乒乓球發(fā)力攻球，乒乓那可是球發(fā)球項技術(shù)活兒，得講究章法，力攻講究技巧。乒乓別看乒乓球個頭不大，球發(fā)球速度飛快，力攻籃球明星要打好發(fā)力攻球，乒乓得從多個方面下功夫。球發(fā)球先說說握拍，力攻這是乒乓基礎中的基礎。正手攻球一般用直拍，球發(fā)球握拍要穩(wěn)，力攻手指要靈活，乒乓拇指和食指要形成一個環(huán)，球發(fā)球其他三個手指自然彎曲，力攻輕輕托住拍柄，拍面要垂直，不能歪。手腕要放松，但不能軟，得有控制。要是握拍不當，發(fā)力的時候力量就跑偏了，球打出去輕飄飄的，沒力量，還容易失誤。

站位也很關鍵。攻球的時候，站位要近臺，身體離臺面差不多一步遠，雙腳分開與肩同寬，新浪nba膝蓋微微彎曲，重心放在前腳上，身體稍微前傾，就像準備沖鋒一樣。站位太遠，發(fā)力的時候球拍就不好控制了，球容易打飛。站位太近，球拍發(fā)力的時候沒有空間，也容易失誤。所以，站位要找好感覺，既要近又要穩(wěn)。

然后是揮拍動作。發(fā)力攻球，揮拍要快，要有節(jié)奏感。從準備姿勢開始，抬肘，引拍，然后快速向前揮拍，手腕要靈活，在接觸球的時候有個向前下方“捶”的動作，就像用拳頭打出去一樣，要有力量，有速度。球拍揮動的軌跡要像畫個半圓，從高到低，從后往前。要是籃球比分揮拍太慢，球就打不快，力量也不足。揮拍太快，又容易失去控制，球容易打歪。所以，揮拍要快，但更要穩(wěn)，要控制好方向和力量。

發(fā)力攻球，力量很重要，但不是蠻力。得講究發(fā)力技巧。先發(fā)力蹬地，用腳底的力量把身體往前送，然后轉(zhuǎn)腰，擰髖，把力量傳遞到手臂，最后集中到球拍上，把球“砸”出去。這個過程要連貫，要一氣呵成。要是發(fā)力不連貫，力量就分散了，球打出去就沒有力量，還容易失誤。蹬地、轉(zhuǎn)腰、擰髖，這幾個動作要協(xié)調(diào)配合，cba直播才能發(fā)揮出最大的力量。

球拍的角度也很重要。攻球的時候，球拍的角度要根據(jù)來球的情況來調(diào)整。要是來球比較高，球拍角度就要稍微立一些；要是來球比較低，球拍角度就要稍微仰一些。球拍角度不對，力量就打不進去，球容易打不上去，還容易下網(wǎng)。所以，要根據(jù)來球的情況，靈活調(diào)整球拍角度，才能把球打得又快又有力。

擊球點也很關鍵。發(fā)力攻球，擊球點要在球的上升期或者最高點。要是擊球太早，球還沒上升起來，就打過去了，球速慢，力量不足。要是擊球太晚，球已經(jīng)下降了，就很難控制了，球容易打飛。所以，要找準擊球點，在球的nba錄像回放上升期或者最高點發(fā)力，才能把球打得又快又有力。

旋轉(zhuǎn)也很重要。發(fā)力攻球，要有旋轉(zhuǎn)，才能把球打得又快又有弧線。旋轉(zhuǎn)是怎么來的呢？主要是靠拍面和球的摩擦。要是拍面和球摩擦得好，球就會有旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)越強，球的弧線就越大，對手就越難接。所以，要掌握好拍面和球的摩擦，才能打出有旋轉(zhuǎn)的球。

再說說步法。發(fā)力攻球，步法要靈活，要能快速移動到球的落點。步法不對，就算發(fā)力再好，球也打不好。所以，要練習各種步法，比如并步、交叉步、側(cè)身步等等，要根據(jù)來球的情況，靈活運用步法，快速移動到球的落點，才能把球打好。

心理素質(zhì)也很重要。打球的時候，要保持冷靜，不能緊張。緊張了，動作就變形了，球就打不好。所以，要練習心理素質(zhì)，保持冷靜，才能在比賽中發(fā)揮出水平。

最后是練習。發(fā)力攻球，不是一天兩天就能練好的，得勤加練習，才能掌握要領。平時要多打多練，多觀察高手怎么打球，多總結(jié)自己的經(jīng)驗教訓，才能不斷提高。只有不斷練習，才能把發(fā)力攻球練好，才能在比賽中取得好成績。

發(fā)力攻球，是乒乓球技術(shù)的重要組成部分，也是一項很難掌握的技術(shù)。但只要掌握了要領，勤加練習，就一定能把發(fā)力攻球練好。就像學開車一樣，一開始可能會緊張，可能會犯錯，但只要不斷練習，就一定能熟練掌握。乒乓球也是一樣，只要不斷練習，就一定能打出好球。

發(fā)力攻球，是進攻的利器，也是防守的武器。掌握了發(fā)力攻球，就能在比賽中更好地進攻，也能更好地防守。就像一把鋒利的刀，既能用來進攻，也能用來防守。所以，要好好練習發(fā)力攻球，才能在比賽中更好地發(fā)揮自己的水平。

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