教孩子打乒乓球,打乒的孩那可是乓球一門技術(shù)活兒,得講究方法,教好得用心。打乒的孩孩子學(xué)東西快,乓球但也容易走彎路,教好wwwe所以咱當(dāng)?shù)鶍尩拇蚱沟暮⒒蛘呓叹?,得拿出點真本事來,乓球不能瞎忽悠。教好乒乓球這玩意兒,打乒的孩看起來簡單,乓球其實里面的教好門道多著呢,尤其是打乒的孩教孩子的時候,更得講究策略。乓球
先說說基本功,教好那可是根基?;竟υ鷮嵙?,足彩賠率孩子以后才能打得更遠,更漂亮?;竟ι赌??主要是握拍、站姿、發(fā)球。握拍這事兒,得讓孩子自己找感覺,不能硬塞給他一個固定的姿勢。有的孩子喜歡直拍,有的孩子喜歡橫拍,得根據(jù)孩子的手型和習(xí)慣來選擇。站姿也得自然,別讓孩子覺得別扭,身體放松,腳跟稍微抬起一點,重心放在前腳上,98直播吧這樣打球才穩(wěn)。發(fā)球是門藝術(shù),得教孩子怎么控制球的力量和旋轉(zhuǎn),不能一發(fā)就 m?nh,得循序漸進。可以先從簡單的平擊球開始,讓孩子熟悉球感,再慢慢教他上旋球、下旋球。
然后是技術(shù)訓(xùn)練,得讓孩子多練,練得有模有樣。技術(shù)訓(xùn)練不能光靠重復(fù),得有點花樣,不然孩子容易煩??梢愿⒆油嫘┬∮螒?,鞏立姣個人資料比如“打保齡球”,就是把瓶子擺成一排,讓孩子用球去砸,砸倒了多少算多少,這樣孩子練起來更有勁。還可以教孩子怎么接球,怎么回球,怎么打落點,怎么打旋轉(zhuǎn)。這些技術(shù)都得練,練多了,孩子才能在球場上游刃有余。不過,技術(shù)訓(xùn)練也得注意強度,不能讓孩子累著,累著了就不好了,羅伯特巴喬得勞逸結(jié)合,讓孩子在玩中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中成長。
接下來是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,得讓孩子學(xué)會怎么打比賽。戰(zhàn)術(shù)這東西,得根據(jù)對手來制定,不能一成不變??梢越毯⒆釉趺从^察對手,怎么分析對手的弱點,怎么利用自己的優(yōu)勢去攻擊對手。比如,如果對手打球力量大,那孩子就可以多打旋轉(zhuǎn)球,把對手晃倒;如果對手打球旋轉(zhuǎn)強,那孩子就可以多打力量球,把對手打回去。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不能光靠教練教,還得讓孩子自己去實踐,去摸索,這樣才能找到最適合自己的打法。比賽的時候,孩子還得學(xué)會怎么調(diào)整心態(tài),不能因為一兩個球輸贏就垂頭喪氣,或者因為一兩個球贏就驕傲自滿,得保持平常心,才能發(fā)揮出最好的水平。
除了訓(xùn)練,還得注意孩子的飲食和休息。孩子正處在長身體的時候,吃得好睡得好,才能有精力去訓(xùn)練,去比賽。不能讓孩子吃垃圾食品,得吃有營養(yǎng)的東西,比如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果,這些都能讓孩子長得高,長得壯。還得保證孩子充足的睡眠,不能讓孩子熬夜,熬夜了就影響訓(xùn)練效果,還容易生病。孩子的身體是革命的本錢,只有身體好了,才能更好地去打乒乓球,去追求夢想。
最后是孩子的興趣培養(yǎng),得讓孩子愛上乒乓球。興趣是最好的老師,只有孩子愛上乒乓球,才能主動去訓(xùn)練,去比賽,才能取得好成績??梢詭Ш⒆尤タ雌古仪虮荣悾锤呤衷趺创蚯?,怎么比賽,這樣能激發(fā)孩子的興趣。還可以帶孩子去乒乓球館,讓他自己玩玩,感受一下打乒乓球的樂趣。如果孩子真的喜歡上了乒乓球,那教練和爹媽就省心了,孩子會自己努力去訓(xùn)練,去提高,去實現(xiàn)自己的夢想。
教孩子打乒乓球,得有耐心,得有愛心,得有方法。不能急功近利,得讓孩子慢慢來,慢慢進步。孩子是塊好料,只要用心去教,去引導(dǎo),他就能成為優(yōu)秀的乒乓球運動員。就像一顆種子,只要給它陽光、水分、養(yǎng)分,它就能長成一棵參天大樹,在乒乓球的世界里,綻放出耀眼的光芒。
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