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先說說顛球。乒乓顛球這東西，球顛球搓球說白了就是乒乓用球拍反復(fù)拍打乒乓球，讓球在球拍和地面之間來回彈跳，關(guān)鍵是要控制好球的高度和落點(diǎn)。顛球練得好，意大利甲級聯(lián)賽就像手里有個(gè)小風(fēng)車，不停地轉(zhuǎn)，讓對方摸不著頭腦。顛球分好幾種，有正手顛球，反手顛球，還有高顛球、低顛球，每種顛球都有它的用處。比如正手顛球，力量足，控制范圍廣，適合用來控制節(jié)奏；反手顛球靈活，可以突然改變方向，讓對方防不勝防；高顛球可以把球打得高高的，給對方施加壓力；低顛球則可以突然降低球的高度，打亂對方的博格斯節(jié)奏。顛球的時(shí)候，手腕要靈活，球拍要穩(wěn)定，眼睛要盯著球，這樣才能把球顛得又穩(wěn)又準(zhǔn)。

搓球這東西，跟顛球比起來，更考驗(yàn)技術(shù)，也更考驗(yàn)?zāi)托摹４昵蚓褪怯们蚺妮p輕地摩擦乒乓球，讓球在球拍上旋轉(zhuǎn)著前進(jìn)，關(guān)鍵是要控制好球的角度和旋轉(zhuǎn)。搓球分好幾種，有正手搓球，反手搓球，還有長搓、短搓，足球隊(duì)每種搓球都有它的妙用。比如正手搓球，力量輕，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，可以用來防守；反手搓球靈活，可以突然改變方向，讓對方措手不及；長搓可以把球搓得很遠(yuǎn)，給對方制造麻煩；短搓則可以突然把球搓得很近，打亂對方的節(jié)奏。搓球的時(shí)候，手腕要柔軟，球拍要輕巧，眼睛要盯著球，這樣才能把球搓得又輕又準(zhǔn)。

顛球搓球練起來不容易，得下功夫。剛開始練的斯蒂芬森時(shí)候，球老是飛出去，或者拍不到球，別灰心，這很正常。得慢慢找感覺，慢慢調(diào)整姿勢，慢慢控制球拍?？梢韵葟暮唵蔚念嵡蜷_始，比如正手顛球，先把球顛起來，再慢慢增加難度，比如反手顛球、高顛球、低顛球。顛球練好了，再練搓球，先從簡單的正手搓球開始，再慢慢增加難度，比如反手搓球、長搓、短搓。顛球搓球練起來是個(gè)慢功夫，得有耐心，得一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)地?fù)福拍芫毜綘t火純青的地步。

顛球搓球在比賽中作用可大了，用好了，能讓你在比賽中如魚得水。比如在接發(fā)球的時(shí)候，可以用搓球來控制球的角度和旋轉(zhuǎn)，讓對方接不好球；在相持的時(shí)候，可以用顛球來控制節(jié)奏，讓對手疲于奔命；在進(jìn)攻的時(shí)候，可以用搓球來制造機(jī)會，突然改變方向，讓對方措手不及。顛球搓球練好了，就像手里有了個(gè)萬能鑰匙，能在比賽中應(yīng)對各種情況。

顛球搓球練起來，還得注意一些小細(xì)節(jié)。比如顛球的時(shí)候，手腕要靈活，球拍要穩(wěn)定，眼睛要盯著球，這樣才能把球顛得又穩(wěn)又準(zhǔn)；搓球的時(shí)候，手腕要柔軟，球拍要輕巧，眼睛要盯著球，這樣才能把球搓得又輕又準(zhǔn)。還有，顛球搓球的時(shí)候，要控制好力量，力量太大了，球容易飛出去；力量太小了，球又容易拍不到。得找到一個(gè)合適的力度，才能把球控制住。

顛球搓球練起來，還得多跟人切磋，多看高手打球。比如可以多看一些比賽錄像，學(xué)習(xí)一下高手是怎么顛球搓球的，是怎么在比賽中運(yùn)用顛球搓球的。還可以多跟人切磋，跟不同水平的人打球，這樣能發(fā)現(xiàn)自己的不足，也能學(xué)到別人的長處。顛球搓球練起來，是個(gè)不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步的過程，得有耐心，得有毅力，才能練到爐火純青的地步。

顛球搓球，這倆玩意兒在乒乓球里那可是基本功中的基本功，練好了，后面的招式才能耍得溜。別看顛球搓球簡單，里面門道可多了，得一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)地?fù)福拍芫毜綘t火純青的地步。顛球搓球練起來，是個(gè)慢功夫，得有耐心，得有毅力，才能練到爐火純青的地步。顛球搓球練好了，就像手里有了個(gè)萬能鑰匙，能在比賽中應(yīng)對各種情況。顛球搓球，這倆玩意兒，練好了，受益無窮。