位得準(zhǔn),旋轉(zhuǎn)發(fā)力得巧,乒乓這三者缺一不可。球短球不少球友發(fā)旋轉(zhuǎn)球時(shí),旋轉(zhuǎn)球容易跑偏或者沒(méi)旋轉(zhuǎn),乒乓其實(shí)問(wèn)題就出在細(xì)節(jié)上。球短球比如握拍太松,旋轉(zhuǎn)球就發(fā)不轉(zhuǎn);站位太靠前,球就容易下網(wǎng);發(fā)力太猛,球又容易出界。要想發(fā)好旋轉(zhuǎn)球,菲律賓得先把這些基本功練扎實(shí)。
發(fā)旋轉(zhuǎn)球,得用手指發(fā)力,特別是中指和無(wú)名指。發(fā)球時(shí),手指要像鉗子一樣夾住球,然后突然發(fā)力,讓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。有些人發(fā)球時(shí),只用大拇指和食指,這樣發(fā)出來(lái)的球旋轉(zhuǎn)就不強(qiáng)。正確的握拍方式是,拇指和食指在球的兩端,中指和無(wú)名指在球的兩側(cè),這樣發(fā)力才均勻。握拍時(shí),手指要放松,但又要保持一定的紐約時(shí)間力量,就像握筆寫(xiě)字一樣,太松容易滑脫,太緊又寫(xiě)不好。
站位也很關(guān)鍵。發(fā)旋轉(zhuǎn)球時(shí),站位不能太靠前,也不能太靠后。太靠前,球容易下網(wǎng);太靠后,球容易出界。一般來(lái)說(shuō),站位離臺(tái)面大約30厘米左右比較合適。站位時(shí),雙腳要平行,膝蓋微微彎曲,身體重心稍微向前傾,這樣發(fā)力才穩(wěn)定。有些人發(fā)球時(shí),國(guó)際新聞雙腳分開(kāi)太遠(yuǎn),或者膝蓋伸得太直,這樣發(fā)力就不穩(wěn),球也容易跑偏。
發(fā)力時(shí)要講究技巧。發(fā)旋轉(zhuǎn)球時(shí),發(fā)力要突然,不能拖泥帶水??梢韵茸鲆粋€(gè)預(yù)備動(dòng)作,然后突然發(fā)力,讓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。發(fā)力時(shí),要像彈弓一樣,先拉后放,這樣球才能飛得遠(yuǎn)、轉(zhuǎn)得強(qiáng)。有些人發(fā)球時(shí),發(fā)力太慢,電影頻道球就發(fā)不轉(zhuǎn);發(fā)力太急,球又容易出界。要想發(fā)好旋轉(zhuǎn)球,得多練習(xí),找到適合自己的發(fā)力方式。
發(fā)上旋球時(shí),手指要向上摩擦球,讓球產(chǎn)生上旋。上旋球飛得比較平穩(wěn),落臺(tái)后容易彈起,對(duì)手持拍一方比較有利。發(fā)上旋球時(shí),站位可以稍微靠前,發(fā)力時(shí)手指要向上頂,這樣球才能產(chǎn)生上旋。發(fā)下旋球時(shí),手指要向下摩擦球,讓球產(chǎn)生下旋。下旋球飛得比較低,落臺(tái)后容易前沖,對(duì)手持拍一方比較不利。發(fā)下旋球時(shí),站位可以稍微靠后,發(fā)力時(shí)手指要向下壓,這樣球才能產(chǎn)生下旋。
發(fā)側(cè)旋球時(shí),手指要向側(cè)面摩擦球,讓球產(chǎn)生側(cè)旋。側(cè)旋球飛過(guò)網(wǎng)時(shí),會(huì)向側(cè)面拐彎,對(duì)手持拍一方比較有利。發(fā)側(cè)旋球時(shí),站位要正對(duì)球臺(tái),發(fā)力時(shí)手指要向側(cè)面摩擦,這樣球才能產(chǎn)生側(cè)旋。發(fā)旋轉(zhuǎn)球時(shí),還可以結(jié)合步法,比如側(cè)身發(fā)球,這樣發(fā)出來(lái)的球旋轉(zhuǎn)更強(qiáng),對(duì)手持拍一方更難處理。
發(fā)旋轉(zhuǎn)球時(shí),還得注意球的落點(diǎn)。球的落點(diǎn)要靠近網(wǎng),這樣對(duì)手持拍一方比較難處理。落點(diǎn)太遠(yuǎn),球就容易出界;落點(diǎn)太近,球又容易下網(wǎng)。要想發(fā)好旋轉(zhuǎn)球,還得學(xué)會(huì)控制球的落點(diǎn),讓對(duì)手接不好球。
發(fā)旋轉(zhuǎn)球,還得學(xué)會(huì)觀察對(duì)手。每個(gè)人的技術(shù)特點(diǎn)都不一樣,有的人擅長(zhǎng)接上旋球,有的人擅長(zhǎng)接下旋球,有的人擅長(zhǎng)接側(cè)旋球。要想發(fā)好旋轉(zhuǎn)球,得根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn),選擇合適的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。比如對(duì)手擅長(zhǎng)接上旋球,就可以多發(fā)下旋球和側(cè)旋球;對(duì)手擅長(zhǎng)接下旋球,就可以多發(fā)上旋球和側(cè)旋球。
發(fā)旋轉(zhuǎn)球,還得多練習(xí)。只有多練習(xí),才能找到適合自己的發(fā)力方式,才能把球發(fā)得轉(zhuǎn)。練習(xí)時(shí),可以先對(duì)著墻壁發(fā)球,練熟了再對(duì)著球臺(tái)發(fā)球。發(fā)球時(shí),可以先發(fā)簡(jiǎn)單的旋轉(zhuǎn)球,比如上旋球,練熟了再發(fā)復(fù)雜的旋轉(zhuǎn)球,比如下旋球和側(cè)旋球。
發(fā)旋轉(zhuǎn)球,還得注意心理素質(zhì)。發(fā)球時(shí),要放松,不能緊張。緊張就容易失誤,球也就發(fā)不轉(zhuǎn)。要想發(fā)好旋轉(zhuǎn)球,還得學(xué)會(huì)控制自己的情緒,保持冷靜,這樣才能發(fā)揮出最好的水平。
總之,發(fā)旋轉(zhuǎn)球,得從握拍、站位、發(fā)力、落點(diǎn)、對(duì)手觀察、練習(xí)、心理素質(zhì)幾個(gè)方面下功夫。只有把這些方面都練好了,才能把球發(fā)得轉(zhuǎn),才能在比賽中取得好成績(jī)。發(fā)旋轉(zhuǎn)球,雖然難,但只要肯下功夫,就一定能練好。就像爬山一樣,雖然難,但只要堅(jiān)持,就一定能爬到山頂。
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