玩轉(zhuǎn)乒乓球，點(diǎn)撥那可是乒乓一門技術(shù)活兒，講究的點(diǎn)撥是手法、步法、乒乓眼法三者的點(diǎn)撥完美結(jié)合。要想在球場(chǎng)上游刃有余，乒乓wwe女子得先從基本功抓起，點(diǎn)撥把基本功練得像繡花一樣精細(xì)。乒乓正手攻球、點(diǎn)撥反手擋球，乒乓這些都是點(diǎn)撥基本功中的硬骨頭，得一個(gè)一個(gè)啃下來(lái)。乒乓正手攻球講究的點(diǎn)撥是手腕發(fā)力，球拍要像握著個(gè)雞蛋一樣穩(wěn)，乒乓輕輕一彈，點(diǎn)撥球就能飛出去，帶著風(fēng)聲，劃出一道漂亮的弧線。反手擋球則要看手速，球來(lái)了，手就得跟著球走，托特納姆熱刺擋一下，把球穩(wěn)穩(wěn)地送回去，不能讓球跑了，否則對(duì)方就能抓住機(jī)會(huì)，給你來(lái)個(gè)偷襲。

步法是乒乓球的靈魂，沒(méi)有好的步法，再好的技術(shù)也白搭。移動(dòng)要像貓一樣輕盈，轉(zhuǎn)身要像風(fēng)一樣快，腳下要像踩著風(fēng)火輪一樣穩(wěn)。移動(dòng)的時(shí)候，要先動(dòng)腳，再動(dòng)身，最后才是動(dòng)手，這樣才能保證動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。轉(zhuǎn)身的時(shí)候，要低重心，膝蓋微微彎曲，這樣才能靈活地應(yīng)對(duì)各種來(lái)球。徐孝元腳下要穩(wěn)，才能在球場(chǎng)上站得穩(wěn)，不會(huì)輕易被對(duì)方晃倒。

眼法是乒乓球的眼睛，眼睛要看準(zhǔn)球，才能打準(zhǔn)球。眼睛要像鷹一樣銳利，能看清球的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)?？辞虻臅r(shí)候，要眼隨手動(dòng)，球到哪里，眼睛就跟到哪里，不能有絲毫的偏差。這樣才能保證打球的準(zhǔn)確性，不會(huì)打偏了，讓對(duì)方有機(jī)可乘。

發(fā)球是乒乓球的開始，發(fā)球的好壞，直接影響到整場(chǎng)比賽的走勢(shì)。發(fā)球要像變魔術(shù)一樣，奧運(yùn)圣火一直不滅嗎變化多端，讓對(duì)方摸不著頭腦。旋轉(zhuǎn)球、不轉(zhuǎn)球、下旋球、上旋球，這些都是發(fā)球的基本功，得一個(gè)一個(gè)練熟。旋轉(zhuǎn)球要像毒蛇一樣，帶著旋轉(zhuǎn)，讓對(duì)方接不好；不轉(zhuǎn)球要像石頭一樣，直愣愣地飛過(guò)去，讓對(duì)方接的時(shí)候沒(méi)方向；下旋球要像滑板一樣，貼著球臺(tái)飛過(guò)去，讓對(duì)方接的時(shí)候下不來(lái)；上旋球要像火箭一樣，帶著旋轉(zhuǎn)飛向?qū)Ψ剑寣?duì)方接的時(shí)候球容易出界。

接發(fā)球是乒乓球的繼續(xù)，接發(fā)球要像海綿一樣，能吸收對(duì)方的北京冬奧會(huì)門票能量，把對(duì)方的球接回來(lái)。接發(fā)球的時(shí)候，要眼觀六路，耳聽八方，能看清對(duì)方的發(fā)球意圖，才能做出正確的判斷。接旋轉(zhuǎn)球要像玩雜技一樣，能控制球的旋轉(zhuǎn)，把球穩(wěn)穩(wěn)地接回來(lái)；接不轉(zhuǎn)球要像接球一樣，直接把球接過(guò)來(lái)，不能讓球跑了；接下旋球要像踩著滑板一樣，順著球的旋轉(zhuǎn)把球接回來(lái)；接上旋球要像接火箭一樣，能控制球的旋轉(zhuǎn)，把球穩(wěn)穩(wěn)地接回來(lái)。

