小學(xué)乒乓球發(fā)球必殺技，小學(xué)那可是乒乓每個(gè)小將夢(mèng)寐以求的技能，就像武俠小說(shuō)里的球發(fā)球必絕世武功，一旦練成，殺技球場(chǎng)上就能所向披靡。小學(xué)發(fā)球在乒乓球里可是乒乓德保羅個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，好的球發(fā)球必發(fā)球能直接給對(duì)手造成壓力，讓他們摸不著頭腦。殺技小球員們要想在比賽中脫穎而出，小學(xué)練好發(fā)球技巧那是乒乓必不可少的。發(fā)球看似簡(jiǎn)單，球發(fā)球必其實(shí)里面門道多著呢，殺技得花心思去琢磨，小學(xué)不能光靠蠻力。乒乓

先說(shuō)說(shuō)正手發(fā)球，球發(fā)球必這是最基礎(chǔ)也是最重要的發(fā)球方式之一。小球員們得先把雙腳分開(kāi)，與肩同寬，右手持拍的那只腳稍微往前邁一步，身體重心稍微偏向右腳。左手拿著球，舉到身體左側(cè)，外套球的高度大概在腰部左右。右手握拍，拍面稍微前傾，像握鉛筆一樣，手指要放松，但又要能靈活控制。發(fā)球的時(shí)候，左手輕輕把球往右上方拋出去，高度大概在15到20厘米，不要太高也不要太低。拋球的同時(shí)，右手開(kāi)始發(fā)力，從下往上揮拍，像畫一個(gè)半圓，拍面接觸球的時(shí)候要向前上方發(fā)力，讓球旋轉(zhuǎn)著飛出去。正手發(fā)球的關(guān)鍵在于發(fā)力要均勻，球要發(fā)得又快又轉(zhuǎn)，對(duì)手接起來(lái)就會(huì)很吃力。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)反手發(fā)球，這個(gè)技巧對(duì)很多小球員來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難，連體衣但練好了就能給對(duì)手一個(gè)下馬威。反手發(fā)球的時(shí)候，雙腳也是分開(kāi)，與肩同寬，但左手持拍的那只腳稍微往前邁一步，重心偏向左腳。右手拿著球，舉到身體右側(cè)，球的高度和正手發(fā)球差不多。右手握拍，拍面稍微后仰，手指要靈活，能快速調(diào)整拍面的角度。發(fā)球的時(shí)候，左手把球往左上方拋出去，高度和正手發(fā)球一樣。同時(shí)，右手開(kāi)始發(fā)力，從上往下?lián)]拍，拍面接觸球的時(shí)候要向前下方發(fā)力，讓球旋轉(zhuǎn)著飛出去。北海道大學(xué)反手發(fā)球的關(guān)鍵在于發(fā)力要突然，球要發(fā)得又輕又轉(zhuǎn)，對(duì)手接起來(lái)就會(huì)很懵。

旋轉(zhuǎn)是發(fā)球的核心，不管是正手還是反手發(fā)球，都得講究旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，對(duì)手接起來(lái)就會(huì)很吃力，要么打不過(guò)網(wǎng)，要么就會(huì)出界。怎么才能讓球旋轉(zhuǎn)呢？這就得靠揮拍的姿勢(shì)和發(fā)力方式了。揮拍的時(shí)候，要像劃水一樣，動(dòng)作要流暢，不能有停頓。發(fā)力的時(shí)候，要像打保齡球一樣，把力量集中在球上，讓球旋轉(zhuǎn)著飛出去。小球員們可以在家里對(duì)著墻練習(xí)揮拍，不用真的波洛克把球發(fā)出去，這樣就能熟悉揮拍的姿勢(shì)和發(fā)力方式了。

速度也是發(fā)球的重要要素，球發(fā)得越快，對(duì)手就越難接。怎么才能讓球發(fā)得快呢？這就得靠爆發(fā)力了。小球員們平時(shí)要加強(qiáng)體能訓(xùn)練，提高爆發(fā)力，這樣才能在發(fā)球的時(shí)候爆發(fā)出強(qiáng)大的力量。可以在訓(xùn)練中加入一些爆發(fā)力訓(xùn)練，比如跳繩、深蹲等，這些訓(xùn)練能提高小球員的爆發(fā)力，讓他們?cè)诎l(fā)球的時(shí)候更有力量。

