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除了基本功，風(fēng)卷殘?jiān)破古仪蜻€講究步法。步法是連接技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的橋梁，好的步法能讓你在球場上靈活移動(dòng)，及時(shí)調(diào)整位置，接住每一個(gè)球。正手位移動(dòng)時(shí)，要以外腳發(fā)力，身體重心要跟著球拍移動(dòng)，這樣才能快速到達(dá)球的位置。反手位移動(dòng)時(shí)，要以內(nèi)腳發(fā)力，身體重心要低，這樣才能穩(wěn)定地接住球。側(cè)身移動(dòng)時(shí)，澳客彩票網(wǎng)官網(wǎng)要靠腰腹的力量，身體要旋轉(zhuǎn)，這樣才能快速調(diào)整位置，接住斜線球。

戰(zhàn)術(shù)是風(fēng)卷殘?jiān)破古仪虻撵`魂，好的戰(zhàn)術(shù)能讓你在球場上游刃有余，讓對手疲于奔命。風(fēng)卷殘?jiān)破古仪虻膽?zhàn)術(shù)主要分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括正手大力搶沖、反手大力搶沖、正手劈長、反手劈長等。正手大力搶沖時(shí)，要靠全身的力量，球拍要向前下方揮動(dòng)，球要打在球的中下部，這樣才能讓球帶著強(qiáng)烈的下旋飛出。反手大力搶沖則要靠手指的發(fā)力，球拍要稍微后仰，球要打在球的側(cè)后方，這樣才能讓球帶著強(qiáng)烈的側(cè)旋飛出。正手劈長和反手劈長則要靠手腕的力量，球拍要向前上方揮動(dòng)，球要打在球的中上部，這樣才能讓球帶著強(qiáng)烈的上旋飛出。

防守戰(zhàn)術(shù)包括正手擋、反手擋、正手快帶、反手快帶等。正手擋時(shí)，要靠手腕的力量，球拍要穩(wěn)定，球要打在球的中下部，這樣才能讓球穩(wěn)穩(wěn)地?fù)趸厝ァ７词謸鮿t要靠手指的發(fā)力，球拍要稍微后仰，球要打在球的側(cè)后方，這樣才能讓球穩(wěn)穩(wěn)地?fù)趸厝ァＵ挚鞄Ш头词挚鞄t要靠腰腹的力量，全身協(xié)調(diào)發(fā)力，球拍要向前下方揮動(dòng)，這樣才能讓球帶著強(qiáng)烈的下旋飛出。

風(fēng)卷殘?jiān)破古仪蜻€講究心理素質(zhì)。在球場上，心理素質(zhì)的重要性不言而喻。好的心理素質(zhì)能讓你在比賽中保持冷靜，發(fā)揮出最佳水平。在比賽中，難免會(huì)遇到一些壓力，比如對手的強(qiáng)大、觀眾的加油助威等。這時(shí)候，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要被壓力打倒，要保持冷靜，相信自己，這樣才能發(fā)揮出最佳水平。

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