對于剛開始接觸乒乓球的乒乓愛好者來說，要想打好球，球初得掌握不少基本功。該學(xué)這些基本功就像蓋房子的乒乓地基，沒打好，球初后面的該學(xué)李慕豪路可就不好走了。先說說握拍，乒乓這是球初所有動作的基礎(chǔ)。常見的該學(xué)握拍方式有直拍和橫拍兩種，直拍就像拿著一根小棍子，乒乓橫拍則更像拿著一塊板。球初握拍的該學(xué)時候，手要放松，乒乓但也不能太軟，球初得像握著一把劍，該學(xué)既不能太緊，也不能太松。手指的擺放也很重要，拇指和食指要形成一個環(huán)，其他手指自然彎曲，托住球拍。握對了，打球才能得心應(yīng)手。

接下來是站姿，站姿穩(wěn)不穩(wěn)，直接影響到打球的質(zhì)量。兩腳分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心稍微向前傾，就像站崗的士兵，既不能太直，也不能太彎。眼睛要盯著球臺，但不能死盯，得像鷹一樣，隨時準(zhǔn)備出擊。站姿對了，打球才能更有力量，更有控制。

然后是發(fā)球，發(fā)球是乒乓球比賽里的關(guān)鍵一環(huán)，發(fā)得好，能給對手造成很大麻煩。初學(xué)者可以從最簡單的平擊球開始練起，球拍垂直于球臺，用中指和無名指輕輕一彈，球就能發(fā)出去了。發(fā)球的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像彈吉他一樣，既不能太緊，也不能太松。發(fā)球的目標(biāo)是讓球落在對手的難以回?fù)舻奈恢?，比如球臺的角落或者邊緣。

接著是接球，接球看似簡單，其實(shí)很考驗(yàn)技術(shù)。初學(xué)者可以先從擋球開始練起，用球拍輕輕擋住來球，讓球落在球臺上。擋球的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像擋風(fēng)玻璃一樣，既不能太緊，也不能太松。擋球的目標(biāo)是讓球穩(wěn)穩(wěn)地落在球臺上，不給對手留下進(jìn)攻的機(jī)會。

然后是拉球，拉球是乒乓球里的一種進(jìn)攻技術(shù)，能給對手造成很大壓力。初學(xué)者可以從最簡單的上旋球開始練起，球拍向前下方揮動，用中指和無名指輕輕一彈，尤因球就能發(fā)出去了。拉球的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像拉弓一樣，既不能太緊，也不能太松。拉球的目標(biāo)是讓球旋轉(zhuǎn)起來，落在對手的難以回?fù)舻奈恢谩?/p>

接著是搓球，搓球是乒乓球里的一種防守技術(shù)，能化解對手的進(jìn)攻。初學(xué)者可以先從反手搓球開始練起，球拍向前上方揮動，用中指和無名指輕輕一彈，球就能發(fā)出去了。搓球的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像揉面團(tuán)一樣，既不能太緊，也不能太松。搓球的目標(biāo)是讓球旋轉(zhuǎn)起來，落在球臺的邊緣或者角落，不給對手留下進(jìn)攻的機(jī)會。

然后是挑球，挑球是乒乓球里的一種防守技術(shù)，能化解對手的進(jìn)攻。初學(xué)者可以先從正手挑球開始練起，球拍向前下方揮動，用中指和無名指輕輕一彈，球就能發(fā)出去了。挑球的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像挑水一樣，既不能太緊，也不能太松。挑球的目標(biāo)是讓球旋轉(zhuǎn)起來，落在球臺的邊緣或者角落，不給對手留下進(jìn)攻的機(jī)會。

接著是擺短，擺短是乒乓球里的一種進(jìn)攻技術(shù)，能給對手造成很大壓力。初學(xué)者可以先從正手?jǐn)[短開始練起，球拍向前上方揮動，用中指和無名指輕輕一彈，球就能發(fā)出去了。擺短的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像擺動樹枝一樣，既不能太緊，也不能太松。擺短的目標(biāo)是讓球旋轉(zhuǎn)起來，落在對手的難以回?fù)舻奈恢谩?/p>

然后是劈長，劈長是乒乓球里的一種防守技術(shù)，能化解對手的進(jìn)攻。初學(xué)者可以先從反手劈長開始練起，球拍向前下方揮動，用中指和無名指輕輕一彈，球就能發(fā)出去了。劈長的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像劈柴一樣，既不能太緊，也不能太松。劈長的目標(biāo)是讓球旋轉(zhuǎn)起來，落在球臺的邊緣或者角落，不給對手留下進(jìn)攻的機(jī)會。

接著是彈擊，彈擊是乒乓球里的一種進(jìn)攻技術(shù)，能給對手造成很大壓力。張兆旭初學(xué)者可以先從正手彈擊開始練起，球拍向前下方揮動，用中指和無名指輕輕一彈，球就能發(fā)出去了。彈擊的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像彈吉他一樣，既不能太緊，也不能太松。彈擊的目標(biāo)是讓球旋轉(zhuǎn)起來，落在對手的難以回?fù)舻奈恢谩?/p>

然后是挑打，挑打是乒乓球里的一種進(jìn)攻技術(shù)，能給對手造成很大壓力。初學(xué)者可以先從正手挑打開始練起，球拍向前下方揮動，用中指和無名指輕輕一彈，球就能發(fā)出去了。挑打的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像挑水一樣，既不能太緊，也不能太松。挑打的目標(biāo)是讓球旋轉(zhuǎn)起來，落在對手的難以回?fù)舻奈恢谩?/p>

接著是反手?jǐn)Q拉，反手?jǐn)Q拉是乒乓球里的一種進(jìn)攻技術(shù)，能給對手造成很大壓力。初學(xué)者可以先從反手?jǐn)Q拉開始練起，球拍向前上方揮動，用中指和無名指輕輕一彈，球就能發(fā)出去了。反手?jǐn)Q拉的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像擰螺絲一樣，既不能太緊，也不能太松。反手?jǐn)Q拉的目標(biāo)是讓球旋轉(zhuǎn)起來，落在對手的難以回?fù)舻奈恢谩?/p>

然后是正手?jǐn)Q拉，正手?jǐn)Q拉是乒乓球里的一種進(jìn)攻技術(shù)，能給對手造成很大壓力。初學(xué)者可以先從正手?jǐn)Q拉開始練起，球拍向前上方揮動，用中指和無名指輕輕一彈，球就能發(fā)出去了。正手?jǐn)Q拉的時候，手腕要放松，但不能太軟，得像擰螺絲一樣，既不能太緊，也不能太松。正手?jǐn)Q拉的目標(biāo)是讓球旋轉(zhuǎn)起來，落在對手的難以回?fù)舻奈恢谩?/p>

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