落點(diǎn)也是發(fā)球的關(guān)鍵，球發(fā)到不同的位置，對(duì)手接起來(lái)的難度也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，球發(fā)到對(duì)手的空檔或者腳下，對(duì)手接起來(lái)就會(huì)很困難。小球員們要學(xué)會(huì)觀察對(duì)手的位置，根據(jù)對(duì)手的位置來(lái)選擇發(fā)球的落點(diǎn)?？梢栽谟?xùn)練中加入一些落點(diǎn)練習(xí)，比如對(duì)著不同位置的靶子發(fā)球，這樣就能提高小球員的發(fā)球落點(diǎn)控制能力了。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意節(jié)奏，不能一成不變，得根據(jù)對(duì)手的情況來(lái)調(diào)整發(fā)球的節(jié)奏。如果對(duì)手喜歡接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，那就多發(fā)一些旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球；如果對(duì)手喜歡接速度快的球，那就多發(fā)一些速度快的球。小球員們要學(xué)會(huì)根據(jù)對(duì)手的情況來(lái)調(diào)整發(fā)球的節(jié)奏，這樣才能讓對(duì)手摸不著頭腦。

除了正手和反手發(fā)球，小球員們還可以學(xué)習(xí)一些其他的發(fā)球技巧，比如側(cè)旋發(fā)球、下旋發(fā)球等。這些發(fā)球技巧雖然難練，但一旦練成了，就能給對(duì)手一個(gè)意想不到的打擊。側(cè)旋發(fā)球的時(shí)候，揮拍的時(shí)候要像畫圈一樣，讓球旋轉(zhuǎn)著飛出去；下旋發(fā)球的時(shí)候，揮拍的時(shí)候要像拍蚊子一樣，輕輕一拍，讓球旋轉(zhuǎn)著飛出去。這些發(fā)球技巧都需要小球員們花心思去琢磨，不能光靠蠻力。

發(fā)球的時(shí)候，還要注意心理素質(zhì)，不能緊張，要放松。如果緊張了，發(fā)球就會(huì)失誤，那樣就前功盡棄了。小球員們平時(shí)要加強(qiáng)心理訓(xùn)練，提高心理素質(zhì)，這樣才能在比賽中保持冷靜，發(fā)揮出最好的水平。

總之，小學(xué)乒乓球發(fā)球必殺技需要小球員們花心思去琢磨，不能光靠蠻力。正手發(fā)球、反手發(fā)球、旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)、節(jié)奏這些都是發(fā)球的關(guān)鍵要素，小球員們要學(xué)會(huì)把這些要素結(jié)合起來(lái)，才能練好發(fā)球技巧。一旦練成了發(fā)球必殺技，就能在球場(chǎng)上給對(duì)手造成壓力，讓他們摸不著頭腦，從而贏得比賽。

發(fā)球是乒乓球比賽的重要組成部分，好的發(fā)球能直接給對(duì)手造成壓力，讓他們摸不著頭腦。小球員們要想在比賽中脫穎而出，練好發(fā)球技巧那是必不可少的。發(fā)球看似簡(jiǎn)單，其實(shí)里面門道多著呢，得花心思去琢磨，不能光靠蠻力。通過(guò)練習(xí)正手發(fā)球、反手發(fā)球、旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)、節(jié)奏等技巧，小球員們就能練好發(fā)球必殺技，在球場(chǎng)上給對(duì)手造成壓力，從而贏得比賽。

小學(xué)乒乓球發(fā)球必殺技的練習(xí)需要時(shí)間和耐心，不能急于求成。小球員們要持之以恒地練習(xí)，才能練好發(fā)球技巧。在練習(xí)的過(guò)程中，小球員們要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出自己的不足，然后有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。只有這樣，才能不斷提高發(fā)球水平，最終練成發(fā)球必殺技。

發(fā)球是乒乓球比賽的重要組成部分，好的發(fā)球能直接給對(duì)手造成壓力，讓他們摸不著頭腦。小球員們要想在比賽中脫穎而出，練好發(fā)球技巧那是必不可少的。通過(guò)練習(xí)正手發(fā)球、反手發(fā)球、旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)、節(jié)奏等技巧，小球員們就能練好發(fā)球必殺技，在球場(chǎng)上給對(duì)手造成壓力，從而贏得比賽。小學(xué)乒乓球發(fā)球必殺技的練習(xí)需要時(shí)間和耐心，不能急于求成。小球員們要持之以恒地練習(xí)，才能練好發(fā)球技巧。