直拍打乒乓球，何正這可是確用乒乓球技術(shù)里的一個“硬核”項目，講究的直拍是手穩(wěn)、眼準、打乒步法快。乓球要想把直拍打得溜，何正cctv5十節(jié)目直播得從基本功練起，確用還得琢磨些門道。直拍直拍雖然看著簡單，打乒但里面的乓球?qū)W問可不少，下面就來聊聊怎么用直拍打乒乓球，何正讓球拍跟手心“心有靈犀”。確用

直拍打乒乓球，直拍首先要選對拍。打乒拍子得輕便，乓球手感要舒服。一般來說，直拍拍柄要短一些，這樣握起來更靈活。拍面膠皮得選粘性的，這樣球拍跟球接觸的時候，球不會輕易“溜走”。周六足球直播膠皮要貼得緊，不能有氣泡，不然打出來的球就不轉(zhuǎn)。拍頭要削薄一些，這樣打出的球更輕巧，旋轉(zhuǎn)更明顯。

接下來是握拍。直拍握法跟橫拍不一樣，得用手指捏住拍柄，不能太松也不能太緊。手指要自然彎曲，像握筆一樣，但比握筆要松一點。大拇指和食指要夾住拍柄，其他三個手指自然彎曲，托住拍柄。握拍的時候，要感覺拍子跟手心“融為一體”，這樣才能打出好球。

站姿也很重要。打乒乓球，NBA在線觀看直播吧站姿得穩(wěn)，這樣才能打得久。兩腳分開，跟肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體稍微前傾。這樣站，既能保持平衡，又能快速移動。眼睛要看著球，不能東張西望，不然球來了就手忙腳亂。

步法是直拍打乒乓球的“靈魂”。步法不好，再好的技術(shù)也白搭。直拍步法講究的是快速、靈活，不能拖泥帶水。一般來說，正手位用并步，側(cè)身位用交叉步，臺球直播反手位用小碎步。步法要跟球一起動，不能等球來了才移動，那樣就太慢了。步法練好了，打球才能得心應手。

發(fā)球是直拍打乒乓球的“秘密武器”。直拍發(fā)球，旋轉(zhuǎn)特別強，對手來說很難接。發(fā)球的時候，要先把球拋起來，然后手腕發(fā)力，讓球拍在球上“畫圈”。這樣發(fā)出來的球，旋轉(zhuǎn)特別強，對手很難接。發(fā)球的時候，要注意力度和旋轉(zhuǎn)，不能發(fā)得太高或者太低，也不能旋轉(zhuǎn)太強或者太弱。凱里 歐文發(fā)球要隨機應變，不能一套球打到底。

正手攻球是直拍打乒乓球的“殺手锏”。正手攻球，力量要足，旋轉(zhuǎn)要強。打球的時候，要先用非持拍手引球，然后手腕發(fā)力，讓球拍在球上“摩擦”。這樣打出來的球，力量足，旋轉(zhuǎn)強，對手很難接。正手攻球的時候，要注意時機和角度，不能打得太急或者太慢，也不能打得太高或者太低。正手攻球要打得精準，才能得分。

反手攻球是直拍打乒乓球的“常規(guī)武器”。反手攻球，動作要小，力量要輕。打球的時候，要先用非持拍手擋球，然后手腕發(fā)力，讓球拍在球上“輕點”。這樣打出來的球，力量輕，旋轉(zhuǎn)弱，對手容易接。反手攻球的時候，要注意時機和角度，不能打得太急或者太慢，也不能打得太高或者太低。反手攻球要打得靈活，才能得分。

削球是直拍打乒乓球的“保命符”。削球，動作要慢，旋轉(zhuǎn)要強。打球的時候，要先用球拍在球上“刮”，然后慢慢把球削到桌面上。這樣打出來的球，旋轉(zhuǎn)強，對手很難接。削球的時候，要注意力度和旋轉(zhuǎn)，不能削得太高或者太低，也不能旋轉(zhuǎn)太強或者太弱。削球要削得精準，才能保住分。

接發(fā)球是直拍打乒乓球的“關(guān)鍵”。接發(fā)球，要眼疾手快，不能慢半拍。接發(fā)球的時候，要先用非持拍手擋球，然后手腕發(fā)力，讓球拍在球上“點”。這樣接出來的球，力量輕，旋轉(zhuǎn)弱，對手很難回球。接發(fā)球的時候，要注意時機和角度，不能接得太急或者太慢，也不能接得太高或者太低。接發(fā)球要接得靈活，才能得分。

直拍打乒乓球，還得注意心理素質(zhì)。打球的時候，要保持冷靜，不能慌張。輸了球不要氣餒，贏了球不要驕傲。要時刻保持專注，才能打出好球。心理素質(zhì)不好，再好的技術(shù)也發(fā)揮不出來。

直拍打乒乓球，還得多練習。光說不練假把式，得多打多練，才能把技術(shù)練好?？梢哉遗笥亚写?，也可以對著墻練習。多練習，才能熟能生巧，打出好球。

直拍打乒乓球，還得注意保養(yǎng)。球拍要定期保養(yǎng)，不能讓膠皮老化。膠皮老化了，打出來的球就不轉(zhuǎn)了。球拍要放在干燥的地方，不能潮濕。潮濕了，球拍容易變形，影響打球。

直拍打乒乓球，是一門藝術(shù)，也是一門科學。要想打得好，既要練技術(shù)，又要練心理，還得注意保養(yǎng)。只要用心去練，去琢磨，一定能把直拍打得溜，打出好球。就像練武功一樣，只要功夫深，鐵杵磨成針，打球也一樣，只要用心，一定能練出好技術(shù)。