拉打是乒乓球的精華，拉打要像舞蹈一樣，優(yōu)美而有力。拉打的時(shí)候，要手腕發(fā)力，球拍要像握著個(gè)雞蛋一樣穩(wěn)，輕輕一拉，球就能飛出去，帶著風(fēng)聲，劃出一道漂亮的弧線。打的時(shí)候，要像打太極一樣，剛?cè)岵?jì)，既有力量，又有技巧。這樣才能在球場(chǎng)上游刃有余，讓對(duì)方接不好。

戰(zhàn)術(shù)是乒乓球的策略，戰(zhàn)術(shù)要像下棋一樣，步步為營(yíng)，不能有絲毫的疏忽。戰(zhàn)術(shù)要根據(jù)對(duì)方的弱點(diǎn)來(lái)制定，不能盲目地進(jìn)攻。進(jìn)攻的時(shí)候，要像猛虎下山一樣，勢(shì)不可擋；防守的時(shí)候，要像烏龜一樣，固若金湯。這樣才能在球場(chǎng)上占據(jù)優(yōu)勢(shì)，讓對(duì)方無(wú)法應(yīng)對(duì)。

心理是乒乓球的支柱，心理要像鋼鐵一樣，堅(jiān)定而強(qiáng)大。心理要能承受壓力，不能因?yàn)橐粌蓚€(gè)球的輸贏就影響到整場(chǎng)比賽的走勢(shì)。心理要能保持冷靜，不能因?yàn)閷?duì)方的挑釁而失去理智。心理要能保持自信，不能因?yàn)樽约旱氖д`而失去信心。這樣才能在球場(chǎng)上保持最佳狀態(tài)，發(fā)揮出自己的水平。

體能是乒乓球的保障，體能要像發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，源源不斷地輸出能量。體能要能支撐整場(chǎng)比賽，不能因?yàn)轶w力不支而影響比賽。體能要能快速恢復(fù)，不能因?yàn)橐粌蓚€(gè)失誤就影響到整場(chǎng)比賽的走勢(shì)。體能要能保持最佳狀態(tài)，才能在球場(chǎng)上發(fā)揮出自己的水平。

器材是乒乓球的助手，器材要像武器一樣，鋒利而有力。球拍要適合自己的手型，不能太重，也不能太輕。球要適合自己的打法，不能太硬，也不能太軟。球臺(tái)要平整，不能有坑坑洼洼。球網(wǎng)要合適，不能太高，也不能太低。這樣才能在球場(chǎng)上發(fā)揮出自己的水平，取得好成績(jī)。

訓(xùn)練是乒乓球的基石，訓(xùn)練要像蓋房子一樣，一步一個(gè)腳印，不能有絲毫的懈怠。訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，不能一開始就追求高難度技術(shù)。訓(xùn)練要持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。訓(xùn)練要注重細(xì)節(jié)，不能因?yàn)橐粋€(gè)小小的失誤而影響整個(gè)訓(xùn)練的效果。這樣才能在球場(chǎng)上取得好成績(jī)，成為乒乓球的佼佼者。

比賽是乒乓球的檢驗(yàn)，比賽要像考試一樣，認(rèn)真對(duì)待，不能有絲毫的僥幸心理。比賽要全力以赴，不能因?yàn)橐粌蓚€(gè)球的輸贏而影響到整場(chǎng)比賽的走勢(shì)。比賽要保持冷靜，不能因?yàn)閷?duì)方的挑釁而失去理智。比賽要保持自信，不能因?yàn)樽约旱氖д`而失去信心。這樣才能在球場(chǎng)上發(fā)揮出自己的水平，取得好成績(jī)。

乒乓球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種藝術(shù)，需要不斷地學(xué)習(xí)和探索。只有不斷地學(xué)習(xí)和探索，才能在球場(chǎng)上取得好成績(jī)，成為乒乓球的佼佼者。就像一位真正的藝術(shù)家，只有不斷地練習(xí)和探索，才能創(chuàng)作出偉大的作品。乒乓球也是如此，只有不斷地練習(xí)和探索，才能在球場(chǎng)上取得好成績(jī)，成為乒乓球的佼佼者。