東北的黑龍黑土地,那可是江乒教練乒乓球運動員的“練兵場”,出了不少世界級的乓球好手。為啥這兒能出高手?黑龍不光是訓練苦,還得看教練那點子。江乒教練當個乒乓球教練,乓球足彩310不光得懂球,黑龍還得懂人,江乒教練是乓球個技術活兒,也是黑龍個良心活兒。今天,江乒教練咱就聊聊東北的乓球乒乓球教練,看看他們是黑龍怎么把一塊塊璞玉,打磨成世界冠軍的江乒教練。
東北的乓球乒乓球教練,那都是“老法師”級別的。他們自己年輕時候,那球技也是白巧克力威廉姆斯相當可以,后來留了下來,當教練,就是把一輩子的經(jīng)驗傳下去。這些教練,有的出身于體校,從小看著孩子們練球,什么樣的脾氣,什么樣的性格,心里門兒清。有的則是在國家隊待過,見過大場面,知道什么樣的孩子能成大器,什么樣的孩子得改改脾氣。他們不光教技術,還教做人,讓孩子明白,打球不光是利文斯頓贏,還得有體育精神,有團隊意識。
訓練是東北乒乓球教練的“看家本領”。他們那訓練法,一個字:嚴。甭管刮風下雨,不管冷熱,訓練場總是那股子熱火朝天。孩子們得早起,得練基本功,得練戰(zhàn)術,還得練體能?;竟δ墙幸粋€扎實,手型、步法、發(fā)球,每一個細節(jié)都得摳。厄德高戰(zhàn)術那叫一個靈活,什么樣的對手,用什么策略,心里都有譜。體能那叫一個強,跑圈、跳繩、力量訓練,樣樣不能少。這些教練,都是“鐵腕”型,要求嚴格,但孩子們都服他們。為啥?因為他們的要求,都是為了讓孩子們變得更好。
除了訓練,東北的李雪芮乒乓球教練還特別注重孩子們的心理建設。他們知道,打球不光是體力活,還是腦力活,還得有強大的心理素質(zhì)。所以,他們在訓練之余,還會跟孩子們聊天,了解他們的想法,解決他們的困惑。有的孩子太急躁,一輸球就心態(tài)爆炸,教練就得教他們怎么冷靜,怎么調(diào)整心態(tài)。有的孩子太自卑,覺得自己不行,教練就得鼓勵他們,讓他們相信自己。這些教練,都像是孩子們的“心理醫(yī)生”,幫他們解決心理問題,讓他們能更好地面對比賽。
東北的乒乓球教練,還特別注重孩子們的團隊意識。他們知道,乒乓球是團體項目,一個人再強,也得靠團隊才能贏。所以,他們在訓練中,會經(jīng)常讓孩子們進行團隊配合訓練,培養(yǎng)他們的默契。他們會讓孩子們互相鼓勵,互相幫助,讓團隊成為孩子們的家。這樣一來,孩子們在比賽中,就能更好地配合,更好地贏得比賽。
當然,東北的乒乓球教練,也不是一成不變的。他們也會根據(jù)孩子們的特點,調(diào)整訓練方法。有的孩子爆發(fā)力強,他們就重點練進攻;有的孩子反應快,他們就重點練防守。他們知道,每個孩子都是不同的,不能一概而論,得因材施教。這種靈活的訓練方法,讓很多孩子都得到了很好的發(fā)展,成為了優(yōu)秀的乒乓球運動員。
東北的乒乓球教練,還特別注重孩子們的飲食和休息。他們知道,孩子們正處于生長發(fā)育期,身體很重要。所以,他們會給孩子們安排合理的飲食,保證他們攝入足夠的營養(yǎng)。他們也會讓孩子們有充足的休息,保證他們有精力進行訓練。這種對孩子們身體健康的關注,讓很多孩子都能健康地成長,更好地進行訓練。
總的來說,東北的乒乓球教練,那都是經(jīng)驗豐富、技術過硬的好教練。他們用自己的經(jīng)驗和智慧,把一個個普通的孩子,培養(yǎng)成了世界冠軍。他們的付出,得到了回報,讓東北成為了乒乓球人才的重要培養(yǎng)基地。這些教練,值得我們尊敬,也值得我們學習。
未來,東北的乒乓球教練,還會繼續(xù)努力,培養(yǎng)更多優(yōu)秀的乒乓球運動員,讓東北的乒乓球事業(yè),繼續(xù)輝煌下去。他們的故事,也告訴我們,只要有夢想,有努力,有好的教練,就能實現(xiàn)自己的目標,成為自己想要成為的人。
頂: 287踩: 43
評論專區(qū)