乒乓球發(fā)激球，乒乓這玩意兒在球場(chǎng)上可是激球個(gè)技術(shù)活兒，得講究技巧和力量。乒乓高手一出手，激球那球就帶著風(fēng)聲飛出去，乒乓對(duì)手根本接不住。激球埃里克戈登發(fā)激球講究的乒乓是旋轉(zhuǎn)和速度，得讓球在空中劃出漂亮的激球弧線(xiàn)，還能突然改變方向，乒乓讓對(duì)手防不勝防。激球這可不是乒乓隨便發(fā)發(fā)就行，得下點(diǎn)功夫琢磨琢磨。激球

要想把激球發(fā)好，乒乓首先得掌握好握拍姿勢(shì)。激球右手持拍的乒乓西雅圖超音速話(huà)，拇指和食指要夾緊球拍柄，其他三指自然彎曲支撐。拍面要稍微向前傾斜，這樣才能控制好球的旋轉(zhuǎn)。左手呢，要輕輕托住球，用拇指和食指固定球的位置，其他手指輔助穩(wěn)定。握拍太松或者太緊都不行，太松球容易飛出去沒(méi)方向，太緊又控制不住旋轉(zhuǎn)。

接下來(lái)是站位和姿勢(shì)。發(fā)球時(shí)雙腳分開(kāi)與肩同寬，膝蓋微微彎曲，詹寧斯身體重心稍微前傾。右手持拍的手臂要伸直，但不要僵硬，手腕要放松。左手托球的手臂也要伸直，與身體保持一定距離。這樣的姿勢(shì)才能讓發(fā)力更均勻，球發(fā)得更有力。

發(fā)激球的關(guān)鍵在于發(fā)力技巧。發(fā)力要分三個(gè)階段：先是手腕發(fā)力，讓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)；然后是手臂發(fā)力，增加球的速度；最后是腰腹發(fā)力，提供整體動(dòng)力。這三個(gè)階段要連貫起來(lái)，nba直播吧不能斷開(kāi)。手腕發(fā)力要快而準(zhǔn)，手臂發(fā)力要穩(wěn)而狠，腰腹發(fā)力要整體協(xié)調(diào)。只有這樣，球才能飛得又快又遠(yuǎn)，還帶著漂亮的旋轉(zhuǎn)。

旋轉(zhuǎn)是激球的靈魂。要想讓球有旋轉(zhuǎn)，就得在觸球時(shí)用拍面摩擦球。摩擦的角度和力度決定了旋轉(zhuǎn)的類(lèi)型和強(qiáng)度。比如，拍面從上向下摩擦，球就會(huì)產(chǎn)生下旋；拍面從下向上摩擦，騰訊體育球就會(huì)產(chǎn)生上旋。摩擦力度越大，旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。高手發(fā)激球時(shí)，球在空中劃出的弧線(xiàn)簡(jiǎn)直像是在跳舞，這就是旋轉(zhuǎn)的魅力。

速度也是激球的重要要素。球的速度越快，對(duì)手就越難接。要想增加球的速度，除了手臂和腰腹發(fā)力，還要注意揮拍的幅度和力量。揮拍幅度越大，力量就越大，球的速度也就越快。不過(guò)，速度和旋轉(zhuǎn)要平衡，不能只追求速度而忽略了旋轉(zhuǎn)，否則球容易發(fā)飄，對(duì)手反而容易接住。

發(fā)激球時(shí)，還要注意球的落點(diǎn)。落點(diǎn)要刁鉆，讓對(duì)手接球時(shí)無(wú)從下手。比如，可以先把球發(fā)到對(duì)方反手位，然后突然改變方向，發(fā)到對(duì)方正手位。這種突然的變化會(huì)讓對(duì)手措手不及。落點(diǎn)還要根據(jù)對(duì)方的站位和習(xí)慣來(lái)選擇，比如對(duì)方站位靠前，就可以發(fā)到對(duì)方腳下，讓對(duì)方來(lái)不及移動(dòng)。

發(fā)激球不是一成不變的，要根據(jù)不同的比賽情況來(lái)調(diào)整。比如，對(duì)方如果反手較弱，就可以多發(fā)上旋球；對(duì)方如果正手較強(qiáng)，就可以多發(fā)下旋球。還可以根據(jù)比分來(lái)調(diào)整發(fā)球策略，比如在比分膠著時(shí)多發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的球，以打破僵局；在比分領(lǐng)先時(shí)多發(fā)速度快的球，以鞏固優(yōu)勢(shì)。

除了技術(shù)，心理素質(zhì)也很重要。發(fā)球時(shí)不能緊張，要放松心態(tài)，把每一次發(fā)球都當(dāng)成練習(xí)。即使發(fā)球失誤了，也不要?dú)怵H，繼續(xù)調(diào)整，爭(zhēng)取下一次發(fā)球成功。高手發(fā)球時(shí)，眼神要堅(jiān)定，動(dòng)作要流暢，給人一種自信的感覺(jué)，這種氣勢(shì)也能給對(duì)手造成壓力。

多練習(xí)是提高發(fā)激球水平的唯一途徑。可以在空地上多練習(xí)握拍姿勢(shì)、站位和發(fā)力技巧，直到熟練為止。還可以對(duì)著墻壁發(fā)球，練習(xí)控制球的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。還可以找朋友切磋，互相學(xué)習(xí)，找出自己的不足并改進(jìn)。只有通過(guò)不斷的練習(xí)和總結(jié)，才能把激球發(fā)到爐火純青的地步。

發(fā)激球雖然技術(shù)含量高，但只要掌握了要領(lǐng)，每個(gè)人都可以學(xué)會(huì)。關(guān)鍵是要用心去琢磨，去體會(huì)，去實(shí)踐。每一次發(fā)球都是一次機(jī)會(huì)，一次展示自己技術(shù)的機(jī)會(huì)。只要堅(jiān)持不懈，總有一天，你也能在球場(chǎng)上發(fā)出讓人驚嘆的激球，讓對(duì)手望塵莫及。這就是發(fā)激球的魅力，也是乒乓球運(yùn)動(dòng)的魅力所在。